Mal di testa che si irradia dalla parte posteriore della testa - sintomi, cause, naturopatia

Mal di testa nella parte posteriore della testa

Un'ampia percentuale di mal di testa lamenta mal di testa che si irradiano dalla parte posteriore della testa. In pratica, questi sono chiamati mal di testa da tensione e sono considerati separatamente dalle altre forme di mal di testa. Spesso il dolore che si irradia dalla parte posteriore della testa è associato a un nervo (nervo occipitale maggiore). Questo corre lungo la parte posteriore della testa attraverso i muscoli del collo. Nella tensione del collo, questo nervo è spesso disconnesso causando il dolore. Ma ci sono anche altre cause possibili, che sono spiegate in maggior dettaglio di seguito.

Mal di schiena radioso - una rapida panoramica

In molti casi i mal di testa che si irradiano dalla parte posteriore della testa non hanno una causa peggiore. Un nervo schiacciato è spesso il grilletto. Raramente, questi dolori indicano un'emergenza medica. Tuttavia, se i sintomi si verificano improvvisamente e sono accompagnati da altri sintomi gravi, potrebbe essere un ictus, un'emorragia cerebrale o una meningite. In questi casi, un medico di emergenza deve essere chiamato immediatamente. Ecco una breve panoramica dei sintomi:

• SinonimiMal di testa occipitale, dolore occipitale, mal di schiena, mal di testa da tensione, inglese: mal di testa occipitale, mal di testa da tensione, dolore alla parte posteriore della testa.
• sintomi: Mal di testa che si estrae dalla parte posteriore della testa al centro della testa, parzialmente radiante dolore alle tempie, agli occhi o alla fronte, dolore alla mandibola, dolore lancinante o palpitante nella parte posteriore della testa.
• attenzione: Kicking il dolore improvviso e sono sintomi come disturbi del linguaggio o visione, la paralisi, la nausea, intorpidimento, vertigini, convulsioni o perdita di coscienza aggiunto, v'è una situazione di emergenza che deve essere trattata immediatamente.
• Cause comuni: Spesso un nervo viene pizzicato, ma può anche essere un colpo di frusta a causa di una caduta, colpo o incidente automobilistico, un ernia del disco, lesioni della colonna vertebrale cervicale, postura scorretta (per esempio in ufficio) o bruxismo essere la causa.
• terapia: Antidolorifici, massaggi, terapia del calore, creme termiche, fisioterapia.
• Naturopatia: Osteopatia, supporti in patate calde, fieno sacchi, fanghi, terapia moxa, rilassamento muscolare progressivo, Training autogeno, ipnoterapia, di auto-ipnosi, piante medicinali e fitoterapia.

I mal di testa provenienti dalla parte posteriore della testa sono spesso associati a cause funzionali come un nervo pizzicato o irritato. (Immagine: peshkov / fotolia.com)

sintomi

Il mal di testa tira dalla parte posteriore della testa fino al centro della testa. In parte con radiazioni nelle aree laterali (tempie) o negli occhi o nella fronte. C'è un nervo che corre dalla seconda vertebra cervicale attraverso i muscoli nella parte posteriore della testa al centro del cranio. Questo è il grande nervo occipitale (latino nervo occipitale maggiore). I sintomi sopra descritti si verificano esattamente nel suo corso anatomico.

Cause funzionali

La maggior parte dei mal di testa che si irradiano dalla parte posteriore della testa sono i cosiddetti mal di testa da tensione. Sono associati a un nervo (Nervus occipitalis major), che scorre qui direttamente attraverso muscoli del collo forse tesi, dove è spesso irritato o bloccato.

Nervo pizzicato e possibili sequele

In alcuni casi, può causare sintomi come pressione oculare, dolore oculare, dolore alla mascella, dolore alla fronte o mal di pancia, che vanno oltre l'area di alimentazione del nervo bloccato. Una ragione possibile per questo è che il nervo ha connessioni con altri nervi sulla testa (secondo Jean-Pierre Barral). Tuttavia, si presume anche che possano verificarsi mutue influenze tra la testa e le articolazioni temporo-mandibolari, poiché queste hanno connessioni neurali dirette e indirette.

