Immediatamente sdraiarsi con ernia del disco

Posizione supina con ernia del disco

06/21/2012

Se c'è evidenza di ernia del disco, i malati dovrebbero idealmente sdraiarsi immediatamente per alleviare la colonna vertebrale. In posizione supina con le gambe in posizione eretta rilassa i muscoli angusti e la colonna vertebrale è sollevata. Pertanto, il mal di schiena acuto di solito diminuisce un po ', ma una visita dal medico di solito non salva la persona in questione.

In un ernia del disco, la maggior parte dei medici prescrive una combinazione di trattamento farmacologico e fisioterapia, con Curt Beil dell'Associazione professionale dei neurologi tedeschi all'agenzia di stampa „dpa“ raccomanda inoltre di prendere antidolorifici. Gli analgesici dovrebbero prevenire il cosiddetto contenimento (disadattamento dovuto al dolore) e il crampi di altri gruppi muscolari nell'ambiente dell'ernia del disco. Ciò impedirà un peggioramento dell'ernia del disco e aumenterà le possibilità di un trattamento efficace, ha spiegato Beil.

Mal di schiena e intorpidimento tipici delle ernie del disco
I segni tipici di un'ernia del disco sono un improvviso mal di schiena che può irradiarsi alle braccia e alle gambe, intorpidimento nell'area fornita dal tratto nervoso intrappolato e, nei casi più gravi, paralisi. Con le istruzioni appropriate, i malati dovrebbero trovarsi meglio sulla schiena e sollevare le gambe con l'aiuto di un cuscino. In questo modo, la colonna vertebrale è sollevata e i muscoli angusti possono rilassarsi. Inoltre, un medico dovrebbe essere consultato al più presto possibile, il che avvia una terapia mirata dell'ernia del disco. Qui, secondo Curt Beil, solitamente un trattamento conservativo con farmaci e fisioterapia è sufficiente per liberare il paziente dalle sue lamentele. Dopo un periodo di trattamento di due o tre settimane, i pazienti venivano di solito recuperati.

Trattamento alternativo e prevenzione di un'ernia del disco
La naturopatia offre anche opzioni per il trattamento di un ernia del disco, per mezzo di metodi quali massaggi medici, massaggi con agopuntura, ma anche terapie nutrizionali per trattare i sintomi. Inoltre, alcuni terapeuti naturopati nel trattamento di un ernia del disco sui sali di Schüssler. Tuttavia, come con molti altri disturbi, nei dischi erniati, la prevenzione dovrebbe ricevere molta più attenzione. L'alternanza equilibrata di carico e scarico è particolarmente importante per la colonna vertebrale. L'obesità dovrebbe essere evitata e il posto di lavoro progettato ergonomicamente. Secondo le informazioni fornite dall'Istituto federale per la sicurezza e la salute sul lavoro, i corretti mobili per ufficio e l'impostazione corretta della sedia da ufficio potrebbero evitare molti problemi alla schiena per chi lavora in ufficio. Secondo il BAuA, una postura scorretta sul posto di lavoro si manifesta solitamente prima ancora che un'ernia ernia discale compaia in sintomi quali tensione del collo, mal di schiena, mal di testa o dolore alle estremità. (Fp)

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