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Cura del corpo di base - Applicazione, benefici, fatti in casa
La cura di base del corpo sta trovando sempre più seguaci. Numerosi produttori pubblicizzano i loro prodotti di cura di base, che dovrebbero mettere un mantello acido intorno alla pelle. Quanto è utile la cura della pelle di base dal punto di vista della naturopatia e quali vantaggi offre? Può essere fatto in casa o acquistare articoli da toeletta?
contenuto
- Compiti della pelle
- Il mantello acido della pelle
- Cura di base della pelle
- Bagni di base: istruzioni ed effetti
- Basi dall'interno
- Basi dall'esterno
Compiti della pelle
Con una superficie di circa 1,7 metri quadrati, uno spessore da 1,5 a 4 millimetri e un peso da 3,5 a 10 chilogrammi, la pelle è l'organo più grande del corpo umano. Protegge il corpo da influenze come calore, freddo, ambiente, agenti patogeni e separa l'interno dall'esterno.
La pelle è il più grande organo nell'uomo. Esegue molte funzioni, come ad esempio la regolazione della temperatura mediante il raffreddamento del corpo attraverso il corpo tramite il sudore. (Immagine: pimonpim / fotolia.com) La pelle è uno degli organi sensoriali. È dotato di corpuscoli tattili e cellule sensoriali. Quindi, può percepire il dolore e i cambiamenti di temperatura. Rilascia fluidi attraverso le sue ghiandole sudoripare e aiuta a regolare la temperatura corporea restringendo o allargando i vasi sanguigni. La pelle respira, rimuove le tossine dal sudore e immagazzina il precursore della vitamina D3.
Visto in modo olistico, la pelle è il cosiddetto "specchio dell'anima". Ciò significa che è possibile leggere sensazioni, problemi mentali e stress sulla pelle. La pelle riflette gli stati organici ed emotivi. Tutti conoscono il rossore di una persona sorpresa, vergogna o timidezza.
Proverbi come "respingi la tua pelle" o "ti entra sotto la pelle", attira l'attenzione sulla parte sensibile della pelle. La pelle è anche un riflesso dei disturbi organici. Ad esempio, la malattia del fegato provoca prurito, la peronospora causa l'ingiallimento della pelle, i difetti della valvola cardiaca portano a guance rosse e un'enorme malattia renale porta a una carnagione grigia pallida.
Il mantello acido della pelle
Il cosiddetto mantello acido ha un pH compreso tra 5,2 e 5,9, quindi è nell'intervallo acido. Guardando indietro di oltre 50 anni, la media era più alta di quella del 6.2. Il bambino nell'utero rimane nel liquido amniotico per nove mesi, il che è assolutamente fondamentale. Chi non vuole avere una pelle così tenera come fa il bambino?.
L'acido, che negli anni successivi si trova sulla pelle e viene chiamato mantello acido, a volte è causato dagli acidi che si trovano nel corpo, penetrano all'esterno e quindi si depositano sulla superficie della pelle. Il pH della pelle scivola sempre più nell'area acida e allo stesso tempo aumenta il numero di allergie e malattie della pelle. Questo valore non ha nulla a che fare con la protezione effettiva, ma riflette solo la quantità di acido.
Anche con i neonati, è necessario fare attenzione per garantire che la delicata pelle del bambino non sia eccessivamente curata, non troppo forte e pulita troppo frequentemente, in modo da mantenere l'equilibrio naturale della pelle.
Era normale lavarsi con sapone basico. (Immagine: lantapix / fotolia.com) Cura di base della pelle
Più di 50 anni fa, era perfettamente normale sostenere la pelle con prodotti naturali e alcalini. Un noto esempio di questo è il sapone di base, il cui pH è compreso tra 8,5 e 8,0, cioè completamente nell'intervallo di base. Ma questo "sapone naturale" fu bandito per anni e sostituito da prodotti per la cura degli acidi, il cosiddetto mantello acido, sostituito. Sfortunatamente, i moderni prodotti per la cura dell'acido sono spesso realizzati sulla base dell'olio con l'aggiunta di composti chimici, che si aggiungono allo sforzo sulla pelle.
