Per il mal di schiena, i pazienti devono essere più attivi

I pazienti sono necessari per il mal di schiena non specifico

2015/09/02

Il mal di schiena è una delle malattie popolari più comuni. Quasi tutti hanno avuto almeno una volta nella vita uno spiacevole tira o pungente alla schiena, che è durato per diversi giorni. Anche i giovani soffrono già di mal di schiena. Se durante la diagnosi non viene diagnosticata ernia del disco o altre malattie specifiche, si parla di cosiddetto mal di schiena aspecifico. I medici di solito sconsigliano la chirurgia. Piuttosto, il paziente è tenuto a diventare attivo, riferisce lo specialista della colonna vertebrale di Lipsia, il Prof. Christoph Josten, in un'intervista all'agenzia di stampa „dpa“.

La chirurgia per il mal di schiena non ha sempre senso
Il mal di schiena è estremamente scomodo. Spesso i sintomi compaiono anche al minimo movimento. Mentre le procedure chirurgiche sono state a lungo considerate la panacea per la lombalgia, la medicina moderna è diventata un po 'più contenuta nelle operazioni. Ad esempio, i dischi erniati oggi non vengono sempre utilizzati. Il cosiddetto „studio sciatica“ Nel 2007, è stato riscontrato che i pazienti con una grave ernia del disco lombare - divisi in due gruppi: uno trattato in modo conservativo e l'altro in una fase precoce - si sono comportati bene in entrambi i gruppi dopo un anno. Tuttavia, i partecipanti allo studio operati si erano ripresi relativamente più velocemente dall'ernia del disco ed erano più veloci senza dolore. Poiché ogni procedura chirurgica comporta un rischio per la salute - secondo lo studio, ci sono lievi complicanze in circa il 2-4% dei casi - deve essere sempre deciso individualmente se un'operazione ha senso.

In caso di mal di schiena aspecifico, il medico non troverà alcuna causa specifica del disagio
La situazione è diversa con i cosiddetti back-joke non specifici le cui cause sono molteplici. „Sono spesso cause multifattoriali senza trovare un substrato. Quindi: i pazienti hanno uno stile di vita sedentario, muscoli deboli, una leggera malformazione, obesità eccessiva, svolgono attività a senso unico, fanno determinati sport. Tutto sommato, questo può portare a problemi spinali senza essere in grado di vedere nulla nella diagnostica corrente, ad esempio mediante esame a raggi X o RM“, spiega Josten. „Di per sé, un dolore alla schiena non specifico è sin dall'inizio un'indicazione non chirurgica. Non possiamo assegnare alcuna specificità a questo dolore - e questo preclude la chirurgia.“

In caso di mal di schiena non specifico, l'esercizio, l'agopuntura e la chiropratica possono essere d'aiuto
Il medico consiglia terapie conservative come l'esercizio fisico. „Non ci interessa abbastanza per la nostra colonna vertebrale. Il mantenimento è una misura attiva. E sfortunatamente questo sarà dimenticato un po 'nella nostra società. La nostra auto viene mantenuta attivamente guidando nell'autolavaggio. Inoltre non aspettiamo la pioggia e diciamo che rende l'auto pulita. Allo stesso modo, la colonna vertebrale deve essere curata attivamente - con un sacco di esercizio, corsa su per le scale, allenamento dei muscoli addominali - cose molto semplici che sono estremamente utili nella prevenzione del mal di schiena non specifico.“ Ma se il dolore è lì, ci sono varie procedure che possono fornire sollievo. Quindi Josten consiglia non solo le siringhe, ma anche i metodi di guarigione alternativi come l'agopuntura, l'osteopatia e le misure chiropratiche. „E il mal di schiena aspecifico richiede un sostegno attivo del paziente. I nostri pazienti oggi amano il passivo. Mi massaggiano, mi sottopongo a un intervento chirurgico. Spesso il motto è: la medicina lo farà già. Ma il paziente è molto richiesto per il mal di schiena non specifico“, sottolinea il medico.

Il Tai Chi e lo yoga sono sempre più importanti in questo contesto, poiché è stato riconosciuto che un approccio olistico è vantaggioso. Il mal di schiena è spesso dovuto alla tensione muscolare, che è spesso il risultato di stress. Gli esercizi di rilassamento spesso forniscono un buon complemento alle altre terapie. (Ag)