Ipertensione dai 50 anni, misurare la pressione sanguigna due volte all'anno

Fondazione tedesca per il cuore: a partire dai 50 anni, misurare la pressione sanguigna due volte all'anno

2012/05/16

L'ipertensione non è quasi mai notata da coloro che ne sono affetti, motivo per cui i medici chiamano una pressione sanguigna troppo alta „morte tranquilla a rate“. L'ipertensione arteriosa, come viene chiamata ipertensione nella scienza medica, è molto pericolosa a causa delle sue conseguenze, poiché il rischio di malattie cardiovascolari a lungo termine aumenta continuamente. La rinomata Fondazione tedesca per il cuore raccomanda pertanto misurazioni regolari della pressione sanguigna, specialmente in età avanzata.

L'ipertensione è una delle più comuni malattie comuni in Germania ed è uno dei sintomi più comuni, soprattutto in età avanzata e sovrappeso. Stime differenti ipotizzano che tra il 18 e il 35 milioni di persone soffrano di ipertensione a livello nazionale, come annunciato dalla German Heart Foundation di Francoforte sul Meno nel corso del World Hypertension Day di quest'anno il 17 maggio.

L'ipertensione di solito non causa lamentele
La maggior parte dei pazienti non nota l'ipertensione, perché l'ipertensione nel corso degli anni non causa sintomi evidenti o appena evidenti. Pertanto, l'alta pressione sanguigna non viene trattata in molte persone, il che può avere gravi conseguenze per la salute. Nel peggiore dei casi, gli ipertesi sono minacciati dall'insorgenza di un ictus, un attacco cardiaco o una significativa perdita dell'udito. Con semplici mezzi possono essere presi, tuttavia, come i cardiologi riferiscono alla Fondazione.

La priorità più alta dovrebbe essere il controllo della pressione sanguigna, in modo che sia anche riconosciuto se l'ipertensione è presente. Una pressione sanguigna unicamente alta non significa necessariamente che l'ipertensione sia effettivamente presente. Solo con una misurazione di 24 ore, il medico di famiglia o l'internista può fare una diagnosi chiara. Tuttavia, se la pressione sanguigna aumenta significativamente durante una singola misurazione, è necessario effettuare un esame con il medico di famiglia. La German Heart Foundation raccomanda di misurare la pressione del sangue almeno una volta all'anno a partire dai 40 anni. Dal 50 ° compleanno la misurazione della pressione arteriosa dovrebbe essere eseguita ogni sei mesi.

Oltre a una predisposizione genetica, soprattutto, uno stile di vita malsano aumenta il rischio di ipertensione. Se gli stili di vita non salutari vengono gettati in mare, il rischio di malattia diminuisce in modo significativo. Uno stile di vita sano non è importante solo nella prevenzione, ma anche nel corso della terapia.

Uno stile di vita sano riduce il rischio di pressione arteriosa
È importante prestare attenzione alla dieta. „La migliore prevenzione è uno stile di vita sano“, come la German Heart Foundation. Chiunque conduca regolarmente sport di resistenza, beve solo un po 'di alcol, limita il consumo di sale e mette a dura prova gli esercizi di rilassamento come lo yoga è sulla destra.

L'obesità è considerata un importante fattore di rischio. Con l'aiuto della dieta mediterranea, i chili superflui possono essere ridotti a lungo termine. Anche con ipertensione già acquisita, è stato spesso possibile osservare che lo stile di vita cambia in modo sostenibile i livelli di pressione sanguigna più bassi. Questo è l'unico modo per evitare complicazioni come infarto, diabete e ictus.

La German Heart Foundation ha una rivista informativa intitolata „Suggerimenti per l'ipertensione“ modificato. Può essere richiesto gratuitamente presso la Deutsche Herzstiftung, Vogtstraße 50, 60322 Francoforte sul Meno. (Sb)

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Immagine: Rainer Sturm