Sovrappeso nell'infanzia Una volta grasso, nel lungo periodo grasso?

Come superare l'epidemia di obesità?

L'obesità e l'obesità infantile sono un problema crescente. "L'enorme aumento dell'obesità nei bambini supera tutte le supposizioni precedenti ed è diventato una drammatica minaccia per la loro salute", avverte la Fondazione per la salute infantile in una recente versione. Pertanto, gli esperti hanno riassunto una serie di raccomandazioni pratiche che dovrebbero contribuire alla prevenzione del sovrappeso nell'infanzia.

"L'obesità e l'obesità hanno raggiunto proporzioni epidemiche e devono essere combattuti dalla società e dalla politica in modo più coerente di prima", secondo la richiesta della Foundation for Child Health. Gli esperti citano varie misure che potrebbero aiutare a prevenire l'obesità e l'obesità nei bambini - dal divieto di pubblicizzare prodotti alimentari non salutari fino all'erogazione di distributori d'acqua. La lotta contro l'epidemia di obesità deve essere urgentemente promossa.

Come si può fermare l'epidemia dell'obesità infantile? (Foto: kwanchaichaiudom / fotolia.com

Sempre più bambini sono obesi

Secondo il professor dr. Berthold Koletzko, esperto di metabolismo all'ospedale dei bambini l'Università di Monaco di Baviera e presidente della salute dei fondazione dei bambini ha "aumentato l'incidenza di sovrappeso e obesità nei bambini e negli adolescenti nel corso degli ultimi 40 anni da più di otto volte." In questo caso, l'esperto si basa sulle figure da una recente pubblicazione Analisi di 416 studi che hanno coinvolto più di 160 milioni di bambini e adolescenti di 200 paesi. Ciò ha dimostrato che la percentuale di ragazze obese è aumentata dallo 0,7 percento nel 1975 al 5,6 percento nel 2016 e dai ragazzi dallo 0,9 percento al 7,8 percento. Ciò ha conseguenze enormi per la salute dei bambini colpiti.

Conseguenze sulla salute di problemi di peso

Citando le figure rappresentative dello studio a livello nazionale "KiGGS", riferisce la Fondazione Child Health che questo paese il 15 per cento da tre a diciassette anni sono in sovrappeso e 6,3 per cento obesi (obesi). La lista delle possibili conseguenze per la salute ricco facendo "di diabete, ipertensione, infarto e ictus di cirrosi, malattie del sistema muscolo-scheletrico e alcuni tipi di cancro allo stress psicologico, prestazioni ridotte e la depressione", afferma il comunicato della Fondazione Child Health. "L'obesità è più del grasso del bambino, gli angeli della tromba vivono pericolosamente", sottolinea il professor Koletzko.

Aumento del rischio precoce di morte

Negli adolescenti adiposi, il rischio di morte aumenta di 4,9 volte e la morte per tutte le cause cardiovascolari di 3,5 volte, rispetto ai coetanei di peso normale nei prossimi quaranta anni di vita, riporta la salute dei bambini della fondazione, citando studi attuali. Rispetto ai bambini di peso normale, anche gli adolescenti sovrappeso hanno un rischio aumentato di 1,4 volte di anomalie mentali (un rischio aumentato di 2,5 volte negli adolescenti obesi).

La vita è notevolmente ridotta

Nel complesso, l'obesità nei giovani adulti riduce la loro vita di 2,5 anni, un'obesità lieve ha ridotto la loro vita di quasi sei anni e in grave obesità, vivono da sei a otto anni più brevi, riferisce la Fondazione Child Health. "Ciò significa che l'adiposità severa accorcia la vita più di alcune malattie maligne", sottolinea il professor Berthold Koletzko.

Sterline in eccesso non "crescono insieme"

La speranza di molti genitori che i chili in eccesso dei bambini "ricrescano" nel tempo contraddice esplicitamente il Prof. Koletzko. Questa è una speranza ingannevole. "Se un bambino o un adolescente soffre di obesità, il suo peso di solito non tornerà più alla normalità dopo", continua l'esperto. "Un bambino grasso non diventa magro", sottolinea il prof. Koletzko. Pertanto, è importante prendere contromisure attive e porre rimedio alle cause dei problemi di peso.

Cause dell'epidemia di obesità

Tuttavia, le cause dell'epidemia di obesità, secondo la Fondazione Child Health, sono piuttosto diverse. Qui, la pubblicità seducente, la facile disponibilità di cibo malsano e bevande dolci, nonché l'uso massiccio di media, smartphone e telefoni cellulari e la relativa mancanza di movimento svolgono un ruolo. Le bevande zuccherate stanno diventando sempre più chiare che sono un fattore di rischio indipendente per un eccessivo aumento di peso.

