La paura della terapia con ragni al mattino è più efficace

Paura dei ragni: terapia più efficace al mattino

2014/07/21

La paura dei ragni è una delle fobie più comuni e diffusa in Germania. Ricercatori tedeschi hanno ora trovato in uno studio che le terapie che si sono svolte al mattino sono state significativamente più efficaci. Questo è probabilmente correlato ai livelli più alti di cortisolo mattutino.

Il corpo umano rilascia più cortisolo al mattino
Come gli psicologi dell'Università di Saar hanno scoperto, una fobia ragno viene trattata al meglio al mattino. Gli scienziati citano il fatto che la terapia in fase iniziale per i disturbi d'ansia è molto più efficace rispetto alla sera a causa dei livelli più alti di cortisolo al mattino. Il cortisolo è un ormone endogeno che promuove l'apprendimento. Al mattino viene rilasciato dal corpo umano in quantità molto maggiori rispetto alla sera. „Il cortisolo migliora i processi di apprendimento e memoria e la psicoterapia non è altro che un processo di apprendimento“, ha detto la psicologa di Saarbrücken Johanna Lass-Hennemann, secondo un messaggio afp.

I partecipanti allo studio dovrebbero avvicinarsi a un grande ragno nel terrario
I ricercatori di Saarbrücken hanno trattato 60 pazienti affetti dalla paura dei ragni in una sessione di terapia di tre ore per il loro studio. Trenta pazienti sono stati trattati tra le otto e le undici del mattino e gli altri 30 pazienti la sera dalle 18:00 alle 21:00. Sia dopo una settimana che dopo tre mesi, è stato usato un test comportamentale per verificare quanto la fobia del ragno sia migliorata. I soggetti dovrebbero avvicinarsi a un grande ragno in un terrario.

Effetto del trattamento significativamente più alto con la terapia mattutina
Alcuni pazienti non erano in grado di entrare nello spazio del terrario spider prima della terapia. Come ha spiegato Lass-Hennemann, tuttavia, dopo Therapapie molti erano stati così lontani da poter aprire il terrario e persino prendere il ragno per mano. Nei pazienti con terapia mattutina, l'effetto del trattamento è stato significativamente più elevato ad una settimana e tre mesi dopo. I risultati dello studio degli psicologi Lass-Hennemann e Prof. Tanja Michael sono stati ora pubblicati sulla rivista „Ricerca sul comportamento e terapia“ pubblicato. Secondo gli scienziati, non è ancora chiaro se i loro risultati possano essere applicati anche al trattamento di disturbi mentali più complessi come la fobia sociale o il disturbo di panico.

I disturbi d'ansia sono comuni
Disturbi d'ansia in cui le persone hanno paura di numerose cose o circostanze, come ragni, battiti o vertigini vertiginose sono diffusi e appartengono a questo paese alle più comuni malattie mentali. In una fobia ragno, le situazioni che inducono l'ansia (pensare, immaginare, fotografare o vedere i ragni nella realtà) spesso evocano la sensazione di impotenza e incontrollabilità in chi è colpito. I sintomi fisici che possono manifestarsi sono simili a quelli di altri stati di ansia. Questi includono mani e gambe tremanti, bocca secca, sudore o sentimenti di disgusto, a volte accompagnati da nausea e vomito. I pazienti si lamentano anche più spesso di un nodulo alla gola, vertigini o tachicardia. Le fobie sono spesso ridotte o completamente eliminate dalle procedure psicoterapeutiche. Inoltre, le terapie psicologiche, comportamentali o ipnotiche si sono dimostrate efficaci nel trattamento dell'ansia. (Ad)