Ipertensione arteriosa o disturbi articolari Che influenza ha il tempo

Sensibilità meteorologica: cosa possono fare le persone colpite

Solo estate calda e poi l'enorme raffreddamento da forti rovesci di pioggia. Il tempo è attualmente pazzo in alcuni posti. Per alcune persone, influisce anche sulla loro salute. Chiunque sia sensibile alle condizioni meteorologiche noterà questo, tra le altre cose, da fluttuazioni della pressione sanguigna, reumatismi o dolori articolari. Ci sono alcune cose che le persone possono fare al riguardo.

Influenza del tempo sul corpo

Molte persone hanno familiarità con questo: in caso di un cambiamento del tempo, si verificano problemi circolatori e vecchie cicatrici possono improvvisamente ferire. Con tempo umido e asciugacapelli, la testa ringhia e l'umore peggiora. Te lo immagini tutto questo? O quale influenza ha realmente il tempo sul nostro corpo e qual è la sensibilità meteorologica in generale?

Molte persone rispondono ai cambiamenti del tempo con lamentele con fluttuazioni della pressione sanguigna, articolazioni o mal di testa. Ma c'è molto che si può fare contro la sensibilità meteorologica. (Immagine: Antonioguillem / fotolia.com)

Nessuna malattia indipendente

Anche se il fenomeno è a volte classificato nel campo dei miti medici, ma ci sono sensibilità meteorologiche, secondo gli esperti in realtà.

"Il termine" sensibilità al clima "si riferisce al fenomeno secondo cui alcune persone percepiscono la propria reazione corporea al tempo sempre più soggettivamente", scrive il servizio meteo tedesco (DWD) sul proprio sito web.

Di conseguenza, queste persone hanno una maggiore reattività o una soglia di stimolazione abbassata del loro sistema nervoso autonomo. "Tuttavia, la sensibilità meteorologica non è una malattia autonoma, come ad esempio Emicrania ", dicono gli esperti.

Tuttavia, alcune condizioni meteorologiche aumentano le lamentele di alcune persone come la tendenza al mal di testa.

Inoltre, si osservano spesso disturbi della concentrazione, disturbi del sonno, stanchezza e dolore alle articolazioni o alle cicatrici, specialmente in caso di forti cambiamenti climatici.

Maggiori influenze durante i cambiamenti climatici

Il fenomeno è stato anche studiato in vari studi scientifici. Ricercatori britannici hanno scoperto che il maltempo può influenzare il dolore.

Gli esperti austriaci hanno anche riferito che circa ogni secondo reumatista soffre di sensibilità meteorologica.

Secondo i sondaggi, le denunce meteorologiche sono più probabili nelle donne.

In generale, gli effetti atmosferici più forti sulla salute possono essere determinati in base agli esperti in caso di forti cambiamenti climatici.

Inoltre, la risposta di una persona al tempo dipende in gran parte da condizioni individuali come lo stato generale di salute e altri stress come la mancanza di sonno o stress.

Effetti sulla pressione sanguigna

Il DWD spiega sul suo sito web un esempio di interazione tra il tempo e l'organismo umano:

"Dietro un fronte freddo viene solitamente portata aria più fredda, in modo che il corpo cerchi di ridurre il rilascio di calore. Tra le altre cose, i vasi sanguigni esterni si restringono e la pressione sanguigna aumenta a breve termine. "

Sebbene questi cambiamenti siano in genere molto piccoli, quelli che già soffrono di ipertensione possono sentire tali variazioni.

D'altra parte, il calore improvviso fa preoccupare le persone che soffrono di bassa pressione sanguigna: poiché il corpo si raffredda, dilata i vasi sanguigni, causando un ulteriore calo della pressione sanguigna.

Ancora più violenta della sensibilità meteorologica influisce sulla cosiddetta sensibilità meteorologica.

"Le persone anziane o cronicamente malate non solo possono essere sensibili alle intemperie, ma possono anche essere sensibili alle intemperie, che possono quindi essere molto dannose e avere effetti pericolosi", scrive il DWD.

"Soprattutto in tempi di forti ondate di calore le persone muoiono ancora e ancora, in cui il sistema cardiovascolare è stato travolto", continua.

Cosa puoi fare contro la sensibilità meteorologica

Ma ci sono anche alcune cose che le persone possono fare contro la sensibilità meteorologica.

Gli esperti consigliano di uscire anche al freddo, al vento e alla pioggia per addestrare l'organismo e imparare ad adattarsi meglio alle diverse condizioni atmosferiche.

Trattamenti Kneipp, docce cambianti, visite alla sauna, un ritmo sonno controllato e una dieta equilibrata sono altrettanto utili.

Le persone che sono sensibili alle intemperie a causa dello stress possono essere in grado di rilassarsi con esercizi di rilassamento come lo yoga.

E chi poi continua ad avere un atteggiamento positivo nei confronti della vita, può sfidare la propria sensibilità climatica all'orecchio "Sto cantando sotto la pioggia".

Tuttavia, i pazienti cronici e quelli anziani devono prestare maggiore attenzione e, per essere sicuri, chiedere al proprio medico quali sono i metodi migliori per loro. Questo vale anche per le persone sensibili alle condizioni meteorologiche. (Ad)