Perdere peso può essere molto malsano Queste sono le dieci varianti di dieta più pericolose

Quasi ogni secondo tedesco vorrebbe perdere peso. Ecco perché l'industria del dimagrimento sviluppa ogni anno nuovi concetti di dieta straordinaria che promettono molto e in particolare attraggono i dilettanti. All'inizio, queste diete possono sembrare innocue, ma le conseguenze sulla salute possono essere gravi.

Nutrizionista (M. Sc.) Veronika Schnittke è assolutamente certa di una cosa: le diete povere sono molto peggio di alcol, droghe e tabacco insieme, perché distruggono il metabolismo, portano a effetti yo-yo e sintomi di carenza. Ha guardato le 10 diete più assurde e spiega ciò che è decisamente contro.

Diete cattive: quindi perdere peso può essere pericoloso per la salute. Immagine: adrian_ilie825 -fotolia

Dieta tenia - efficace ma pericolosa
Con la cosiddetta dieta tenia del Messico puoi dimagrire rapidamente ed efficacemente per $ 1400. Fornito sotto forma di una pillola, la tenia nel tubo digerente del non disposto ad assorbire la maggior parte dei nutrienti dalla dieta. Di conseguenza, vengono assorbite meno calorie, che a lungo termine portano a un deficit energetico e quindi a una perdita di peso. Tuttavia, questa strategia non è esente da rischi: la tenia innesca numerosi sintomi come forti dolori addominali, diarrea, debolezza, nausea e perdita di appetito.

Dieta zuppa di cavolo - piuttosto noioso!
Con una dieta a base di zuppa di cavolo, puoi perdere 8 kg in una settimana. Tuttavia, a cucchiaio di zuppa di cavolo ogni giorno richiede forti nervi, perché la maggior parte di loro sono già il terzo giorno il sapore della zuppa di cavolo ripugnante. A parte questo, la forte dieta unilaterale comporta il rischio di carenza proteica, che può portare alla perdita di massa muscolare. Chiunque ricada velocemente in vecchie abitudini dopo la dieta deve anche accettare un effetto yo-yo. La dieta a base di zuppa di cavolo può avere successo a breve termine, ma a lungo termine, dopo una tale dieta, ci si riprenderà presto, in genere anche più di prima.

Dieta del gruppo sanguigno - mangiare come i nostri antenati!
I sostenitori della dieta dei gruppi sanguigni creano piani nutrizionali in base alle abitudini alimentari dei loro antenati. Quindi, una volontà di perdere il gruppo sanguigno 0 riceve un piano nutrizionale che si basa sul comportamento nutrizionale di un uomo dell'età della pietra. La Società tedesca per la nutrizione (DGE) cita: "Al momento mancano prove scientifiche per i presunti benefici per la salute delle diete con gruppi sanguigni".

Dieta licantropo - Il digiuno alle fasi lunari
The Werewolf Diet è la nuova cura miracolosa di Hollywood che mira a rendere Demi Moore e Madonna bacon dai fianchi. Alla luna piena, la luna nuova o all'inizio di una fase lunare viene digiunata e disintossicata mediante un trattamento del succo. Ma questa dieta è pazzia totale da un punto di vista nutrizionale.

5-Bite Diet - Ma non di più!
Dopo il dott. med. Alwin Lewis è il cinque il numero perfetto di morsi per il tuo prossimo pasto. Dr. Lewis crede che mangiare quello che mangi sia molto più cruciale. Dopo tre giorni con la dieta a 5 morsi, non senti più fame. Lewis. Qui, l'importante questione rimane come coprire il fabbisogno energetico giornaliero di una media di 1500 kcal con appena undici morsi. Questo è assolutamente impossibile, quindi dovresti tenere le dita lontane da esso.

Cookie Dieta - Peccato e ancora perdere peso?
Dr. Sanford Siegel, in Florida, negli anni '70, mescolava e cuoceva una miscela di aminoacidi davvero unica per aiutare i suoi pazienti a perdere peso. Successivamente, Dr. Siegel consigliò ai suoi pazienti di mangiare sei biscotti al giorno, insieme a una cena da 300 kcal. La dieta di Siegel ebbe successo, ma per la semplice ragione che erano permesse solo 800 kcal al giorno. Non la mancanza di energia rende la dieta dei biscotti così malsana, ma la dieta molto unilaterale, che consiste solo di biscotti ricchi di zucchero. La perdita di peso sana è diversa!

Master Cleanse - Disintossicazione con una differenza!
La Master Cleanse Diet è una speciale cura a digiuno che è progettata per disintossicare il corpo. Durante il digiuno, che può durare fino a 40 giorni a volontà, è possibile bere solo una limonata fatta in casa oltre all'acqua. Lavorare, imparare, concentrarsi, essere attivi nello sport, leggere - tutte queste cose sono difficilmente possibili astenendosi completamente dai cibi solidi durante questa dieta.

Dieta militare di 3 giorni - fermo immobile!
Tra tre giorni dovresti perdere grazie alla dieta militare fino a cinque sterline. Il fatto è che, durante i tre giorni, gli alimenti sono ammessi che sono facilmente disponibili e si adattano bene alla dieta quotidiana. Questi includono hot dog, gelato alla vaniglia e banane. Il programma mira a consumare non più di 1500 kcal al giorno. Chiunque creda di perdere peso in questo modo sarà amaramente deluso!

Air Diet - Vita dall'aria e amore?
Con la dieta aerea si dovrebbe portare una forchetta vuota alla bocca e immaginare, solo per godersi il pasto più gustoso, ricco di calorie e più greasiest. Le voglie alimentari dovrebbero essere combattute. Una tale dieta può non solo portare a un grave disturbo alimentare e alla perdita muscolare, ma anche alla resistenza alla leptina. La leptina è l'ormone nel nostro corpo che scatena una sensazione di sazietà dopo l'ingestione. La resistenza alla leptina può portare a un eccesso di peso eccessivo ea un metabolismo rallentato nell'uomo.

Dieta per bambini - Dimagrimento infantile
I bambini hanno una pelle meravigliosamente morbida e nella maggior parte dei casi problemi di peso. Quindi perché non mangiare come un bambino? Secondo il guru di Gwyneth Paltrow, puoi rimuovere rapidamente e facilmente cibo per due volte al giorno e disintossicare il tuo corpo. Qui è stato completamente ignorato che gli adulti non hanno denti invano per nutrirsi di alimenti diversi da quelli purificati e liquidi. (Pm)