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Sensazione di debolezza - cause, trattamento e malattie
Tutti conoscono la debolezza - temporaneamente. Di regola, conosciamo le ragioni di ciò: abbiamo riveduto noi stessi, il nostro rapporto è in crisi, abbiamo mal d'amore o stress nel lavoro. Oltre a queste cause psicologiche di debolezza, possiamo anche facilmente valutare molte cause fisiche: inizia un raffreddore o un'infezione simile all'influenza. Le debolezze possono anche annunciare una grave malattia. Ci sentiamo senza perdita, impotenti, noiosi e spesso sonnolenti.
contenuto
- Dove ci sentiamo deboli?
- Debolezza generale
- cause
- Sentimenti generali di debolezza
- Malattie fisiche
- pressione sanguigna
- malattia cardiaca
- Malattie dei polmoni
- malattie renali
- disturbi del fegato
- gastrointestinale
- alcolismo
- Diabete mellito
- allergie
- Conseguenze psicosociali
- Cosa puoi fare??
- La via d'uscita dalla debolezza
Dove ci sentiamo deboli?
Possiamo sentirci deboli su tutto il corpo o in un solo posto. Sulle singole parti del corpo, possiamo chiaramente differenziare una sensazione di debolezza da muscoli deboli. Se un muscolo è troppo debole, non possiamo sollevare un oggetto - ci rendiamo conto che è troppo pesante. Con una sensazione di debolezza, non possiamo sollevare - niente di facile.
Una sensazione di debolezza può influire su tutto il corpo e ad es. assicurati di non poter più sollevare nulla. (Immagine: Photographee.eu/fotolia.com) A seconda di dove sentiamo questa debolezza, l'anca si allontana quando proviamo a sforzare la gamba corrispondente, con una debolezza alle gambe, le ginocchia falliscono. Con una debolezza nella parte posteriore dobbiamo sederci o appoggiarci, con una debolezza al collo che non possiamo tenere il collo dritto.
La debolezza nelle regioni del corpo è spesso dovuta alla tensione nel tessuto connettivo della pelle. È così teso che i muscoli non possono funzionare; sono così stretti che non si muovono.
Debolezza generale
Una sensazione generale di debolezza senza trigger mentali o malattie di base è di solito dovuta alla respirazione sbagliata. Se i muscoli respiratori sono così stretti che i polmoni non possono espandersi, il corpo non riceve abbastanza ossigeno e quindi poca energia.
cause
I sentimenti di debolezza possono avere una varietà di cause e, quindi, altri sintomi sono importanti per fare una diagnosi. I trigger naturali sono un jet lag o un cambiamento di tempo o di viaggio in un clima non familiare.
La stanchezza è anche un sintomo tipico di una malattia grave, come l'anemia. Questo può essere facilmente determinato dal medico misurando il contenuto di ferro nel sangue.
La debolezza persistente è anche un sintomo classico della malattia depressiva. Allo stesso tempo, la depressione si verifica come una comorbilità di altre gravi malattie come il diabete, il cancro, le malattie cardiache e il morbo di Parkinson. Tutte queste malattie sono anche associate a una sensazione generale di debolezza.
Se la sensazione di debolezza persiste in modo permanente, questo potrebbe indicare un disturbo depressivo. (Immagine: Africa Studio / fotolia.com) La depressione è facilmente riconoscibile da altri sintomi. Ad esempio, coloro che si sentono deboli per un jet-lag o un raffreddore non mancano di autostima e non sono tormentati dal senso di colpa o dall'ansia compulsiva. Tuttavia, sono classici per la depressione.
Inoltre, qualcuno che si sente un po 'senza un interesse corrispondente disturbo mentale non perde in piacevoli attività per la preparazione, trascurato le sue amicizie o perde i suoi hobby. Al contrario, le persone che si sentono deboli, per esempio a causa di un cambiamento del tempo, di solito sui nervi, che non possono fare ciò che vogliono fare.
Nelle donne, le mestruazioni e la sindrome premestruale sono spesso la causa di una debolezza generale che di solito persiste fino al terzo giorno del periodo. Altri cambiamenti nell'equilibrio ormonale sono accompagnati da sentimenti di debolezza, cioè menopausa e pubertà.
