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L'esercizio attivo può aiutare a combattere il cancro
Spesso si consiglia ai malati di cancro di rallentare e risparmiare di più. È davvero il modo giusto per affrontare la malattia? L'attività fisica offre vantaggi significativi nel recupero, affermano ora i ricercatori.
Quando le persone si ammalano di cancro, i medici spesso suggeriscono che i malati dovrebbero rendere le loro vite più tranquille. Gli sport e l'esercizio fisico vengono spesso trascurati. Ma quello potrebbe essere esattamente il modo sbagliato di affrontare la malattia. I medici ora dicono che l'attività fisica può aiutare con la guarigione e il recupero. Gli esperti del Cancer Research UK hanno pubblicato alcuni consigli su come i malati di cancro possono aiutare il loro recupero attraverso l'attività fisica e l'esercizio fisico.
L'attività fisica può avere un effetto molto positivo sul trattamento del cancro. (Immagine: Photographee.eu/fotolia.com) L'attività fisica aumenta le probabilità di sopravvivenza nel cancro
In passato, i malati di cancro venivano spesso consigliati di riprendersi lentamente e con calma dalle loro condizioni. Le persone colpite dovrebbero evitare l'attività fisica e proteggere il loro corpo. Questa opinione, tuttavia, sembra essere stata sbagliata. I malati di cancro non saranno aiutati se prendono le cose lentamente, hanno avvertito gli esperti britannici. Soprattutto i parenti e i conoscenti dovrebbero sostenere i pazienti durante il trattamento e il recupero, per continuare ad essere fisicamente attivi. Ciò aumenta le possibilità di sopravvivenza per le persone colpite, hanno detto i ricercatori. Un numero crescente di prove suggerisce che l'attività fisica aiuta a superare gli effetti spesso devastanti del trattamento del cancro come stanchezza, depressione e danni cardiaci.
Inoltre, il movimento riduce il rischio che la condizione possa peggiorare o scoppiare di nuovo. Inoltre, l'attività fisica può aiutare a ridurre il numero di tumori che uccidono, affermano i ricercatori del Cancer Research UK. La ricerca attuale mostra che il rischio di recidiva e di decessi nei pazienti con cancro della mammella può essere ridotto del 40 percento avendo persone che svolgono attività fisica raccomandata. Tuttavia, la famiglia e gli amici consigliano a qualcuno con un cancro di andare in pensione piuttosto che incoraggiare i malati a muoversi di più, temono gli esperti.
I medici dovrebbero motivare i pazienti oncologici all'esercizio fisico e all'esercizio fisico
È ampiamente usato per spiegare ai malati di cancro che hanno bisogno di badare a se stessi, sebbene sia ormai noto che questo non è il modo migliore per curare la malattia, secondo i medici britannici. Il supporto di familiari e amici può svolgere un ruolo inestimabile nell'aiutare i malati a ritrovare la vita normale. Il trasloco è una parte molto importante della nostra guarigione dal cancro, sottolinea gli scienziati. La famiglia e gli amici dovrebbero sostenere le persone colpite nel loro lungo viaggio di guarigione. La prof.ssa Jane Maher, oncologa al Macmillan Cancer Support, ha detto che ha sempre consigliato ai suoi pazienti di essere fisicamente attivi, indipendentemente dal fatto che siano ancora nel bel mezzo del trattamento o già sulla via della guarigione. Ogni persona è diversa, ma alcuni esercizi o camminare possono fare una grande differenza per le persone affette da cancro, spiega l'esperto.
Come professionisti del settore sanitario, svolgiamo un ruolo importante nel consigliare le persone affette da cancro, ed è per questo che abbiamo bisogno di incoraggiare le persone colpite a muoversi, ha continuato Maher. Il fatto che l'esercizio fisico aiuti a curare il cancro è ora sempre più riconosciuto. Non deve essere sottovalutato il ruolo che l'esercizio può svolgere nel promuovere e sostenere le persone malate di cancro, spiegano i medici. I risultati dello studio disponibili sono sufficienti e non dovrebbero essere ignorati. Lo spostamento potrebbe salvare le vite delle persone. E questo è precisamente il messaggio che dovremmo inviare alle persone colpite da questa terribile malattia, sottolinea il prof. Maher.