Prolunga la vita di 17 anni

Estendere l'aspettativa di vita fino a 17 anni

2014/08/19

I ricercatori del Centro tedesco per la ricerca sul cancro hanno calcolato il costo della vita in termini di stile di vita. Arrivarono alla conclusione che il fumo è il peggiore di tutti i vizi. Chiunque tenga le dita lontane dalle sigarette, si astiene dall'alcol e dalla carne rossa ed eviti l'obesità, può vivere fino a 17 anni in più.

Calcolata l'aspettativa di vita rimanente
Gli scienziati del Cancer Research Center tedesco (DKFZ) di Heidelberg hanno calcolato in uno studio di come i costi di vita molto più che lo stile di vita. Per questo ha calcolato l'epidemiologi di tutto il Prof. Rudolf Kaaks dal DKFZ come parte di uno studio a livello europeo (EPIC), da una parte, come ogni comportamento a rischio individuale di oggi influenzano l'aspettativa di vita di 40 anni di età e dall'altro le conseguenze porta una combinazione di fattori di rischio con esso. „Abbiamo calcolato la residua aspettativa di vita - e come ridurla in media in una vita malsana“, così Kaaks secondo i comunicati stampa. Di conseguenza, gli uomini rinunciano a 17 e le donne quasi 14 anni.

Fattori di rischio singolarmente e in combinazione
„Volevamo i principali fattori di rischio già noti nello studio, considerano quantitativa: Qual è la percentuale di incidenza delle malattie croniche più comuni - e quindi la perdita della speranza di vita - è possibile assegnare questi fattori“, quindi Kaaks. Lo studio è il primo a calcolare quanto la durata dei costi comporta diversi fattori di rischio, sia singolarmente che in combinazione. Kaaks ha spiegato: „Ad esempio, i nostri risultati mostrano la differenza statistica nell'aspettativa di vita dei fumatori rispetto a quelli che non hanno mai fumato.“ Tuttavia, non è interessato né alla previsione della durata di vita reale rimanente né a un calcolo del rischio individuale. Si tratta di statistiche con medie.

Il fumo richiede la maggior parte degli anni di vita
Secondo i calcoli per non fumatori hanno un indice di massa corporea 22,5-24,9 - che è nel range piuttosto superiore di peso normale - che hanno bevuto poco alcool, erano fisicamente attivi e meno carne rossa, ma invece ha mangiato un sacco di frutta e verdura, la più grande aspettativa di vita. Gli uomini che attualmente hanno 40 anni e vivono così, possono vivere in media 87,5 anni, le donne addirittura 88,7. Osservando i singoli fattori dello stile di vita si dimostra che il fumo richiede la maggior parte degli anni di vita. Un uomo che fuma più di dieci sigarette al giorno perde in media 9,4 anni. Per una donna, questa è una media di 7,3 anni. E anche se vengono consumate meno di dieci sigarette al giorno, l'aspettativa di vita di entrambi i sessi diminuisce di circa cinque anni. Secondo una precedente pubblicazione del DKFZ, il fumo danneggia quasi tutti gli organi del corpo. il tratto respiratorio e il sistema cardiovascolare, quindi, sono particolarmente colpiti: Il fumo provoca fino al 90 per cento di tutti i tumori polmonari ed è la causa più importante dello sviluppo della malattia polmonare ostruttiva cronica. Inoltre, il fumo aumenta il rischio di infarto e ictus.

L'obesità e il consumo di alcol favoriscono molte malattie
Negli uomini con obesità, la vita è diminuita del 3,1 e nelle donne di 3,2 anni. Il sovrappeso, tra le altre cose, promuove lo sviluppo del diabete. E con il consumo di alcol pesante, che è definito dai ricercatori con più di quattro bevande al giorno, l'aspettativa di vita diminuisce di circa tre anni. Il consumo di alcol promuove o provoca numerose malattie, come il fegato grasso o la gastrite, e aumenta il rischio di un tumore maligno nel fegato, nello stomaco e nell'intestino, nonché nella zona della bocca e della gola. Le donne che mangiano molta carne rossa devono aspettarsi di perdere 2,4 anni e gli uomini 1,4 anni. Molti studi precedenti hanno collegato il consumo di carne rossa a rischi significativi per la salute, come il cancro del pancreas, il cancro della vescica o il diabete. Sorprendentemente, secondo i ricercatori, la mancanza di attività fisica non ha influenzato significativamente l'aspettativa di vita nel presente studio.

Tutti vogliono invecchiare ma non vecchi
Come ha spiegato Kaaks, tutti questi comportamenti malsani di stile di vita sono spesso problematici „non solo con un singolo rimane.“ Gli scienziati hanno anche determinato le conseguenze della combinazione di più fattori di stile di vita rischiosi. „Di conseguenza, un pesante fumatore obeso che beve molto e mangiato molta carne rossa, rispetto al collega con la maggior profilo di rischio favorevole perde fino a 17 anni di aspettativa di vita. Per una donna sarebbe 13,9 anni“, disse l'epidemiologo di Heidelberg. Spesso si considera la prova scientifica di uno stile di vita sano „dito indice alzato“ Kaaks dice: „Questo è il motivo per cui è importante quantificare chiaramente ciò che ogni individuo può ottenere nella vita se rinunciare presto a abitudini malsane.“ Inoltre, lo scienziato sottolinea ciò che può giocare un ruolo ancora più importante oltre alla speranza di vita, la qualità della vita: „Vogliamo tutti invecchiare, ma non vogliamo essere vecchi.“ (Ad)