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Dischi intervertebrali Un tampone naturale ma leggermente suscettibile nella parte posteriore
Tra ciascuno dei 24 corpi vertebrali nel dorso umano c'è una miscela di tessuto gelatinoso e simile a un osso: il disco intervertebrale. Ognuno di questi piccoli "cuscini" naturali nella parte posteriore è costituito da un nucleo contenente acqua, che racchiude saldamente un anello di fibra cartilaginosa. Il neurochirurgo e la testa del centro della colonna vertebrale Fulda | Main | Kinzig Dr.-Ing. Bernd Hölper.
Tampone naturale: il disco intervertebrale. Immagine: Picture Dwarf - fotolia A cosa servono??
Oltre alla loro ovvia funzione di collegamento tra le singole vertebre, i dischi intervertebrali soddisfano altri due compiti principali. Così, permettono all'uomo di piegare e torcere la parte superiore del corpo e la colonna vertebrale non rimane rigida in una posizione. Allo stesso tempo, assorbono gli urti e distribuiscono i carichi di pressione che si verificano, ad esempio, quando si è seduti nella croce cava. Le vertebre singole premono maggiormente sulla parte inferiore della schiena. Tuttavia, questa pressione aumenta di circa un quarto mentre le persone si piegano in avanti. Tali oneri a lungo termine e unilaterali hanno gravi conseguenze a lungo termine per la salute della schiena.
Cosa sta mettendo in pericolo??
I dischi vertebrali assorbono i loro nutrienti attraverso lo scambio di liquidi con i corpi vertebrali circostanti. Separandosi e stringendo, i tamponi naturali aspirano come una spugna e spremono i rifiuti cellulari. Poiché l'esercizio regolare stimola questo processo vitale, l'apporto di sostanze nutritive si interrompe generalmente quando si è seduti e sdraiati per la maggior parte. Di conseguenza, il volume del disco intervertebrale diminuisce ed è stentato. Riparato in anticipo dai cuscinetti gelatinosi, le singole vertebre ora perdono la presa sulla colonna vertebrale e la colonna vertebrale diventa sempre più instabile.
Prenda sempre un disco erniato seriamente. Immagine: Henrie - fotolia Per contrastare il processo pericoloso, il corpo inizia automaticamente a costruire nuovo osso. Sebbene a prima vista la colonna vertebrale acquisisca robustezza a causa di questa ossificazione, gli spazi intermedi restringono di conseguenza. Di conseguenza, i dischi intervertebrali non hanno più lo spazio necessario e premono sui fili nervosi sottostanti. Ciò a sua volta provoca un forte dolore.
Come può proteggersi??
L'agitazione regolare fornisce ai dischi sostanze nutritive. Se non c'è abbastanza tempo, piccole cose come una passeggiata durante la pausa pranzo o frequenti cambi di posizione di seduta aiutano. Una vita di tutti i giorni, amichevole per la schiena, contribuisce anche ad un posto di lavoro adattato individualmente e alla giusta posizione di riposo. Ad esempio, i cuscini alti spingono verso l'alto la colonna cervicale, che spesso causa tensione al collo. Tuttavia, se ci sono problemi con il disco intervertebrale, si raccomandano misure conservative. Questi includono il rafforzamento della terapia, analgesici o distrazioni intradiscali, IDD breve. In questo metodo, gli esperti adattano il paziente a una sorta di banco che crea una leggera pressione all'interno dei dischi intervertebrali mediante leggeri movimenti di trazione. Questi assorbono in questo modo i nutrienti e il fluido e riguadagnano il loro volume. Se ciò non raggiunge l'effetto desiderato, gli specialisti ricorrono spesso alle cosiddette micro terapie.
In queste procedure delicate, i medici usano strumenti piccoli e consentono un rapido sollievo dal dolore. Preventivamente, i pazienti dovrebbero rendere più attiva la loro vita quotidiana. Questi includono sport amichevoli come il nuoto e un frequente cambio di posizione seduta nella vita d'ufficio. (sb, pm)