Evita questi errori con il raffreddore

2015/02/27

È l'influenza o un "semplice" raffreddore. Molte persone in Germania stanno facendo questa domanda proprio ora. Perché una vera e propria epidemia di influenza si diffonde attraverso le terre. In entrambe le forme di malattia si dice: "A letto e cura". Mostriamo cosa fare quando il freddo ci colpisce e quali rimedi dovrebbero essere migliori.

Se la gola si gratta e la tosse ti tiene sveglio di notte, abbiamo il freddo sotto controllo. Ma non tutti i rimedi sono buoni per affrontare adeguatamente la malattia. Alcune cose addirittura peggiorano il corso. Completamente sbagliato, a meno che non venga aggiunta un'infezione batterica dovuta al sistema immunitario indebolito, sono antibiotici o spray nasali.

Il freddo è una delle malattie più comuni di sempre
Tosse, naso che cola, gola e mal di testa: un'infezione simile all'influenza è una delle malattie più comuni, che colpisce in media due o tre volte l'anno gli adulti. Questo "raffreddore comune" è un'infezione acuta del tratto respiratorio superiore, che di solito è causata da agenti patogeni come il rinoceronte, la corona o gli adenovirus. In alcuni casi, l'organismo indebolito causa inoltre un'infezione batterica ("infezione secondaria" o "superinfezione"), con gli streptococchi come "colpevoli", che possono portare a complicanze come polmone o otite media.

I sintomi di solito si risolvono entro otto o dieci giorni
Tuttavia, nella maggior parte dei casi, un comune raffreddore continuerà senza problemi importanti e di solito si risolve da solo in otto-dieci giorni. Non esiste una "panacea", dal momento che l'infezione simil-influenzale può essere causata da più di 200 tipi diversi di virus, ma finora non esiste alcun mezzo per combattere efficacemente la causa. Anche gli antibiotici aiutano in un raffreddore correlato al virus solo se è presente anche un'infezione batterica, come nel caso della tonsillite. Inoltre, ci sono molti altri modi per alleviare i sintomi spiacevoli, che dovrebbero essere guardati due volte meglio: per molti farmaci da banco sono di solito piuttosto controproducenti in un raffreddore e dovrebbero quindi essere evitati o utilizzati solo in piccola misura, per quanto possibile.

Meglio fare senza spray nasale
Questo vale, ad esempio, per gli spray nasali, che molti raffreddori usano per catturare un naso chiuso per respirare meglio. Tuttavia, anche se inizialmente l'effetto sembra molto piacevole, l'agente con un uso prolungato comporta il rischio che le mucose si abituino alla dose regolare di principio attivo. Di conseguenza, il naso diventa "dipendente" dallo spray, che tuttavia nel tempo allevia i sintomi a breve termine e può invece portare a raffreddore cronico e danni alle mucose. Per evitare questo, i rimedi casalinghi migliori per raffreddori come inalazioni e bagni di vapore dovrebbero essere usati per un naso chiuso. Un "classico" rilassante qui è l'inalazione del vapore, tenendo la testa sopra una ciotola di acqua calda bollente e coprendola con un asciugamano grande. Il vapore in aumento deve essere inalato per un massimo di dieci minuti, un ulteriore effetto espettorante può essere ottenuto aggiungendo un cucchiaino di sale da cucina, timo essiccato o foglie di salvia.

Abbassare la febbre solo da circa 39 gradi Celsius
Se si tratta di febbre nel corso di un raffreddore, questo dovrebbe anche inizialmente essere considerato come una reazione di difesa naturale e utile del corpo e quindi non immediatamente trattato con mezzi antipiretici. Tuttavia, se la temperatura supera i 39 gradi Celsius o si verifica un forte disagio, la febbre deve essere abbassata. Qui ci sono i farmaci che contengono paracetamolo, acido acetilsalicilico o ibuprofene, vari rimedi casalinghi per la febbredisponibile, che può portare sollievo in modo delicato e naturale. Ad esempio, i rotoli di vitello, che vengono applicati vicino al corpo per controllare la temperatura, hanno una lunga tradizione. Inoltre, la Naturopatia offre varie piante medicinali per la riduzione e il trattamento della febbre, come i fiori di tiglio e di sambuco o la radice dell'orecchio di coniglio cinese, che viene utilizzato principalmente nella medicina tradizionale cinese (MTC)..

Importante: consentire al corpo riposo e rilassamento sufficienti
In linea di principio, occorre prestare sempre attenzione con un'infezione influenzale per dare al corpo riposo e rilassamento sufficienti. D'altra parte, se i sintomi vengono ignorati e il corpo già indebolito è per es. inoltre appesantito dall'esercizio fisico, il rischio di complicazioni come una bronchite o anche un'infiammazione del muscolo cardiaco. Di conseguenza, durante il giorno dovrebbero essere prese molte pause e in caso di febbre, il riposo a letto deve sempre essere seguito, ed è anche importante bere abbastanza e rafforzare il sistema immunitario con una dieta sana ed equilibrata ricca di frutta e verdura. (Nr)