Meglio smettere di fumare più tardi che mai

Il rischio di attacco cardiaco diminuisce anche con la cessazione del fumo a 60 anni
In media, i fumatori muoiono per malattie cardiovascolari cinque anni e mezzo prima di quelli che non hanno fumato per tutta la vita. Questo è stato il risultato di un'indagine condotta da ricercatori del Centro tedesco per la ricerca sul cancro (DKFZ) di Heidelberg. Per il loro studio, hanno analizzato i dati di 500.000 persone dall'Europa e dagli Stati Uniti, che avevano 60 anni o più. Come si è scoperto, le persone in questa fascia di età beneficiano anche di smettere di fumare. Gli ex fumatori muoiono in media due anni dopo come fumatori.

Più sigarette più alto è il rischio di malattie cardiovascolari
Come i ricercatori del giornale "British Medical Journal" riportano, riducono il loro rischio di infarto e ictus nel giro di pochi anni, le persone che hanno fumato la loro ultima sigaretta ancora con oltre 60 anni.

I ricercatori del DKFZ hanno scoperto che i fumatori muoiono in media cinque anni e mezzo prima rispetto alla malattia cardiovascolare rispetto ai non fumatori per tutta la vita. Gli ex fumatori muoiono solo due anni prima. Più sigarette sono consumate da un fumatore, maggiore è il rischio di malattie cardiovascolari.

"Già nei primi cinque anni dopo l'ultima sigaretta, il rischio diminuisce in modo misurabile. Anche le persone che riescono a smettere di fumare solo dopo il loro 60 ° compleanno beneficiano ancora di rischi ridotti per le malattie cardiovascolari ", dice DKFZ. "Tuttavia, più a lungo dura la cessazione del fumo, più il rischio che gli ex-fumatori di morire di infarto o ictus diminuisca significativamente".

"Quindi non è mai troppo tardi per smettere di fumare. Persino le persone della fascia più alta beneficiano ancora molto della loro salute ", afferma il capo dello studio, prof. Hermann Brenner. "Molti attacchi di cuore e ictus con tutte le loro gravi conseguenze potrebbero quindi essere prevenuti."

Fino ad ora, gli effetti della cessazione del fumo sugli anziani sono stati raramente studiati. Per la prima volta, lo studio del DKFZ mostra che ha un effetto positivo sulla salute se l'ultima sigaretta viene fumata in età avanzata.

Chiunque smetta di fumare prima dei 40 anni vive dieci anni in più
Per i più giovani, tuttavia, già alcuni studi dimostrano l'effetto positivo della cessazione del fumo. Nel 2012, un team di ricerca che ha valutato i dati di oltre un milione di donne è giunto alla conclusione nel 2012 che coloro che riescono a smettere di fumare prima dei 40 anni vivono in media dieci anni in più. Le donne hanno avuto un'aspettativa di vita ancora più lunga, che si è astenuta dal fumare prima del loro trentesimo compleanno.

Un altro studio nel 2013 ha esaminato l'evoluzione del bilancio delle vittime del fumo americano. Qui è emerso un quadro simile: chi ha smesso di fumare tra il 25 ° e il 34 ° compleanno ha vissuto in media dieci anni in più. Chiunque sia riuscito a smettere di fumare fino al suo 44esimo compleanno ha vissuto nove anni in più. Per quelli di età fino a 54 anni, era ancora di sei anni in più rispetto ai fumatori permanenti. (Ag)

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Immagine: Bernd Kasper / pixelio.de