Suggerimenti per la sbornia dell'alcol contro la notte di Capodanno

Questo aiuta contro il gatto di Capodanno

2014/12/30

Per molte persone, il nuovo anno inizierà con un brutto mal di testa, nausea e vertigini. Se fossi ancora felice e allegro la notte di Capodanno, poi il mattino seguente, gli effetti negativi del consumo eccessivo di alcol mostreranno. Tuttavia, il gatto può anche essere prevenuto o trattato con rimedi casalinghi.

Il nuovo anno inizia con il gatto di Capodanno
Il nuovo anno ricomincerà da molte persone con forti mal di testa, vertigini, nausea e vomito. Spesso si aggiungono anche gastrite (gastrite) e perdita di appetito. Il vecchio anno è stato trasmesso alla vigilia di umido e felice, quindi fai la mattina dopo l'ultimo dell'anno, gli effetti del consumo eccessivo di alcol e la sbornia rendono il nuovo anno una vera e propria lacrime. Ma impotente non sei alla mercé di Capodanno. Da un lato, ci sono modi per minimizzare il rischio e, nei casi acuti, alcuni rimedi casalinghi a volte possono essere utili.

Cibo grasso e ipercalorico prima di festeggiare
Secondo un'agenzia di stampa AFP, gli esperti di nutrizione consigliano alle persone di mangiare un pasto ricco di grassi e ipercalorici prima di festeggiare, in modo che il tratto digestivo non sia abusato e che la testa non faccia troppo male. L'alcol non va bevuto a stomaco vuoto e, se possibile, non incasinato. Piatti di pasta, tonno sott'olio o patate fritte sono una buona base. Alla festa, la regola di base è che ogni bevanda alcolica è seguita da un bicchiere di acqua minerale. Questo riduce l'assunzione di alcol e il corpo non si secca, come scrive l'agenzia. Inoltre, si consigliano spuntini come noci, snack al formaggio o una zuppa forte.

La mancanza di acqua e minerali prepara un mal di testa
La causa principale di mal di testa e post-sprazzo il mattino seguente è la mancanza di acqua e minerali. Le bevande gassate o calde, zuccherate come il punch e i liquori, in cui l'alcol circola particolarmente velocemente nel sangue, sono particolarmente violente. Sebbene l'alcol sia assorbito rapidamente dal corpo, viene scomposto solo lentamente. Ci vogliono circa due ore e mezza per un uomo che pesa 80 chilogrammi per abbattere 20 grammi di alcol. È circa mezzo litro di birra, un quarto di litro di vino o tre bicchieri di grappa.

Colazione post-sbornia salata
Tuttavia, nonostante tali precauzioni, il nuovo anno inizia spesso con problemi di salute come nausea, mal di testa e vertigini. Come riportato da AFP, questi sono meglio combattuti con molta acqua minerale, spritzers di succo di frutta e una colazione post-sbornia salata e ricca di acqua. Come rimedio casalingo per il mal di testa, un abbondante stufato di crauti, aringhe fritte, olive, biscotti salati e sottaceti sono spesso migliori delle medicine. Quindi l'acido favorisce la decomposizione dell'alcol, il sale sostituisce i minerali perduti e le spezie speziate sono buone per stimolare la digestione. Come rimedio casalingo per i tè della nausea, come l'offerta di tè alla camomilla. (Ad)