Lascia che il bambino pianga per una buona notte di sonno?

Il pianto controllato ha un effetto negativo sullo sviluppo del bambino
Nell'educazione, gli studiosi hanno discusso per anni quale sia il migliore, per aiutare i bambini a dormire. Ciò che era obsoleto 30 anni fa, dovrebbe votare ancora oggi: lascia che i bambini urlino di notte. Il "grido controllato" dei bambini è criticato da una varietà di psicoterapeuti e psicologi come "obsoleto e dannoso".

"Il nostro bambino non dorme di notte e piange spesso". Quasi tutti i genitori nei primi anni dei loro figli fanno questa esperienza. A causa del rischio di morte improvvisa del neonato nei neonati, le interruzioni notturne e il sonno nelle vicinanze dei genitori sono dati per scontati. Mentre la scienza neonatale è largamente unanime e nessuno si aspetta che i bambini dormano, i bambini di età superiore ai sei sembrano di nuovo molto diversi.

Non permettere ai bambini di piangere! (Immagine: Ramona Heim / fotolia.com)

I bambini non dormono
I bambini non possono dormire, si svegliano costantemente nella notte. Non hanno ancora sviluppato una rappresentazione di oggetti e quindi non sanno se sono loro stessi (io). Più si avvicina il primo anno, più i genitori devono affrontare la domanda su quando è arrivato il momento giusto per bandire il loro bambino dalla camera dei genitori. Inoltre, dall'esterno, i genitori di parenti o amici sentono "consigli" ben intenzionati che spesso portano il bambino a dover imparare a dormire facendo urlare il bambino. Alcuni genitori si sentono (giustificabilmente) a disagio con questa idea. Un bambino che piange, facile a piangere? No, molti genitori si sentono.

Piangere controllato come condizionamento
Negli ultimi anni, la convinzione ha nuovamente prevalso, i bambini dovrebbero imparare dal sesto mese a dormire. Per poterli imparare, devono essere istruiti. Il metodo sleep-through spesso utilizzato è il cosiddetto metodo Ferber. Si tratta delle "urla" controllate, quindi il bambino apprende che nessuna madre o padre viene di notte per calmarlo. Se questo è stato interiorizzato dal bambino, impara, secondo la teoria, a dormire.

In realtà, questo metodo ha "successo" perché il bambino alla fine si dimette e non chiama i suoi genitori. Infatti, il bambino non dorme, come hanno dimostrato alcuni nuovi studi. In realtà, i bambini si svegliano di notte tutte le volte che i loro genitori si calmano. "Ma dal momento che sono stati condizionati in modo che nessuno reagisca alle loro urla notturne, non si sentono più." (Lüpold, 2009).

La rassegnazione non è sonno
La rassegnazione, tuttavia, non è il sonno e psicologicamente, almeno preoccupante. Oltre al brutto sentimento dei genitori, il "Let crying at night" può talvolta avere gravi conseguenze psicologiche. In effetti, studi recenti hanno dimostrato quanto sia importante che i genitori rispondano al pianto del bambino di notte (Lüpold, 2009). Soprattutto, sullo sfondo di un "legame sicuro madre-figlio" e la creazione della fiducia di base nel bambino è il "lascia gridare" di notte per il bambino dannoso.

Se la permanenza dell'oggetto non è ancora sufficientemente sviluppata, il bambino, se non vi è alcuna reazione al pianto, crede che il genitore sia scomparso ed è ora solo. Il bambino non ha alcuna possibilità di sviluppare una sicurezza che madre e padre siano lì per soddisfare i bisogni. Lüpold presume che lo sviluppo dell'attaccamento ai genitori sia almeno reso più difficile se non disturbato.

Dormire con 12 mesi?
Quando il bambino ha un anno, molti genitori cercano di "lasciarli gridare". Sebbene il bambino possa ora gattonare o addirittura camminare, sarebbe davvero mortale a quell'età far gridare al bambino, perché in questo periodo di tempo le ansie di perdita particolarmente pronunciate predominano nel bambino. Inoltre, sembra che ne derivino conseguenze negative per lo sviluppo dell'autostima successiva, poiché la fiducia in se stessi si sviluppa dalla fiducia di base. Pertanto, è benefico per il bambino, sebbene la pazienza e la cura notturna dei genitori siano presenti fino a quando il bambino non si dimostra che è in grado di dormire attraverso.