La cura del corpo di base utilizza l'osmosi per dissolvere e rimuovere l'acido. Inoltre, la pelle viene stimolata a rilasciare le scorie e iniziare un refatting naturale.
Bagni di base: istruzioni ed effetti
La cura della pelle di base inizia con bagni di base regolari. O come un bagno completo e / o come pediluvio. Prima del bagno di base si deve bere almeno mezzo litro di acqua o tè per assistere il corpo durante il successivo processo di purificazione.
Un bagno di base ha un pH di almeno 8,4 prima di iniziare. Questo può essere misurato con l'aiuto di una carta indicatore. Il bagno con la temperatura di circa 38 gradi Celsius, la polvere di base viene aggiunto, e così tanto che si raggiunge almeno un pH di 8,4. Il tempo del bagno non deve essere inferiore a 45 minuti, ma non superiore a due ore. All'aumentare del tempo di bagno, il pH scende, fino a circa 7,5. Questo viene fatto dagli acidi, che vengono rilasciati dal corpo attraverso l'azione osmotica del bagno di base e quindi entrano nell'acqua del bagno.
La durata di un Basenfußbad è compresa tra 30 e 60 minuti con approssimativamente la stessa temperatura. Dopo il bagno dovresti riposare e bere molto. Qui è raccomandata acqua pura o tisana. L'intero processo può essere supportato da un tè base, a cui vengono aggiunte varie piante medicinali, che purificano e formano anche basi. Basi I bagni completi vengono eseguiti una o due volte alla settimana, con pediluvi consentiti più spesso. Dopo un bagno di base, il corpo non è crema, poiché il processo di disacidificazione ha un effetto idratante endogeno.
I bagni alcalini hanno un effetto positivo sulla pelle. (Immagine: Heike Rau / fotolia.com) Basi dall'interno
Nessun interno senza esterno e senza esterno senza interno. Quindi assecondi la pelle dall'interno con una dieta bilanciata e alcalina. Ciò include la quantità di acqua potabile pura di almeno due litri al giorno, nonché cibi sani e di base. Quando si tratta di cibo di base, è importante evitare o ridurre notevolmente tutti gli alimenti di origine animale (salsiccia di carne, latticini, pesce) e soprattutto mangiare verdura e frutta.
Per sostenere il corpo anche dall'interno, i minerali di base possono essere assunti sotto forma di compresse o polvere. Ciò è particolarmente vantaggioso se i pasti devono svolgersi fuori casa e non possono essere messi insieme da soli. I giorni base supportano la cura del corpo di base. In questi giorni, ad esempio, si mangia solo frutta o patate cotte.
Basi dall'esterno
Poiché il pH della pelle è prevalentemente acido, i prodotti per la cura sono stati prodotti per anni, che hanno anche un pH acido. Questo acido diventa acido e la situazione della pelle acida, che in realtà è stata causata dalla scissione dell'uomo, è quindi peggiorata. Il cosiddetto mantello acido non è una protezione nel senso consueto, ma con il suo valore pH acido rappresenta solo la situazione della pelle.Più il corpo è bombardato con acidi, più acido sarà il pH della pelle.
La cura del corpo di base ha un effetto curativo e può aiutare a neutralizzare gli acidi. La cura del corpo di base era già praticata dai romani e dai greci. Quindi Cleopatra faceva il bagno nel latte d'asina per ottenere una pelle tenera. Circa 70 anni fa, la cura del corpo di base era una cosa normale. E 'stato usato il sapone di base, che ha un pH di base di circa 8,5.
I prodotti base per la cura del corpo, che sono anche di base, hanno un pH nell'intervallo di base, il che significa che il valore deve essere maggiore di 7. Inoltre, i prodotti di base per la cura personale dovrebbero essere realizzati con materie prime naturali, esenti da prodotti di origine animale, conservanti e petrolio, e non dovrebbero contenere additivi sintetici. La cura del corpo di base calma, purifica, ammorbidisce, equilibra e rinfresca la pelle. (sw, aggiornato il 6.10.2017)