I genitori si disperano per i bambini pubescenti che giacciono per ore senza lavarsi nel letto, "fuori dalle scarpe" o che pretendono di essere troppo stanchi per una gita nel fine settimana che desiderano per se stessi. Anche se questo è anche dovuto al cambiamento dell'umore tipico dell'età, ma questo comportamento "capriccioso" può a sua volta avere a che fare con i veri sentimenti di debolezza.
Sentimenti generali di debolezza
I sentimenti generali di debolezza hanno spesso una causa psicosomatica. Al momento attuale, un fattore scatenante principale è lo stress negativo, cioè la sensazione di essere fisicamente, mentalmente ed emotivamente sopraffatti. Questo è spesso uno con condizioni di vita precarie.
La mancanza di esercizio intasa i vasi, di conseguenza, il cervello è meno rifornito di sangue. Gli affetti soffrono di mancanza di concentrazione, sentimenti di debolezza generale e difficoltà di apprendimento. Diminuisce le prestazioni con la mancanza di esercizio fisico, le persone colpite sono considerate antisportive e non partecipano più ai test fisici dei loro coetanei.
La mancanza di esercizio porta anche a un circolo vizioso. A causa di una debolezza generale causata da una mancanza di esercizio fisico, la debolezza, a sua volta, si traduce in chi è sempre più incapace di muoversi e, di conseguenza, la sensazione di debolezza continua ad aumentare.
Alla fine, ci possono essere sensibilità croniche e povere che si trasformano in problemi seri: insonnia, alcolismo o depressione.
Con molte malattie fisiche appartiene alla normale lamentela che si sente debole. (Immagine: Elnur / fotolia.com) Malattie fisiche
Varie malattie sono accompagnate da sentimenti di debolezza. Tipici sono: raffreddore, influenza gastrointestinale, reumatismi, cuore infiammazione muscolare, ipotiroidismo, ictus, bassa pressione sanguigna, ipertensione, malattie infiammatorie intestinali, colite ulcerosa, rene e Lebererkranungen, squilibri ormonali, malattie autoimmuni, malattie polmonari e cancro (in particolare del colon, del polmone, Tumori al pancreas, al fegato, ai reni e al cervello).
Raffreddori e infezioni simil-influenzali sono il primo sintomo di debolezza. C'è anche prurito al naso e alla gola, mal di testa, brividi, raucedine, mal di gola, naso che cola, tosse, dolori muscolari e febbre. L'affaticamento aumenta nel corso della malattia.
Nella febbre ghiandolare, la debolezza generale è accompagnata da linfonodi ingrossati nel collo e nel collo, oltre che da febbre e mal di gola.
In caso di sinusite, l'affaticamento è accompagnato da una sensazione di pressione al naso e alla fronte, cronica a freddo e mal di testa, raucedine e tosse.
L'anemia si manifesta in aggiunta alla fatica con una pelle del viso pallida, vertigini e sensibilità al freddo.
pressione sanguigna
L'ipertensione porta a debolezza generale e bassa pressione sanguigna. Chi soffre di bassa pressione sanguigna, soprattutto al mattino, si sente debole. Di giorno si stanca rapidamente. Ci sono anche piedi e mani freddi, così come stati d'animo depressivi e problemi di sonno.
L'ipertensione passa inosservata più a lungo di quanto non diminuisca. Oltre a una debolezza generale, vertigini quando ci si alza o si piega, difficoltà respiratorie e palpitazioni cardiache, epistassi e disturbi del sonno sono segni precoci.
Sia la pressione alta che la bassa pressione sanguigna possono essere causa di affaticamento, stanchezza e affaticamento. (Immagine: Kurhan / fotolia.com) malattia cardiaca
Per insufficienza cardiaca, i sentimenti generali di debolezza e affaticamento sono un sintomo principale. Poiché le funzioni cardiache deboli influenzano la maggior parte degli altri organi e quindi causano debolezza a varie parti del corpo che funzionano in modo insufficiente.
Se la metà sinistra del cuore funziona troppo debole, si manifesta in difficoltà respiratorie, tosse di notte e problemi asmatici. Quando viene colpita la metà destra del cuore, i piedi si gonfiano e il sangue si accumula nelle vene giugulari. Le persone malate ottengono anche se mangiano poco e il sistema digestivo è disturbato.
Qualsiasi debolezza del cuore è accompagnata da urgenza notturna, disturbi del battito cardiaco, pelle umida e fredda, insonnia e paure irragionevoli.
Troppo lento battito del cuore (bradicardia) inizia con una sensazione generale di debolezza, che aumenta a gravi attacchi di debolezza e porta persino a una breve perdita di coscienza. Ci sono anche sudori, mancanza di respiro e senso di costrizione toracica.
