Posticipo Le attività spesso posticipate portano a stress e letargia

Soprattutto i giovani spesso rinviano compiti importanti
"Domani è anche un giorno", "Deferred non è sospeso": con frasi simili e simili, i compiti da svolgere spesso vengono posticipati fino a un momento successivo. I giovani, in particolare, soffrono di "pusherite". Questo può avere conseguenze sulla salute, come i ricercatori ora hanno trovato in uno studio.
Rinviare i compiti indesiderati porta a problemi di salute
L'appello: "Cosa puoi fare oggi, non rimandare domani!" Spesso svanisce nella vita quotidiana di molte persone. Il rinvio di attività impopolari, popolarmente chiamate "Aufschieberitis" e da parte di esperti come procrastinazione, è molto diffuso, soprattutto tra i giovani uomini. Ciò è dimostrato da un nuovo studio condotto da scienziati della Clinica e del Policlinico per la Medicina Psicosomatica e la Psicoterapia del Centro Medico dell'Università di Mainz. Come i ricercatori relazione sulla prestigiosa rivista "PLoS ONE" procrastinazione è spesso accompagnato da effetti collaterali, come lo stress, la depressione, l'ansia, la solitudine e la stanchezza.

Non finito fa stress. Immagine: thingamajiggs - fotolia

Pokrastination si è diffuso soprattutto tra i giovani uomini
I ricercatori hanno intervistato un totale di 2.527 partecipanti di età compresa tra 14 e 95 nella Germania orientale e occidentale. Come ha spiegato una portavoce del Centro medico universitario, i soggetti sono stati inizialmente intervistati personalmente e successivamente hanno completato un questionario in presenza dell'intervistatore. Riguardava anche la questione di chi sfugge ai doveri più spiacevoli. Secondo un rapporto del Mainz University Medical Center hanno qualcuno che vive da solo aufschoben le importanti attività di frequente, spesso una sola vita, sono stati sempre più colpite dalla disoccupazione, possedeva un reddito basso e sono stati in particolare tra gli studenti di sesso maschile o studenti a trovare.

Anche la soddisfazione della vita è stata ridotta
Univ. Dr. Manfred Beutel, che ha avviato e guidato lo studio, ha dichiarato: "Lo studio conferma che un rinvio significativo di attività importanti è associato a stress, depressione, ansia, solitudine e affaticamento. Nel complesso, la soddisfazione della vita è stata ridotta con procrastinazione. "Per il ricercatore e direttore della clinica, il professor Beutel, era" il momento di agire "a causa della crescente frequenza di tale progressione della malattia. È stata sviluppata una "offerta speciale di trattamento per i giovani adulti con comportamento procrastico". Borsa, ha dichiarato: "Il circolo vizioso di rinviare, evitando, i sentimenti di fallimento, la stanchezza e la depressione è lavorato con cura nel trattamento del ricoverato". Gli scienziati vogliono utilizzare future valutazioni dello studio all'università forte imparare in quale misura l'uso di onnipresenti L'offerta online di distrazioni da parte di computer e smartphone influisce sulla procrastinazione. (Annuncio)