Muscoli del collo tesi

Poiché il nervo occipitale attraversa i muscoli del collo lungo la sua strada, si presume che sia spesso irritato quando i muscoli del collo sono permanentemente molto tesi. Questo è il caso, per esempio, di molte attività d'ufficio, con costante tensione mentale o con attività fisiche con l'alzare le spalle.

Colpo di frusta e sovraccarico

Inoltre, spesso la seconda vertebra cervicale è limitata da incidenti automobilistici passati (colpo di frusta) o sovraccarico da iperestensione cronica della testa nella sua mobilità e inoltre disconnette i nervi. La stessa cosa accade quando si lavora sul monitor spingendo in avanti la testa, per cui la colonna cervicale deve essere ulteriormente stabilizzata. Per alcuni, l'instabilità spinale può verificarsi alla giunzione della colonna cervicale e toracica.

Se i sintomi si verificano improvvisamente e in combinazione con altri sintomi, può essere un'emergenza medica. Un medico dovrebbe essere consultato immediatamente. (Immagine: Giulio_Fornasar / fotolia.com)

Quando è un'emergenza??

In rari casi, mal di testa che si irradiano dalla parte posteriore della testa può indicare cause gravi e pericolose. Questo è particolarmente vero se i sintomi si verificano bruscamente e sono accompagnati da altri sintomi. Se, ad esempio, si sviluppa un collo rigido in un breve lasso di tempo e c'è un disturbo del linguaggio così come la paralisi sul viso e sul braccio sinistro, questi possono essere i primi segni di un ictus. Ora, immediatamente e nel più breve tempo possibile, chiama un'ambulanza, poiché ogni minuto decide sulla vita o la morte e sul verificarsi di danni conseguenti.

Altre malattie gravi

Se il mal di testa occipitale si verifica a seguito di una caduta, un ictus o un incidente, può trattarsi di una commozione cerebrale, che deve essere definitivamente chiarita da un medico. Se la nausea e il vomito, la paralisi, intorpidimento nei problemi di testa, visione o discorso, vertigini, deterioramento della coscienza, convulsioni o febbre si verificano lungo con il mal di testa, può anche essere un'emorragia cerebrale o meningite. Anche qui è richiesto un trattamento immediato in un ospedale.

Opzioni di trattamento naturopatico

In un trattamento osteopatico, si tenta di ridurre la tensione dei muscoli del collo e di ripristinare la mobilità della seconda vertebra cervicale e di alleviarla allo stesso tempo. Successivamente, vengono esaminate le ragioni per l'aumento della tensione muscolare. Le possibili ragioni sono, ad esempio, nella colonna vertebrale toracica, nel trattamento dello stress o solo nella posizione dello schermo a casa o al lavoro. Allo stesso modo, calzature scorrette, stress unilaterale, un materasso inappropriato, un cuscino sbagliato o digrignamento dei denti notturni possono essere responsabili del dolore.

Mal di testa nella parte posteriore della testa: un esempio di trattamento da osteopatia. (Immagine: Dan Race / fotolia.com)

L'intera colonna cervicale deve essere considerata

Ciò significa che oltre alla diagnosi e al trattamento dei disturbi locali, è importante considerare l'intero sistema del rachide cervicale e le sue connessioni, in quanto ciò potrebbe essere responsabile dell'insorgere di disturbi. Tale procedura si svolge, ad esempio, in osteopatia e Rolfing.

trattamenti termici

Con la tensione del collo "semplice", le applicazioni termiche possono a volte aiutare aumentando la circolazione per migliorare l'ossigenazione e il rilassamento. Questi includono, ad esempio, pastiglie fatte di patate bollenti, sacchi di fieno, pacchetti di fango, applicazioni di moxa o cerotti termici.