L'infiammazione dei muscoli cardiaci causata da virus, batteri o funghi si manifesta con debolezza generale, mancanza di respiro e disturbi del ritmo cardiaco. Inoltre, il cuore, il petto e i muscoli fanno male.
Malattie dei polmoni
Malattie polmonari, siano esse polmonite o cancro ai polmoni, significano che la respirazione è disturbata. Assorbiamo troppo poco ossigeno e quindi ci sentiamo deboli. Persino la bronchite porta all'esaurimento e all'esaurimento. Malattie dei polmoni, oltre alla debolezza generale, includono difficoltà respiratoria, tosse, febbre, mal di testa e dolori muscolari.
Nelle malattie dei reni, una sensazione di debolezza è uno dei sintomi tipici. (Immagine: ag visual / fotolia.com) malattie renali
I sentimenti di debolezza sono anche un sintomo principale della malattia renale, in particolare l'infiammazione dei reni e l'insufficienza renale cronica. Viene mostrata un'infiammazione ai reni oltre all'affaticamento con edema sul viso, occhi, mani e piedi, oltre al dolore alla testa e agli arti.
L'insufficienza renale è associata a minzione frequente e incontrollata, dolore ai reni, affaticamento e pallore. Ci sono anche disturbi visivi, prurito sulla pelle, nausea, perdita di coscienza e un forte alitosi dopo l'urina secca.
disturbi del fegato
Il fegato produce ormoni, organizza il metabolismo ed elimina gli inquinanti. Pertanto, il danno al fegato colpisce l'intero organismo. Le malattie del fegato sono associate a debolezza generale. Questi includono eptatite alcolica, fegato grasso alcolico, cirrosi epatica, epatite per sovrappeso, infezioni virali, avvelenamento e effetti collaterali della droga.
Alla stanchezza viene la svogliatezza e la mancanza di appetito. Lo stomaco si gonfia, nella parte superiore dell'addome si sente una sensazione di pressione. Le feci sono molto chiare o molto scure, l'urina assume un colore marrone giallastro scuro.
gastrointestinale
A stomaco di lavoro e quindi inadeguato, quindi soffrire il malato di grave esaurimento, dolore addominale e diarrea. Nella diarrea, la debolezza è aggravata dalla mancanza di potassio.
Nella diarrea, la debolezza è spesso dovuta all'aumentata escrezione di minerali particolarmente pronunciata. (Immagine: absolutimages / fotolia.com) La malattia di Crohn, le ulcere gastriche e l'infiammazione intestinale spesso portano all'anemia. Questo a sua volta porta ad una mancanza di vitamina B12 e acido folico e si manifesta in affaticamento cronico.
Anche quelli che soffrono di disturbi allo stomaco, perché non può tollerare certi cibi, stanco rapidamente e si sente flaccido.
alcolismo
L'alcolismo ha sia effetti fisici che conseguenze psicosociali ed entrambi sono associati a sentimenti di debolezza. L'avvelenamento dell'intero organismo e il danneggiamento di organi importanti come cervello, fegato e cuore indeboliscono le prestazioni così come la crescente disperazione dei pazienti.
Si isolano sempre di più per nascondere le loro dipendenze. A parte le altre vittime, nessuno vuole avere nulla a che fare con loro in qualsiasi momento, perché parlano di cose confuse, non appaiono nelle date o sono irrimediabilmente ubriachi.
I pazienti non possono controllare le loro emozioni, proiettare i loro problemi su altre persone, sono ipersensibili alle critiche, esprimere gioia, rabbia, dolore e rabbia troppo violentemente. La dipendenza porta anche all'indifferenza agli ex hobby, alle amicizie e alla famiglia.
Mentre alcuni alcolisti cercano di frenare gli effetti di un eccessivo esercizio fisico nelle prime fasi della loro malattia, la loro debolezza generale spesso non è evidente agli altri. Ma più il declino fisico progredisce, meno la debolezza generale può essere negata. Alla fine, le persone colpite riescono a barcollare verso il chiosco per ottenere la dose successiva della loro sostanza che crea dipendenza.