I bambini controllano la loro sicurezza durante la notte
Altri studi hanno dimostrato che il comportamento del sonno del bambino è diverso da quello di un adulto. Neonati e bambini piccoli hanno un sonno molto attivo e mostrano un "modello di sonno frammentato" con numerose transizioni, secondo Tarullo. Ma questa conoscenza non aiuta, molti genitori penseranno mentre leggono l'articolo. Perché le interruzioni notturne del sonno sono molto estenuanti e rubano molte volte l'ultima energia. Tuttavia, il modello di sonno del bambino ha uno scopo.

La biologia evolutiva testa i bambini di notte quando si svegliano per vedere se sono ancora al sicuro e hanno un caregiver noto nelle loro immediate vicinanze. Se nessuna persona si trova nelle vicinanze, sarebbe esposta a pericoli nel senso della natura originale. Il risveglio notturno continua nell'età adulta per testare l'ambiente. Tranne che gli adulti nella maggior parte dei casi non ricordano di essersi svegliati la mattina successiva.

Anche in termini di psicologia dell'apprendimento, il comportamento del sonno del bambino ha una ragione importante. L'evidenza suggerisce che il tipico schema del sonno dei bambini facilita l'apprendimento (vedi anche Tarullo et al., 2011). Nel primo anno di vita i bambini imparano a un ritmo veloce. Le nuove esperienze devono essere ordinate, elaborate e archiviate. Studi di sviluppo mostrano che il sonno ha un alto valore nel consolidamento della memoria. Ciò che il bambino ha imparato durante il giorno viene memorizzato nel sonno. Il cervello sperimenta anche la stimolazione sensoriale durante il sonno e continua a imparare mentre dorme.

Quando i bambini imparano a dormire??
Ma quando i bambini "dormiranno"? La maggior parte degli psicologi vede il sonno come una sorta di processo di maturazione. Se il cervello del bambino è maturato, sarai in grado di dormire tutto da solo, ma è difficile stabilire un punto preciso nel tempo perché ogni bambino cresce al proprio ritmo. Ci sono bambini che dormono all'età di 15 anni, altri solo all'età di quattro anni.

A causa delle crescenti richieste di prestazioni, i bambini, soprattutto in Germania, dovrebbero dormire dopo soli 12 mesi. Questo non è il caso in molti altri paesi, compresi i paesi occidentali. Lì, i genitori, gli psicologi o gli educatori hanno più probabilità di avere un'età compresa tra 3 e 5 anni. Quasi naturalmente, i bambini dei paesi del sud dormono nel letto dei genitori o almeno nella stessa stanza finché i bambini stessi non vogliono dormire nella scuola materna.

Chiunque ne sia a conoscenza, metterà meno pressione su di loro e potrà meglio allontanare le pressioni dall'esterno. Può aiutare a guardare con più calma la propria inquietudine interiore e la propria stanchezza. Per semplificare l'addormentarsi, i rituali aiutano.

Rituali per addormentarsi
È importante che il tempo di andare a letto avvenga a orari prestabiliti. Tuttavia, è fondamentale interpretare correttamente i segnali del bambino. Quando diventa più scuro in inverno, i bambini tendono a stancarsi prima delle stagioni troppo luminose. Quindi può essere utile regolare il tempo di sonno per le stagioni. Prima di andare a dormire, le procedure come il cambio degli indumenti, il lavaggio e il cambio dei pannolini devono essere effettuati in un ambiente caldo, calmo e rilassato. Invece di scherzare o scherzare, un libro dovrebbe essere visto nel pigiama / sacco a pelo prima di andare a letto. Questo rituale dovrebbe essere installato in modo permanente in modo che il bambino sappia che sta per iniziare l'ora di andare a letto.

Tuttavia, se il bambino non si addormenta, circostanze esterne potrebbero impedirlo. Le domande sono: "Il pannolino è bagnato", "È troppo freddo o caldo", il bambino ha il raffreddore, la tosse o la febbre? Soprattutto quando quest'ultimo è il caso, i bambini hanno bisogno di più attenzione e sicurezza del solito. Lingering accanto al bambino fino a quando non si addormenta ha senso segnalare la sicurezza. Se il bambino vuole giocare, dovrebbe essere rimesso nella sua posizione originale. Anche in questo caso, è importante essere rassicuranti e non fare discorsi o parlare. In passato, i genitori cantavano una "canzone della buonanotte" ai loro figli. Anche questo fa miracoli. Non è importante la sicurezza testuale, ma il sonnolento tono monotono. (Sb)

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