Nei reumatismi e l'artrite aiuta il movimento attivo

Evitare di alleviare i reumatismi e l'artrite

12/10/2011

I pazienti che soffrono di reumatismi, entrano automaticamente in una postura fisica per evitare il dolore. Un'immobilizzazione delle regioni corporee colpite è la strategia di recupero sbagliata, come la lega reumatica tedesca e.V. L'iniziativa lancia la campagna in occasione della Giornata mondiale contro il reumatismo „Attivo contro i dolori reumatici“.

La contenzione aumenta le restrizioni di movimento e il dolore
Per evitare il dolore in arrivo, la maggior parte dei pazienti con reumatismo entra in un contenimento fisico. Tuttavia, la postura gentile porta ad un aumento dei sintomi e limita sempre più la mobilità articolare. Nel lungo periodo il dolore è significativamente aumentato. "Vogliamo pazienti reumatici uscire dalla postura e li incoraggiano a diventare attivi, nonostante il dolore", ha detto il presidente del tedesco League Against Rheumatism (DRL), il professor Erika Gromnica-Ihle, in un comunicato stampa dell'Associazione.

Gli effetti positivi potrebbero essere raggiunti nella pratica attraverso l'allenamento della costruzione muscolare. Il movimento senza eccessivo stress può essere utile per migliorare i sintomi di artrite o artrite. L'allenamento può ottenere effetti favorevoli anche in pazienti di età avanzata. Ciò si applica nel parere degli esperti, specialmente nell'osteoporosi e nei disordini spinali. Per chi soffre di fibromialgia, una speciale terapia di esercizio è un importante pilastro della terapia, come confermato dalle linee guida attuali. „Attraverso la forza e la coordinazione formazione mirata, sostenuta da allenamento di resistenza, la resilienza del sistema muscolo-scheletrico e il sistema cardiovascolare può utilizzare la MTT mantenute o aumentate. Come una forma attiva di terapia che aiutano a mantenere e migliorare il successo di riabilitazione in modo che chi soffre di meglio soddisfare le esigenze del lavoro e della vita di tutti i giorni e partecipare attivamente a tutte le sfere della vita può ancora“, spiega Monika Schäfer, Dipl. Insegnante sportivo della Rheuma-Liga Niedersachsen.

Attivo contro i dolori reumatici
Il DRL lancia oggi la campagna "Attiva contro il dolore reumatico". „Con le nostre azioni vogliamo anche sensibilizzare il pubblico sul tema "reumatismi", perché la malattia può colpire chiunque“, dice la prof.ssa Erika Gromnica-Ihle, presidente della comunità di autoaiuto con oltre 260.000 membri. Le azioni sono supportate da un certo numero di organizzazioni rilevanti, che comprendono anche le associazioni professionali mediche di chirurghi ortopedici e chirurghi infortunistici e reumatologi. Nel corso delle azioni, ci saranno numerosi nuovi opuscoli, eventi e materiale informativo.

Dopotutto, secondo le proiezioni statistiche, un tedesco su quattro prima o poi sarà colpito da restrizioni muscoloscheletriche e dolore. Ancora oggi, fino a 7 milioni di tedeschi soffrono di osteoartrosi, specialmente nell'area dell'anca e del ginocchio. „Il dolore e la fatica sono le principali condizioni nelle malattie infiammatorie come l'artrite reumatoide, la spondilite anchilosante, la collagenosi o la vasculite“. Inoltre, decine di milioni di persone soffrono di mal di schiena cronico, lombalgia o fibromialgia. I bambini in età scolastica sono sempre più colpiti da malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Questo è, tra le altre cose, il risultato di una società che consuma sempre di più e allo stesso tempo si muove sempre meno.

Tai Chi Benefico per l'artrite
Circa 100.000 pazienti con reumatismo ora usano regolarmente programmi di allenamento per i leghe reumatici nella loro città natale. Questi includono lezioni di danza, tai-chi e yoga. Inoltre, il ciclo di allenamento medico (MTT) fa parte anche della formazione di acquagym o di costruzione muscolare. Recenti studi hanno scoperto che il Tai Chi ha un effetto benefico sull'artrite e allevia il dolore.

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Immagine: Sparkie