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La depressione colpisce il 42% delle donne in gravidanza
I dati ufficiali sulla depressione prenatale mostrano che tra il 10 e il 15% delle donne soffre di depressione durante la gravidanza. Ma il problema sembra essere molto più comune. Circa un terzo delle madri intervistate ha sperimentato cinque o più indicatori chiave della depressione prenatale durante la gravidanza, secondo un'indagine del Regno Unito. Questi si esprimono, per esempio, in sentimenti di paura gratuiti o le madri hanno perso il loro interesse nelle attività quotidiane.
Quasi un quarto di milione di donne incinte nel Regno Unito soffrono di depressione ogni anno, secondo i risultati del sondaggio del portale di informazione Babycenter. Circa la metà (42%) delle persone colpite non affronta i problemi con un medico o un'ostetrica. Hanno paura di essere malati di mente. Le tre ragioni più comuni per questo erano che le madri in attesa si sentivano colpevoli (74 per cento), si vergognavano (62 per cento) o temevano che altre madri le giudicassero male (58 per cento)..
Molte donne sviluppano depressione durante la gravidanza o dopo il parto. (Immagine: WavebreakmediaMicro / fotolia.com) Molte donne incinte attraversano la depressione
La gravidanza è un momento emotivo per ogni donna. Non è raro che si verifichino occasionali oscillazioni dell'umore durante questo periodo. Ma molte delle madri hanno sintomi di depressione. Le donne spesso si sentono obbligate a conservare l'immagine di una gravidanza perfetta. Ma la realtà di solito è molto diversa, ha dichiarato Sasha Miller del portale di informazione britannico Babycenter.
La depressione è spesso nascosta dai malati
Nella società di oggi, il termine depressione è ancora associato a uno stigma. Sebbene molte madri in attesa siano già state colpite dai sintomi, la maggior parte non può ammettere di avere problemi durante la gravidanza. Per questo motivo, non cercano aiuto da medici o ostetriche. L'atteggiamento sull'argomento deve cambiare, è importante prendere sul serio la depressione durante la gravidanza, avvertono gli esperti.
Mancanza di denaro maggiore preoccupazione con i depressi
Le donne che hanno avuto depressione durante la gravidanza sono nove volte più preoccupate per lo sviluppo della depressione postnatale dopo il parto. Ad esempio, una delle maggiori preoccupazioni sulla convivenza con un neonato è la mancanza di fondi o la salute del bambino. Le madri che non hanno sofferto di depressione durante la gravidanza sono più preoccupate per problemi come la mancanza di sonno.
I trattamenti devono essere più mirati.
Oggi, il livello di consapevolezza della depressione durante la gravidanza è più alto rispetto a pochi decenni fa. Sfortunatamente, questo non significa che le donne colpite ricevano aiuto e sostegno per migliorare la loro salute mentale e il loro benessere, ha detto Sasha Miller. Gli ormoni della gravidanza potrebbero far impazzire le donne. Per alcune donne incinte, questo si applica solo a un breve momento della giornata. Per altre madri, questa condizione dura più a lungo, solo allora diventerà un problema serio. È importante che le ostetriche e gli altri operatori sanitari creino rapporti di fiducia con i loro pazienti. Questi aiutano le donne a condividere i loro sentimenti e ad accettare la depressione. Ciò potrebbe consentire loro di ricevere un trattamento appropriato. Gli appuntamenti normali richiedono circa 15 minuti e si concentrano sull'esame fisico. Per questo motivo, di solito non c'è tempo per interrogare la donna incinta sui suoi sentimenti. L'ostetricia indipendente garantisce la continuità delle cure, ma anche appuntamenti più tempestivi. Tali esami possono aiutare a scoprire lo stato di salute emotiva, e quindi, se appropriato, consentono di trovare opzioni terapeutiche adeguate, spiega l'esperto.
La depressione è spesso associata a cambiamenti del corpo
Le indagini sulle cellule del bambino mostrano un chiaro schema tra i segni della depressione e la sensazione dei cambiamenti del corpo. Le donne con sintomi depressivi si sentono quasi il doppio delle volte malate e sono quasi tre volte più disgustate da questo cambiamento di donne non affette. Al contrario, è nelle donne che non hanno sintomi. Si sentono felici tre volte più spesso e sono stupiti di come la gravidanza cambi il loro corpo. Molte delle madri con depressione sono socialmente isolate. Queste donne hanno pochi contatti con amici e familiari. Un quarto delle persone colpite vede i propri amici meno di una volta alla settimana, secondo il portale di informazione.
Consigli per le persone colpite
L'organizzazione benefica britannica "Pandas" consiglia alle famiglie colpite di parlare al più presto con un'ostetrica o un medico dei sintomi. Dovrebbe essere preso del tempo per prendere sul serio i propri bisogni. Le madri sono avvisate di dire al loro partner o amici del loro problema. Queste sono sempre una buona fonte di supporto emotivo e possono aiutare a prevenire l'isolamento sociale. Le donne incinte possono provare a eseguire movimenti leggeri ed esercitare per sollevare il morale. Il nuoto, la camminata o lo yoga della gravidanza sono adatti a questo scopo. Se le future mamme si accorgono che sono inclini alla depressione, dovrebbero visitare urgentemente un gruppo di sostegno, un'ostetrica o un medico. (As)