Chiedi aiuto al primo segno di depressione

L'esperto spiega come riconoscere la depressione in anticipo: Chiedi aiuto al primo segno di depressione

2013/08/31

Quattro milioni di persone in Germania soffrono di depressione. Molti di loro non vedono il pericolo della malattia. Un esperto spiega come riconoscere la depressione.

Ogni quinto cittadino colpito
Secondo la Fondazione tedesca Depressionshilfe, ogni quinto cittadino tedesco viene diagnosticato con una depressione una volta nella vita. Alcuni di loro non sopravvivono alla malattia perché si suicidano. La depressione è una delle principali malattie in tutto il mondo, ma è ancora ampiamente sottostimata. In un'intervista su dpa, il presidente della fondazione tedesca per la depressione, il prof. Ulrich Hegerl dell'Università di Lipsia, ha spiegato come riconoscere il problema e aiutare le persone colpite.

Molto alto livello di sofferenza
Per riconoscere la depressione, è importante sapere che diversi sintomi si uniscono. Non solo l'umore è depresso, ma in realtà l'intera struttura della vita è cambiata. Coloro che ne sono affetti non potrebbero godere di nulla e le cose positive non ti raggiungerebbero più. Fare anche piccole cose causerebbe problemi per una sensazione permanente di esaurimento. Hegerl ha spiegato: „Non puoi dormire la notte, a letto pensando. Questa è una situazione insopportabile, e secondo, penso che non ne uscirò mai. Ciò significa che anche la disperazione fa parte di essa. Questo è uno stato di sofferenza molto elevata.“

Test rapido per diagnosticare la depressione
Il Max Planck Institute è stato anche coinvolto nel rilevamento della depressione e recentemente è diventato noto che un gruppo di ricerca del Max Planck Institute di Berlino ha sviluppato un rapido test diagnostico per la depressione che dovrebbe aiutare i medici generici a riconoscerlo. L'albero delle decisioni presentato dovrebbe consentire il riconoscimento degli stati d'animo depressivi sulla base di poche, semplici domande sì-no. Il chiaro vantaggio dell'albero decisionale è la velocità di una possibile prima classificazione. I medici generici possono usare il suo aiuto per determinare immediatamente se è richiesto il rinvio ad uno specialista.

I parenti dovrebbero motivare
I parenti che si accorgono che il partner si ritira, non ride più e forse non riescono neppure a piangere, dovrebbero allarmarsi. Anche con una forte depressione, anche le lacrime si asciugano ed è importante che le persone colpite siano state motivate dai loro parenti a cercare aiuto. Non è facile per i pazienti riconoscere che si tratta di una depressione. Ad esempio, tale sarebbe interpretato come superlavoro sul lavoro o come risultato di conflitti in famiglia.

Non sempre prevenire la depressione
Secondo il prof. Hegerl, è più difficile prevenire la depressione di quanto si pensi. Così ha detto a dpa: „Ma se riduci lo stress, non puoi sempre prevenirlo se hai una predisposizione. Questo accade spesso quando vai in vacanza o in pensione, quando in realtà non hai uno stress evidente. E le persone che lavorano in aree ad alte prestazioni non si deprimono più delle persone che non lo fanno. Le persone con un lavoro part-time sembrano essere più depresse dalle statistiche rispetto alle persone che lavorano a tempo pieno.“

Buone opzioni di trattamento
L'esperto ha anche affermato che ci sono buone opzioni di trattamento per la depressione. Per uno, ci sono antidepressivi che non sarebbero né dipendenti né cambieranno la personalità. Tuttavia, spesso devi aspettare circa due settimane per notare gli effetti positivi. D'altra parte, ci sono le psicoterapie e, secondo il parere del professore, in particolare la procedura della terapia cognitivo-comportamentale ha sufficientemente dimostrato la sua efficacia in buoni studi. Riguarda il qui e ora, per esempio sulla strutturazione giornaliera.

Congresso a Lipsia
Alla domanda su quanto fosse alto il rischio di recidiva, Hegerl ha spiegato: „Se hai la depressione, significa che probabilmente hai una predisposizione ad esso. Se hai la predisposizione, hai un rischio maggiore di deprimerti più tardi. Ecco perché è importante imparare il più possibile dopo il primo episodio: che riconosci i primi segni, che sai cosa puoi fare al riguardo.“ La Fondazione tedesca Depressionshilfe, in collaborazione con l'Alleanza tedesca per la Depressione e la Lega della Depressione tedesca, organizza la seconda Depressione del Congresso dei pazienti tedeschi domenica prossima a Lipsia per aiutare le persone colpite e sensibilizzare l'opinione pubblica. Sono previsti 1.500 partecipanti. (Ad)

Immagine: Petra Bork