Il polline come superfood naturale? I nutrizionisti rimangono scettici

Il polline d'api è davvero utile come integratore alimentare?

Il polline d'api contiene non solo vitamine e minerali, ma molti altri preziosi ingredienti in grado di proteggere sia la colonia di api che gli esseri umani dalle malattie. I sostenitori dei consumatori, tuttavia, sono scettici. Non ci sono prove scientifiche per l'effetto positivo. Alcune persone dovrebbero fondamentalmente fare a meno del polline d'api.

Le api forniscono sostanze benefiche

Le api forniscono varie sostanze che sono state a lungo utilizzate per curare i pazienti. Guarire con i rimedi casalinghi Il miele è ampiamente usato. Ad esempio, è usato nel latte caldo come rimedio naturale per la tosse. Anche il veleno dell'ape viene attribuito un effetto positivo. Nella medicina tradizionale cinese, la terapia della puntura d'ape è usata come rimedio per varie malattie come l'artrite. E il polline d'api dovrebbe anche servire alla salute umana. I sostenitori dei consumatori dall'Italia, tuttavia, sono scettici.

Le api forniscono varie sostanze che servono alla salute umana, compreso il polline d'api. Tuttavia, non vi è alcuna prova scientifica per gli effetti positivi, i miei sostenitori dei consumatori. (Immagine: shaiith / fotolia.com)

Integratore alimentare popolare

Come spiega il Centro consumatori Alto Adige sul suo sito web, le api raccolgono non solo il nettare dei fiori ma anche il polline (polline) per fornire in modo ottimale la loro covata con i nutrienti.

In piccole quantità, il polline è contenuto anche nel miele. Per raccogliere il polline come prodotto separato, gli apicoltori e gli apicoltori all'ingresso dell'alveare utilizzano trappole polliniche, dove le api spogliano parte del polline raccolto.

Poiché i granuli di polline sono ricchi di proteine, vitamine, minerali, oligoelementi ed enzimi e contengono anche sostanze fitochimiche benefiche per la salute, sono estremamente popolari come integratori alimentari.

Sono progettati per rafforzare le ossa e il sistema immunitario, proteggere il sistema cardiovascolare, respingere i radicali liberi, stimolare la digestione e aiutare con lo stress, la stanchezza e la difficoltà di concentrazione.

Non scientificamente provato

Tuttavia, questi effetti non sono ancora stati scientificamente dimostrati. Inoltre, due cucchiaini di polline al giorno - questo corrisponde all'assunzione raccomandata - troppo poco per assorbire una quantità veramente significativa di nutrienti.

Come scrive il centro consumatori, in teoria si dovrebbe mangiare circa mezzo chilo di polline d'api per coprire il fabbisogno giornaliero di alcune vitamine, ad esempio la vitamina B6.

Le persone che soffrono di allergia ai pollini o allergie alle punture di api dovrebbero astenersi dall'assumere il polline d'api o prenderlo solo dopo aver consultato il proprio medico.

Poiché si può dimostrare che il polline causa reazioni allergiche, da un gonfiore della mucosa orale allo shock anafilattico. Le persone che assumono anticoagulanti dopo un ictus sono anche sconsigliate di consumare polline. (Ad)