stress da lavoro

Lo stress da lavoro deriva da una pressione di prestazione troppo elevata sul lavoro in relazione a scarse opportunità di recupero. Se lo stress persiste per un lungo periodo di tempo, questo può avere numerose conseguenze negative sulla salute, che comprendono sia problemi psicologici che menomazioni fisiche. Così lo stress lavoro non solo è associato con la sindrome del burnout e depressione legati, ma anche con un aumento della suscettibilità alle infezioni, allergie e varie altre malattie, come la malattia o eczema di Crohn. Inoltre, lo stress può essere una causa diretta di disturbi come dolore addominale, mal di testa, mal di schiena o ipertensione arteriosa. (Fp)

Studio: quando lo stress da lavoro fa male il sonno

Coloro che hanno molto stress sul lavoro spesso dormono male. I ricercatori di Oslo hanno analizzato quali fattori specifici di stress sono la chiave per dormire.
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(Foto 1: Elnur / fotolia.com)