Condividere:
Rischi Apoplex Queste regole possono prevenire un ictus
Un ictus è una malattia cerebrale pericolosa e improvvisa. Spesso un ictus porta a un insuccesso persistente di alcune funzioni del sistema nervoso centrale. Un ampio studio ha ora dimostrato che nove colpi su dieci sarebbero evitabili se le persone seguissero determinate linee guida sulla salute.
Molte persone credono ancora che i colpi siano inevitabili. I ricercatori della McMaster University in Canada hanno scoperto che nove ictus su dieci erano effettivamente prevenibili se le persone fossero più attente alla loro salute e smettessero di bere alcolici e di fumare sigarette, per esempio. I medici hanno pubblicato i risultati del loro studio sulla rivista "The Lancet".
Un ictus è una malattia pericolosa che può persino portare alla morte. Ma ci sono linee guida semplici che possono aiutarti a prevenire l'ictus. (Immagine: BillionPhotos.com/fotolia.com) Ogni anno 270.000 tedeschi subiscono un ictus
Solo in Gran Bretagna, ci sono circa 152.000 colpi ogni anno. I medici sospettano che circa 138.000 di questi ictus sarebbero evitabili. Ciò potrebbe significare che le vite di circa 48.000 persone ammalate potrebbero essere salvate, dicono gli esperti. In Germania, ci sono anche circa 270.000 colpi ogni anno. Oltre l'80% delle persone colpite ha più di 60 anni. Ma ci sono dieci regole semplici che possono aiutarci a evitare un ictus.
Dieci regole per evitare un ictus:
1. Abbassa la pressione sanguigna.
2. Esercitare e prestare attenzione all'esercizio fisico sufficiente.
3. Mangia cibi sani.
4. Prestare attenzione a un peso corporeo sano.
5. Prevenire un disturbo del diabete.
6. Abbassa il colesterolo.
7. Bevi poco o niente alcool.
8. Smetti di fumare.
9. Evita stress.
10. Se necessario, utilizzare farmaci preventivi per le aritmie cardiache.
L'ipertensione è il fattore di rischio più importante ed influenzabile
Di tutti i fattori di rischio, l'abbassamento della pressione sanguigna ha l'impatto maggiore. Con una pressione sanguigna sana circa la metà di tutti gli ictus potrebbe essere evitato, spiega i medici. I risultati dello studio hanno confermato che dieci fattori di rischio modificabili sono associati a circa il 90 percento di tutti gli ictus - non importa quanti anni sono gli uomini e le donne colpite, Dr. Martin O'Donnell della McMaster University. L'ipertensione (ipertensione) è il fattore di rischio modificabile più importante e la chiave per ridurre l'ictus in tutto il mondo.
L'ipertensione aumenta il rischio di ictus di quasi il 48%
L'ipertensione aumenta il rischio di ictus fino al 47,9%, la mancanza di attività fisica del 23,3% e una dieta malsana aumenta il rischio del 18,6%, affermano gli scienziati canadesi. Altri studi indipendenti hanno già dimostrato che la crescente prevalenza dell'inquinamento atmosferico aumenta significativamente il rischio di ictus. Ma la maggior parte degli ictus si basa su fattori di rischio comuni modificabili. L'attuale studio è cruciale perché ha analizzato i dati sulla salute di molti paesi, dicono i ricercatori.
L'aspirina può prevenire un ictus grave
Un altro importante consiglio per un ictus grave è l'uso immediato di aspirina. Prendi l'aspirina, non appena noti i primi segni di ictus, consiglia i medici. Gli esperti dell'università di Oxford, acclamata a livello internazionale, hanno scoperto nella loro ricerca qualche tempo fa che l'aspirina presa in anticipo può ridurre il rischio di un ictus maggiore addirittura dell'80 percento. L'aspirina potrebbe quindi prevenire molti colpi gravi.
Ulteriori ricerche potrebbero salvare molte vite extra
I risultati del nuovo studio mostrano chiaramente che è necessario effettuare ulteriori ricerche per identificare altre cause e per trovare le opzioni di trattamento per l'ictus. Ciò potrebbe ridurre il numero di persone che muoiono a causa di un ictus, affermano gli autori. (As)