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Mani addormentate che cadono - cause e contromisure
contenuto
- Sintomi e reclami
- Perché le mani si addormentano??
- Sensazioni di intorpidimento attraverso Ulnarisrinnensyndrom
- sindrome del tunnel ulnare
- Sindrome del tunnel carpale
- Altre cause per le mani addormentate
- diagnosi
- terapia
- Naturopatia addormentarsi mani addormentate
- Trattamento e prevenzione dei reclami dovuti a problemi di stress
Sintomi e reclami
I nervi passano numerosi passaggi stretti sulla strada tra la mano e il cervello, in cui i nervi potrebbero essere scollegati in determinate circostanze. Le fibre nervose inviano quindi un segnale al cervello, che percepiamo come formicolio. Questo dovrebbe avvertirci del fatto che la trasmissione del segnale del nervo è compromessa e il bloccaggio - per esempio cambiando la postura - non appena possibile per rimediare.
L'addormentarsi delle mani o il torpore può essere correlato a menomazioni delle vie nervose erogatrici. (Immagine: Dron / fotolia.com) Addormentarsi nelle mani è anche descritto come formicolio o intorpidimento delle dita, che si verifica preferenzialmente in alcune posizioni. Ad esempio, i disturbi emotivi delle mani sono spesso espressi come la cosiddetta paralisi della pressione del sonno durante il sonno della notte. La posizione sfavorevole delle braccia mentre giace stringe i tratti nervosi, provocando la spiacevole sensazione di formicolio.
Questa forma di mani addormentate è nota nella comunità medica come paralisi da banco (neurapraxia). È considerato una forma innocua di lesione nervosa, ma può certamente essere un peso significativo nella vita di tutti i giorni. Soprattutto perché le persone colpite dal formicolio nelle mani sono spesso strappate dal sonno durante la notte e quindi soffrono sempre più di mancanza di sonno e stanchezza cronica.
Perché le mani si addormentano??
Tuttavia, l'addormentarsi delle mani non viene affatto osservato solo quando si è sdraiati. Posture sfavorevoli e movimenti monotoni ripetitivi nella vita di tutti i giorni, come quando si lavora al computer, possono anche causare l'apparizione dei sintomi.
Movimenti ripetitivi, monotoni, come il lavoro quotidiano sul PC, possono spesso far addormentare le mani. (Immagine: Wrangler / fotolia.com) Non è senza ragione che oggi la cosiddetta sindrome da lesione da sforzo ripetitivo (sindrome RSI) è nota anche come braccio del topo. Il carico errato porta al restringimento delle vie nervose, che si manifestano quindi nel ripetersi addormentarsi delle mani. Se l'inceppamento dei nervi non viene risolto, i disturbi si verificano più frequentemente in situazioni di tutti i giorni, ad esempio durante la guida o la telefonata.
Sensazioni di intorpidimento attraverso Ulnarisrinnensyndrom
Nella sindrome di Ulnaris, il nervo ulnare subisce un danno da pressione al gomito, che può anche causare formicolio e intorpidimento alle mani o alle dita. Un gomito spesso piegato e un supporto regolare del gomito sono indicati come tipici fattori di rischio.
sindrome del tunnel ulnare
Danni al nervo ulnare sulla scia di una cosiddetta sindrome di Loge-de-Guyon portano a sintomi simili. Il nervo nel collo di bottiglia Loge de Guyon al polso, per esempio, è intrappolato da una spina dorsale o prolungata attorcigliamento dei polsi durante il ciclismo.
Sindrome del tunnel carpale
Come innesco delle mani che cadono, viene considerata la sindrome del tunnel carpale. Ciò è dovuto anche al restringimento dei tratti nervosi. Il nervo mediano è intrappolato nel tunnel carpale, che, tra le altre cose, fa sì che le mani si addormentino. Nel corso della malattia, le fibre nervose sono sempre più danneggiate, i muscoli forniti dal nervo iniziano a diminuire e il potente accesso diventa sempre più difficile. A causa del danno delle fibre nervose, il dolore nel corso della sindrome del tunnel carpale può tranquillamente calmarsi.
In una sindrome del tunnel carpale, le mani spesso si addormentano durante la notte. (Immagine: santiago argento / fotolia.com) Altre cause per le mani addormentate
Disturbi del sistema nervoso che non comportano costrizione o pizzicamento dei nervi, come la polineuropatia, possono anche causare formicolio e intorpidimento nelle mani. Tuttavia, tali malattie nervose sono relativamente rare. Sono favorite da malattie metaboliche croniche come il diabete mellito, ma anche da abuso di alcool.
