I sogni di ansia indicano una psiche tesa

Disturbo post-traumatico da stress dopo la sfortuna può causare sogni d'ansia

2014/03/11

Le persone che subiscono un disastro come un grave incidente stradale o un disastro naturale spesso sviluppano grandi paure. Di solito scompaiono di nuovo dopo pochi giorni. ma soffre l'interessato dopo un mese ancora da sintomi come incubi, consulenza professionale dovrebbe essere cercato, dice Iris Hauth, un membro del consiglio della Società Tedesca di Psichiatria, Psicoterapia e Neurologia (DGPPN) a Berlino.

Sogni d'ansia e ricordi stressanti indicano il disturbo da stress post-traumatico
Le persone che hanno sperimentato un incidente più di quattro settimane ricordi stressanti e incubi si verificano potrebbero, su un disturbo da stress post-traumatico (PTSD) soffrono, riporta il direttore medico del Dipartimento di Psichiatria, Psicoterapia e Psicosomatica da Alexian St. Joseph Hospital di Berlino-Weissensee. PTSD richiede un aiuto professionale come psicoterapia trauma-focused, la cura o il paziente di solito può alleviare i sintomi, almeno, la pelle. I farmaci psicotropi sono solitamente usati solo negli stati acuti di eccitazione. „Disturbo post-traumatico da stress viene diagnosticato se i sintomi tipici persistono per più di quattro settimane in forma angosciante dopo l'evento“, spiega l'esperto.

Fondamentalmente, qualsiasi persona può avere PTSD, ma alcuni gruppi di persone sono a maggior rischio. Questi includono poliziotti, medici, soccorritori e soldati.

Dopo un'esperienza traumatica rivolgersi al familiare
„Una reazione acuta da stress di solito si verifica pochi minuti dopo l'evento ed è caratterizzata da sintomi diversi, che spesso cambiano rapidamente. Può andare di pari passo con disorientamento, concentrazione di coscienza e distacco interiore dall'esperienza. Alcuni malati non sono in grado di verbalizzare ciò che è successo o hanno un vuoto di memoria completo“, quindi l'esperto. „sintomi fisici tipici comprendono un'attività accelerato del cuore, nausea, pressione di testa, sudorazione, vampate di calore o pallore, e irrequietezza e irritabilità o iperattività possono verificarsi.“ Le persone colpite eviterebbero anche attività e situazioni che ricordassero il trauma.

L'esperto DGPPN raccomanda alle persone colpite di non essere soli dopo un'esperienza orribile, ma di fidarsi di qualcuno secondo necessità. „Il consumo di alcol dovrebbe essere largamente evitato e prestare attenzione a un sonno regolare sufficiente.“ Anche gli esercizi di rilassamento e respirazione sono benefici. „Allo stesso modo si dovrebbe cercare di mantenere la solita routine quotidiana. Se hai difficoltà a completare le attività quotidiane o attività extra, puoi pensare a chi potrebbe aiutarti“, consiglia Hauth. (Ag)