dieta
Una dieta descrive l'aderenza a determinati requisiti dietetici, che possono sostanzialmente servire a scopi diversi. Ad esempio, i diabetici possono regolare la glicemia seguendo una dieta specifica, oppure i migliori atleti fanno affidamento su una dieta particolarmente nutriente per le migliori prestazioni. Tuttavia, il termine "dieta" è principalmente usato in termini di metodi per ridurre il peso corporeo in eccesso. Questa correttamente considerata una dieta di riduzione ad essere designato metodi di perdita di peso possono essere costruiti in modo molto diverso, e qui l'impostazione regolarmente le nuove tendenze - dal basso contenuto di carboidrati, basso contenuto di grassi e TLC diete a metodi altamente discutibili, come la dieta alimentare bambino.
Fondamentalmente, si dovrebbe notare nelle diete dimagranti che sono mirate più a una perdita di peso a breve termine, ma che minacciano di aumentare di peso dopo aver completato la dieta (effetto yo-yo). Senza un cambiamento a lungo termine nella dieta, i successi ottenuti dai clienti generalmente non possono essere mantenuti. (Fp)
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