Per il raffreddore Che cosa aiuta contro fastidiosi mal di gola

Mal di gola: alcuni suggerimenti contro i graffi dolorosi in gola

Nei mesi autunnali e invernali, prendere un raffreddore non è raro. La malattia è solitamente associata a un mal di gola. Il graffio in gola può anche essere un sintomo di una grave malattia. Gli esperti di salute spiegano cosa possono fare i pazienti per aiutare.

Per mal di gola prolungato dal medico

L'autunno e l'inverno sono anche il momento del mal di gola. Per milioni di persone colpite fanno parte della vita di tutti i giorni. "Il mal di gola è di solito l'innocuo compagno di un raffreddore. Ma possono anche essere un sintomo di una malattia più grave ", spiega il dott. Ursula Marschall, primario medico del Barmer in una comunicazione. "Se un mal di gola dura più di una settimana, è consigliabile una visita dal medico", raccomanda l'esperto. Quindi, può essere rapidamente chiarito se, invece di un presunto semplice raffreddore, un sovraccarico della voce, una mandorla o una laringite potrebbero entrare in discussione. Inoltre, la malattia della tiroide o le malattie infettive potrebbero causare il dolore alla gola.

Un raffreddore è solitamente associato a mal di gola. Non solo le medicine, ma anche vari rimedi naturali per la casa aiutano contro i sintomi. (Immagine: RFBSIP / fotolia.com)

Consigli lenitivi contro la deglutizione

Secondo Marshal, il mal di gola e la difficoltà associata alla deglutizione possono essere combattuti bene con i farmaci che sono liberamente disponibili in farmacia.

Le losanghe e le soluzioni per i gargarismi contenevano diversi principi attivi, che, tuttavia, spesso non combattevano causalmente l'infiammazione alla base del dolore.

Molti esperti di salute consigliano comunque di provarlo prima in una infezione influenzale con naturopatia.

Salvia, camomilla ed eucalipto sono noti come rimedi casalinghi per il raffreddore.

L'esperto dell'assicurazione sanitaria si riferisce anche ai mezzi naturali: "L'esperienza dimostra che il mal di gola legato al raffreddore può essere alleviato bene con i rimedi casalinghi. Ad esempio, fare i gargarismi con acqua calda salata, bere camomilla o salvia. Bere molto è comunque molto importante ", afferma Marschall.

La maggior parte delle infezioni guariscono da sole: di norma i raffreddori raggiungono il loro apice dopo due o tre giorni, dopo circa una settimana il peggio dovrebbe essere finito.

Le persone colpite devono essere lasciate calde a letto o sul divano e bere due o tre litri di acqua o tisana al giorno.

Rafforzare il sistema immunitario: aria fresca e vestiti caldi

La migliore protezione contro un'infezione è un buon sistema immunitario resiliente. Per rafforzare le proprie difese, è consigliabile prendersi cura di una dieta sana, ricca di vitamine, esercizio fisico sufficiente e abbastanza sonno.

Inoltre, dovresti vestirti caldamente al freddo, poiché il congelamento indebolisce il sistema immunitario. Anche sessioni di sauna e docce cambianti possono aiutare a rafforzare il sistema immunitario.

Le membrane mucose forniscono solo protezione contro le infezioni, a patto che non si secchino. Pertanto, i virus nell'aria di riscaldamento a secco svolgono facilmente la loro funzione.

Ecco perché c'è sempre bisogno di una ventilazione regolare a casa e al lavoro. Gli umidificatori possono anche aiutare a prevenire l'essiccazione delle mucose. (Ad)