I bambini dovrebbero bere acqua

Pertanto, la Fondazione raccomanda la salute dei bambini che i bambini dovrebbero già essere abituati fin dall'infanzia l'acqua potabile e le bevande zuccherate, come limonata, bevande a base di cola, tè zuccherati e tè freddo, succhi di frutta, nettari di frutta o succo di frutta dovrebbe essere l'eccezione. Negli istituti scolastici per bambini e adolescenti di tutte le età, gli esperti ritengono che non dovrebbero essere offerti bevande zuccherate. "Il programma Kindergarten TigerKids sviluppato da Stiftung Kindergesundheit, ad esempio, dimostra che questo può effettivamente riuscire con i suoi elementi semplici e pratici", afferma il professor Koletzko.

Esempi di progetti nei centri diurni

Nel progetto è stata allestita una stazione per bere, in cui vengono offerti tè senza acqua e senza zucchero. Inoltre, i bambini preparano i loro piatti di frutta con verdure tritate e pezzi di frutta. Dopo un breve periodo, il successo ha dimostrato. "Diventa un'abitudine per i bambini in età prescolare bere acqua in modo naturale e regolare e mangiare verdure e frutta", afferma la Foundation for Child Health. L'abitudine dei bambini al comportamento di promozione della salute porta quindi anche a casa a un consumo più frequente di verdure, frutta e acqua e una diminuzione del consumo di bevande zuccherate.

Aiuto per distributori d'acqua

Secondo la Fondazione, un altro esempio è lo studio TrinkFit condotto nel Nord Reno-Westfalia. Ai bambini delle scuole primarie venivano dati i propri contenitori per bere e potevano rifornirli con acqua calda o addirittura potabile in qualsiasi momento usando un distributore di acqua. Solo l'installazione di distributori di acqua ha portato a bere più acqua e un consumo inferiore di bevande zuccherate "e dopo un anno scolastico fino al 31% di frequenza in più di sovrappeso rispetto alle scuole di controllo", afferma la Fondazione Child Health. Mostra quanto sia importante motivare i bambini a bere acqua invece di bevande zuccherate.

La fornitura di distributori d'acqua riduce il consumo di bevande zuccherate e riduce il peso dei bambini. (Immagine: Maksim Kostenko / fotolia.com)

Pubblicità con un effetto fatale

Secondo gli esperti, la pubblicità a misura di bambino per il cibo in televisione e attraverso i social media svolge anche un ruolo disastroso nell'epidemia di obesità. Ciò ha dimostrato di influenzare la preferenza, l'acquisto e il consumo di prodotti sbilanciati e grassi come coca cola, patatine e snack dolci. Inoltre, la promessa di alcune grandi società di limitare volontariamente la pubblicità diretta ai bambini di età inferiore ai 12 anni ha dimostrato di essere una blanda pulitura. "Uno studio negli Stati Uniti ha dimostrato che l'autoregolamentazione volontaria della pubblicità ai bambini non era efficace", ha affermato il professor Koletzko.

Le restrizioni del produttore non funzionano

Inoltre, i bambini in età prescolare sono esposti quotidianamente alla promozione di cibi malsani nei programmi per bambini, riferisce il prof. Koletzko. Tutti i tentativi di educare meglio le persone a mangiare e bere sano si sarebbero rivelati invano in Germania. L'industria alimentare ha finora respinto con successo le normative legali attraverso il suo lavoro di lobbying. In Germania, né la valutazione dei nutrienti né un'etichettatura uniforme della qualità degli alimenti sono prescritti da semplici simboli, sebbene questo sia un requisito dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS).

Quali sono le misure richieste?

Dal momento che gli impegni dei produttori non funzionano o addirittura risultano essere farsa, non ci sarebbe "giunto il momento per una legislazione rigorosa, per l'etichettatura degli alimenti chiaro e comprensibile e per il loro controllo effettivo', la richiesta urgente della Fondazione Child Health. Occorrono regole più severe e le singole misure non sono sufficienti per fermare lo sviluppo disastroso. Le misure più importanti da attuare comprendono, secondo gli esperti:

• La coerente promozione dell'allattamento al seno;
• la limitazione del consumo elevato di zucchero attraverso l'istruzione e le misure legislative;
• la promozione del consumo di acqua mediante tassazione di bevande altamente zuccherate;
• la restrizione della pubblicità rivolta ai minori nei mass media e nei social media di Internet;
• un'etichettatura semplice e facile da capire del cibo in modo che i consumatori possano identificare rapidamente i prodotti migliori.

Scienza, società e politica devono lavorare insieme

Totale necessità della scienza, società e politica, secondo la Fondazione collaborare salute dei bambini più da vicino, "per cambiare il mondo ingrasso dei bambini." E 'stata anche l'attuazione di una regolare attività fisica in centri diurni, scuole ed importante nel tempo libero, dice il professor Koletzko. Perché i bambini e gli adolescenti dovrebbero, secondo l'esperto, spostarsi almeno 90 minuti al giorno. Inoltre, i genitori dovrebbero limitare l'uso dei media audiovisivi dei propri figli ad un massimo di due ore al giorno, ha aggiunto il professor Koletzko. E, ultimo ma non meno importante, i bambini, i genitori e gli operatori sanitari devono avere conoscenze e abilità pratiche in materia di bevande, alimentazione e salute. (Fp)