Oltre alle sensazioni causate da nervi intrappolati o malati, è possibile addormentarsi a causa di disturbi circolatori. Il flusso sanguigno insufficiente nelle mani è spesso dovuto a malattie del sistema cardiovascolare, come l'arteriosclerosi.
diagnosi
Come per ogni diagnosi, all'inizio dovrebbe essere fatta una storia approfondita, che chiede ai pazienti quali sono i sintomi, il loro verificarsi e le condizioni preesistenti esistenti. Sulla base dei sintomi descritti si presentano per i medici curanti di solito già le prime indicazioni sulla causa dei disturbi.
La palpazione della spalla, del braccio e della mano fornisce ulteriori indizi per la diagnosi. Inoltre, un esame del sangue può dare un contributo significativo alla diagnosi. Se vi è il sospetto di una malattia o di un blocco dei nervi, una misurazione della velocità di conduzione nervosa (elettroneurografia) e in determinate circostanze la rimozione di un campione di tessuto viene utilizzata per garantire la diagnosi. Nella sindrome del tunnel carpale, tuttavia, un esame ecografico è spesso sufficiente per confermare la diagnosi.
terapeuti esperti possono già spesso in base alla descrizione dei sintomi, un controllo visivo e la scansione dei pazienti trovano relativamente affidabile se la sindrome del tunnel carpale, un intrappolamento del nervo ulnare, un neuroaprassia, un braccio da mouse, un nervo scollegato o altri disturbi nervosi sono trigger di denunce.
Quando si addormentano le mani sono basate su malattie cardiovascolari, tuttavia, questo può essere spesso determinato chiaramente solo mediante tecniche di imaging come la risonanza magnetica (MRI) o la tomografia computerizzata.
terapia
Mentre alcuni trigger di mani addormentate, come la neurapraxia, di solito guariscono senza un intervento terapeutico, altri sono a rischio di diventare cronici e, nel peggiore dei casi, richiedono un intervento chirurgico.
In malattie come il tunnel carpale o Ulnarisrinnensyndrom è spesso fornito da un'immobilizzazione ferroviaria. I farmaci antinfiammatori che accompagnano sono spesso usati nella medicina convenzionale. Se i sintomi continuano ad aumentare, la chirurgia può essere l'ultima opzione.
Naturopatia addormentarsi mani addormentate
Nel corso del trattamento delle diverse malattie sottostanti, possono essere usati rimedi naturali come l'agopuntura, i massaggi o la fisioterapia. Lo stesso vale per l'osteopatia, che ha lo scopo di alleviare i sintomi rilasciando blocchi esistenti.
Un osteopata può monitorare e curare le disfunzioni nel corpo. In questo modo, i reclami possono essere alleviati duraturi. (Immagine: karelnoppe / fotolia.com) Secondo l'approccio olistico della naturopatia, altre condizioni, come dolore toracico, tensione del collo, dolore al braccio e dolore alla schiena, sono associate alle mani che cadono e il loro trattamento è incluso nella terapia di conseguenza.
Trattamento e prevenzione dei reclami dovuti a problemi di stress
Che si tratti di digitare, fare clic con il mouse o premere i tasti del pianoforte, ci sono molte aree e professioni in cui le persone eseguono le stesse mosse monotoni ogni giorno. A causa del carico unilaterale, viene qui rapidamente a carico errato e successivamente a tipici sintomi del braccio del mouse come formicolio, addormentamento, dolore alle dita e debolezza.
Il trigger più comune per la cosiddetta sindrome RSI (Repetitive Strain Injury Syndrome) è un ambiente di lavoro sfavorevole e l'uso di una tastiera e un mouse sbagliati. Al fine di curare o prevenire i reclami dovuti a stress negativo, è quindi essenziale fornire un posto di lavoro ergonomico. Ciò si applica in aggiunta a una sedia corrispondente (o sedia a sfera o sedia inginocchiata) e scrivania (o leggio) e all'apparecchiatura come mouse, penne, tappetini per mouse, ecc..
È anche importante garantire il giusto clima interno e sufficiente aria fresca sul luogo di lavoro e per evitare correnti d'aria. Chi spesso, ad es. Allo stesso tempo, è necessario utilizzare un auricolare per alleviare la testa ed evitare malposizioni permanenti. (fp, nr, ultimo aggiornamento 7.3.2017)
Supervisione specialista: Barbara Schindewolf-Lensch (medico) 