Misure di riduzione dello stress

Quando fattori di stress negativi, tensioni e tensioni nello sviluppo del dolore dovuto alla contrazione muscolare sono in primo piano, le condizioni di lavoro e di tempo libero dovrebbero essere analizzate e, se necessario, regolate con supporto professionale. Imparare il rilassamento muscolare progressivo secondo Jacobsen, di esercizi Feldenkrais, tecniche di respirazione o training autogeno promuove la capacità di rilassamento fisico e mentale profondo, che contribuisce in maniera massiccia per ridurre lo stress.

Ipnoterapia e autoipnosi

In ipnoterapia e autoipnosi, le convinzioni sfavorevoli possono essere modificate e si possono sviluppare soluzioni, come nuovi atteggiamenti, che possono quindi portare a comportamenti benefici.

piante medicinali

In caso di pronunciato disequilibrio autonomico, calmanti e farmaci fitoterapici che regolano l'umore vengono anche somministrati su base transitoria. Tra gli altri, qui vengono utilizzate le seguenti piante medicinali:

• valeriana,
• luppolo,
• Erba di San Giovanni,
• passiflora.

Il modo in cui si verificano mal di testa fornisce indizi iniziali alla causa. (Immagine: Henrie / fotolia.com)

Prevenzione - cosa puoi fare da solo

Ci sono un certo numero di misure preventive che possono aiutare ad alleviare, curare o addirittura prevenire i sintomi. Per prima cosa, dovresti controllare le sue scarpe. Se questi sono troppo grandi, troppo piccoli, troppo stretti o troppo alti, le articolazioni, i tendini e i muscoli sono appesantiti inutilmente, il che può anche portare a dolori alla schiena.

Guida del diario del mal di testa

Per le persone che soffrono regolarmente di mal di testa, è raccomandato un diario del mal di testa in cui vengono annotate tutte le informazioni sul mal di testa. Il diario può davvero aiutare a scoprire i trigger reali. Il libro dovrebbe essere documentato, per esempio

• quando si è verificato il mal di testa,
• quanto era grave il dolore e quanto tempo è durato,
• cosa hai fatto prima,
• cosa hai mangiato e bevuto,
• se il farmaco è stato preso,
• quanto ti senti stressato,
• se si sono verificati concomitanti.

Zaino meglio della borsa

Una borsa da trasporto unilaterale può anche portare a carichi unilaterali. In uno zaino il peso è meglio distribuito che in una borsetta. Ad esempio, lo shopping al supermercato può anche essere trasportato con un carrello.

Controlla il letto

Il mal di testa è particolarmente forte al mattino? Quindi il posto letto o la posizione di riposo potrebbero essere la causa. Oltre a un materasso a disagio, è spesso un cuscino inappropriato colpevole di una postura malsana di sonno.

Lo spazio per dormire, il materasso e il cuscino hanno un'influenza significativa sulla postura del sonno. Una postura errata del sonno può essere la causa del mal di schiena regolare. (Immagine: Jehsomwang / fotolia.com)

L'esercizio fisico aiuta

Chi, dopo ore di lavoro al computer, si sdraia sul divano, favorisce la tensione a causa dello stress e della mancanza di esercizio. L'obesità si unisce spesso alla circolazione malsana. Oltre alla palestra, anche il Thai chi e lo yoga sono molto buoni qui per rompere questo ciclo e allo stesso tempo ridurre lo stress.

Consultare il dentista

Al successivo controllo di routine, il dentista può controllare se le articolazioni della mascella sono eccessivamente tese. Ciò può accadere, ad esempio, durante la notte durante la macinazione dei denti. Oltre a una guida protettiva, il dentista può anche rimuovere denti fastidiosi e prescrivere una terapia manuale. (tf, jvs, vb; aggiornato il 13.08.2018)