Lo stress da lavoro colpisce anche le donne in vacanza

Holiday Report 2012 della DAK Health: Soprattutto, i bambini tra i 30 e i 44 anni non sono riusciti a riprendersi bene in estate

2012/08/28

Natura, famiglia e niente stress: così la stragrande maggioranza dei tedeschi si è goduta l'estate del 2012. Più di un turista su dieci ha recuperato meno bene o per niente. La maggior parte dei problemi avevano i bambini dai 30 ai 44 anni. In questa fascia d'età, il 17% ha avuto difficoltà nel recupero. Soprattutto le donne non potevano interrompere il lavoro. Questo è dimostrato dall'attuale rapporto di vacanza DAK-Gesundheit 2012, un sondaggio Forsa rappresentativo * commissionato dalla compagnia di assicurazione sanitaria.

Come il motivo principale, perché non si riusciva a riprendersi bene durante le vacanze estive, il 28 percento delle persone colpite menzionava il maltempo. Quasi altrettanto spesso lo stress con la famiglia manca le vacanze. Ogni quinto vacanziere deluso non ha perso il lavoro, con il 25 per cento delle donne e solo il 13 per cento degli uomini che hanno segnalato. Il 13% degli intervistati ha dovuto interrompere la propria vacanza per lavoro. L'otto percento doveva essere raggiungibile tramite cellulare o internet.

Acqua e onde invece della navigazione internet
„Dopo molti dipendenti già nella vita di tutti i giorni, la separazione tra lavoro e tempo libero è difficile, questa tendenza sembra continuare in vacanza“, spiega l'esperto Frank Meiners di DAK-Gesundheit. „Corpo e mente hanno bisogno di pause più lunghe per rimanere sani ed efficienti. Acqua e onde sono migliori per il riposo rispetto al sovraccarico di informazioni e alla navigazione in Internet.“ Chiunque riceve le e-mail professionali in vacanza e non può disattivare, di conseguenza mette a repentaglio la propria salute a lungo termine. I datori di lavoro hanno anche la responsabilità di proteggere i propri dipendenti da questo. Il doppio onere del lavoro e il peso della famiglia in vacanza, specialmente le donne.

Più relax dal sole e dalla natura
La DAK Health Survey mostra l'importanza di eliminare il carico di lavoro del recupero. Il 60 percento dei vacanzieri riposati ha detto che il motivo principale era la mancanza di stress da lavoro. Anche tra i 33 ei 44 anni, il 76% degli intervistati ha indicato questo motivo. In questo gruppo di età ha anche detto il 40 per cento, l'abbandono del telefono cellulare funzionante o di Internet ha contribuito principalmente alla ripresa. Tuttavia, la cosa più importante per i vacanzieri è il sole e la natura. Questo è ciò che l'80 percento degli intervistati ha chiamato.

Allenamento sportivo e fitness in vacanza
La maggior parte dei tedeschi ha usato le proprie vacanze per misure sanitarie speciali. Due terzi degli intervistati hanno completato esercizi mirati, sport o allenamento fitness durante le vacanze. Allo stesso modo molti turisti hanno ridotto il loro stress. È stato seguito da un sacco di sonno (52%), cibo sano (44%) e trattamenti termali di gran lunga (14%). Il 6% dei vacanzieri ha dichiarato di non aver fatto nulla di speciale per la propria salute. Notevole: le attività dei bambini dai 30 ai 44 anni erano significativamente inferiori rispetto agli altri gruppi di età, sebbene avessero il maggior numero di problemi con il giusto recupero.

Raffreddori e incidenti oscurano le vacanze
Un altro motivo per la mancanza di recupero in vacanza è stato il 14% delle malattie o degli infortuni colpiti. Quasi ogni terza persona ha avuto un raffreddore durante le vacanze. Il 16 percento ha subito un incidente. Un'operazione ha dovuto subire il dodici percento. Un'infezione gastrointestinale ha catturato l'8% degli intervistati. Allo stesso modo molti hanno avuto una solarizzazione. Il 4% ha avuto problemi di salute mentale come Depressione. A nome dell'assicurazione sanitaria DAK ha interrogato l'agenzia elettorale rappresentativamente su oltre 1000 persone.

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Immagine: Gerd Altmann