Pressione sanguigna Le donne in menopausa sono spesso più inclini all'ipertensione

I cambiamenti ormonali hanno un effetto avverso sulla pressione sanguigna
Le donne che vanno in menopausa dovrebbero prestare particolare attenzione alla loro pressione sanguigna. Questo è il messaggio della German Hypertension League (DHL) in occasione del "World Hypertension Day 2016", che quest'anno si svolge sotto il motto "pressione del sangue in movimento". A causa del cambiamento ormonale, il livello dell'ormone maschile testosterone aumenta durante la menopausa, che ha un effetto sfavorevole sulla pressione sanguigna. Più della metà delle donne sono quindi colpite da ipertensione durante la menopausa. Per evitare rischi per la salute, la pressione sanguigna deve essere misurata regolarmente e i valori devono essere discussi con il medico.

Quasi ogni terza persona ha valori elevati
Circa 20 a 30 milioni di persone hanno la pressione alta (ipertensione) in Germania, secondo la German Hypertension League (DHL). Questo è il caso se la misurazione dà ripetutamente al medico valori superiori a 140/90 mmHg. Contrariamente alla credenza popolare, questa non è affatto una tipica "malattia della vecchiaia". Perché anche se le persone anziane sono particolarmente colpite, lo strumento mostra anche valori più alti per sempre più giovani. Poiché l'ipertensione non produce alcun sintomo specifico, è spesso scoperta in uno stadio avanzato e quindi deve essere trattata frequentemente con i farmaci. Se non trattata, minacciando - indipendentemente dall'età - gravi danni alla salute, perché l'ipertensione è ancora considerata il fattore di rischio più significativo per le malattie cardiovascolari e può quindi causare un infarto o ictus.

Le donne in menopausa dovrebbero controllare regolarmente la pressione del sangue. (Immagine: jd-photodesign / fotolia.com)

Le donne di età superiore ai 70 anni sono più colpite rispetto agli uomini
Secondo DHL, si può osservare un quadro chiaro della frequenza dell'ipertensione per età e sesso: gli uomini predominano fino all'età di 45 anni, ma dopo i 50 anni, sempre più donne ne sono colpite, fino a quando gli uomini non arrivano al più tardi 70 anni hanno persino superato. La ragione per il numero crescente di pazienti di sesso femminile con età crescente è i cambiamenti ormonali durante la menopausa. Perché durante la menopausa, il livello dell'estrogeno dell'ormone sessuale femminile che diminuisce la pressione del sangue diminuisce. Allo stesso tempo, aumenta il livello del testosterone di ormone maschile, che ha un effetto negativo sulla pressione sanguigna e aumenta il rischio di ipertensione. Più della metà delle donne sviluppa la pressione alta durante la menopausa, secondo DHL. Oltre allo stress psicologico in relazione a questo "sconvolgimento" come paure e stress negativo potrebbero causare l'aumento dei valori, integrare gli esperti nella lega ad alta pressione.

L'ipertensione di solito deriva dall'interazione di diversi fattori di rischio
Secondo DHL, l'aumento dei giovani colpiti è dovuto principalmente al crescente numero di persone in sovrappeso. Ci sono anche oneri aggiuntivi come l'aumento della pressione a scuola e all'inizio della vita lavorativa, perché l'ipertensione è solitamente il risultato di un'interazione di diversi fattori di rischio. Questi includono, ad esempio, ad es. Mancanza di esercizio fisico, fumo e consumo eccessivo di alcol. Di conseguenza, uno stile di vita sano può prevenire l'ipertensione. E anche se è già in forma leggera (cioè inferiore a 160/90 mmHg), è possibile "normalizzare" il corpo fino al punto in cui non è necessario un farmaco.

Soprattutto, una dieta sana e varia con poco grasso e sale e un moderato allenamento svolgono un ruolo importante. Inoltre, esercizi di rilassamento come la riduzione dello stress, come ad esempio Lo yoga o l'allenamento autogeno possono essere molto efficaci e influenzare positivamente i valori di alta pressione sanguigna. Un buon supporto può anche offrire vari rimedi casalinghi per l'ipertensione. Si sono dimostrati utili qui, per esempio Trattamenti Kneipp come un braccialetto in aumento. Per questo riempire il lavandino con acqua tiepida a 35 ° C e immergervi gli avambracci. Entro quindici minuti, la temperatura dovrebbe salire a 39 ° C. (Nr)