Diabete mellito
I diabetici sono ben versati nella debolezza e la fatica li mette a dura prova. Spesso la debolezza è un sintomo molto precoce. Le persone colpite si rendono conto di avere un problema perché non si alzano dal letto la mattina a causa dell'ipoglicemia.
allergie
Quando il sistema immunitario reagisce ipersensibilmente a certe sostanze, la medicina lo chiama allergia. Rash, asma, tosse e naso che cola, gonfiore, nausea, vomito, diarrea e problemi circolatori sono tipici per l'allergia. La debolezza comune è spesso associata a un'allergia.
Conseguenze psicosociali
La debolezza persistente spesso porta a problemi di salute mentale e può innescare la depressione. Le persone colpite sono gravemente limitate nella loro vita quotidiana, le attività piacevoli li stancano. Quando i loro amici vanno alle feste, quando la famiglia vaga, quando vogliono vedere una città straniera durante un fine settimana, si afflosciano.
Molti malati si disperano e pensano "Sono sempre malato". Peggio: Né loro né il loro ambiente, a un certo punto, tra crisi mentali e minimi fisici possono essere distinti. Spesso i malati hanno la reputazione di essere simulanti, che si sentono sempre "deboli" quando non hanno voglia di fare qualcosa.
Gli individui colpiti spesso rimangono bloccati a casa, sono svogliati e non si impegnano più in attività con gli altri. (Immagine: nikodash / fotolia.com) Senza trattamento, anche la disabilità professionale può essere il risultato. A questo si aggiunge l'isolamento sociale. Chiunque si rechi alla festa di compleanno dopo un'ora perché si sente debole, gli amici invitano a volte solo pro forma e alla fine non più.
Le cause organiche sono le cause, quindi possono scoprirlo da un medico. Se la debolezza ha ragioni psicologiche, è più difficile da riconoscere, ma lo psichiatra, lo psicologo o lo psicoterapeuta aiuta anche qui.
Una dieta sana con abbastanza vitamine non farà male, e se una carenza di vitamine o minerali è la causa, presto la debolezza sparirà.
Cosa puoi fare??
Controlla le tue condizioni di vita: hai un sacco di stress negativo? Mangi malaticamente, ti muovi troppo poco? Ti ventilare sufficientemente il tuo appartamento? Ti trasferisci all'aperto? Soffri di grave sovrappeso? Questi sono tutti fattori scatenanti per debolezza generale.
In ogni caso, ridurre il consumo di alcol, sigarette e caffè. Ma non usare l'auto-trattamento se una causa evitabile della sua condizione non è ovvia. Se sono presenti malattie di base, puoi peggiorare le cose con una "automedicazione", anche con scoperte apparentemente chiare. Nella depressione, ad esempio, è necessaria una lunga psicoterapia ad eccezione degli antidepressivi, probabilmente trasfusioni di sangue per l'anemia.
Nelle cause mentali, la sensazione di debolezza può spesso essere neutralizzata solo con una terapia appropriata. (Immagine: Photographee.eu/fotolia.com) In generale, a causa dell'estrema sovrappeso, la debolezza non è sufficiente con una "dieta Hauruck", ma è necessario modificare a lungo termine la propria dieta e selezionare sistematicamente gli sport appropriati. Ad esempio, passare da zero a 180 e correre per miglia ogni mattina può, in primo luogo, causare problemi cardiovascolari e secondari alle ossa.
Nei sentimenti psicofisici annidati di debolezza l'autotrattamento aiuta solo in rari casi, perché ci si è abituati al ruolo del "debole" e si accumula, anche se il mezzo fisico funziona, una nuova immagine di sé.
La via d'uscita dalla debolezza
Questo non è senza difficoltà. Ad esempio, la sua famiglia e i suoi amici potrebbero essersi abituati alla sua debolezza. Se sei tu quello che preme per una passeggiata attraverso la foresta al mattino, ti farà impazzire per un sistema a rulli che funziona - anche per il tuo ambiente. Tali cambiamenti non sono senza conflitti.
Alcuni malati hanno anche problemi con il fatto che non ricevono più "cure extra". Sebbene non fossero simulanti in tempi di debolezza, si sono abituati a prendere decisioni più "forti" da loro.
Ultimo ma non meno importante, scompaiono alcuni falsi amici che hanno costruito la loro "forza" dalla debolezza delle persone colpite. Prendersi cura di qualcuno ti dà anche potere. Se tali "amici" ora notano che non hanno più bisogno del loro "aiuto", possono provare a tenerti dipendente. (Dr. Utz Anhalt)
Supervisione specialista: Barbara Schindewolf-Lensch (medico)