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Unghie sottili - cause e rimedi casalinghi
contenuto
- La crescita delle unghie naturali
- cause
- rimedi casalinghi
- olio d'oliva
- Olio di mandorle, olio di lino
- Olio di radice di bardana
- Succo di limone come cura
- Olio di cocco, olio di argan
- Crema per unghie fatta in casa
- Bagno per unghie con aceto di sidro di mele
- cipolla
- La cura giusta
- Unghie sane - dall'interno verso l'esterno
- Cibo per le unghie
- Unghie sottili - non solo un difetto
La crescita delle unghie naturali
Normalmente, le unghie crescono di 0,1 mm in 24 ore e tra 3 e 7 mm in un mese. Crescono più velocemente al caldo, cioè in estate, che in inverno, e meglio nei giovani che negli anziani. Inoltre, le unghie crescono più velocemente delle unghie dei piedi. Tuttavia, questa crescita delle unghie può essere disturbata. Le unghie crescono troppo lentamente o non si serrano correttamente, rimangono sottili, si rompono e poi si staccano di nuovo. Le cause più diverse possono esserne responsabili.
Le unghie sottili possono avere una varietà di cause, ma spesso possono essere risolti con successo con i rimedi casalinghi. (Immagine: bmf-foto.de/fotolia.com) cause
Spesso c'è una carenza di vitamine e / o minerali nelle unghie sottili. Una mancanza di vitamina B, D, A o addirittura di zinco, ferro o calcio - tutto questo può portare a unghie sottili. Qui aiuta un'immagine di sangue per determinare il difetto. Disturbi della tiroide o irregolarità ormonali come durante la pubertà, la gravidanza o la menopausa possono causare unghie sottili insieme ad altri sintomi.
Allo stesso modo, l'assistenza può essere errata o insufficiente. Archiviazione errata, detergenti aggressivi e mancanza di umidità sono possibili cause di unghie sottili. Se le mani vengono spesso a contatto con disinfettanti, la pelle e le unghie possono seccarsi. In questi casi, è necessaria particolare attenzione.
rimedi casalinghi
Per le unghie sottili, una varietà di rimedi domestici può aiutare. Il motto qui è: provalo! E non arrenderti immediatamente, perché i rimedi casalinghi devono essere usati regolarmente per un periodo di tempo più lungo, altrimenti non possono funzionare (4 - 8 settimane) Tuttavia, se tutti i rimedi citati non portano nulla, si raccomanda la visita dal medico. Forse è una malattia o una mancanza sulle unghie sottili da incolpare.
Per rafforzare le unghie offrire bagni per unghie basati su vari ingredienti naturali. (Immagine: rh2010 / fotolia.com) olio d'oliva
Una o due volte alla settimana, un unghia a bagno d'olio fa bene alle unghie e le rinforza. Per questo, un piccolo olio d'oliva viene riscaldato e in esso le unghie vengono lavate per alcuni minuti. Questo può, se effettuato per un periodo di tempo più lungo, rafforzare nuovamente le unghie sottili.
Olio di mandorle, olio di lino
Soprattutto quando le unghie vengono ripetutamente esposte a sostanze aggressive e quindi "stressate", l'olio di mandorle rigenerante aiuta. Naturalmente, questo deve essere un olio di mandorle spremuto a freddo e di alta qualità. Ogni giorno viene massaggiato nelle unghie. È possibile utilizzare anche olio di lino al posto dell'olio di mandorle.
Olio di radice di bardana
L'olio di radice di bardana è noto per il trattamento dei capelli stressati o per la crescita delle ciglia. Per la cura delle unghie, questo è anche un rimedio adatto. L'olio viene massaggiato nell'unghia ogni sera prima di andare a dormire. Questo è un rimedio a casa molto conveniente.
Succo di limone come cura
La vitamina C, che è contenuta nei limoni, ad esempio, non solo rafforza il sistema immunitario, ma promuove anche la crescita delle unghie. Inoltre, il succo di limone rende le unghie un po 'più leggere. Le unghie sottili potenti, sono ogni sera, per un periodo di circa un mese per circa cinque minuti immersi in succo di limone fresco, poi lavato con acqua e si strofinò le unghie e le mani con olio d'oliva o olio di cocco - è guanti di cotone tutto finito la cura della mano notturna.
Olio di cocco, olio di argan
Come cura, durante la notte si consigliano olio di cocco o olio di argan. L'olio di cocco / olio di argan viene leggermente riscaldato e massaggiato la sera nelle unghie, le mani possono beneficiare di questo trattamento. Per rendere l'intera cosa un aspetto migliore, si consiglia di indossare guanti di cotone durante la notte.
Un'altra possibile applicazione di olio di olio di cocco / argan è un bagno di chiodo: Metà tazzina piena di olio è mescolato con la stessa quantità di miele e tutto da aggiungere al rosmarino olio essenziale tre gocce. Le unghie vengono lavate almeno due volte a settimana per circa 15 minuti.
Crema per unghie fatta in casa
Per unghie sottili seguenti crema chiodo fatto in casa è una delizia: Due cucchiai di olive - o di olio di mandorle, un cucchiaio di miele, un pizzico di sale e un tuorlo d'uovo sono mescolati insieme e applicati liberamente alle unghie. Dopo un tempo di contatto di circa mezz'ora, la crema viene risciacquata con abbondante acqua calda. Questa procedura è consigliata al meglio tre volte a settimana.
Bagno per unghie con aceto di sidro di mele
Un bagno alle unghie con aceto di sidro di mele rafforza le unghie sottili. L'aceto di mele viene mescolato con acqua in rapporto 1: 1 e le unghie vengono immerse in esso per circa 10 minuti. Questo è meglio due o tre volte a settimana.
cipolla
La cipolla vale anche la pena provare. Taglia una cipolla, strofina con le unghie e lascia asciugare all'aria. Questa procedura viene eseguita anche due o tre volte alla settimana.
La giusta cura delle unghie è particolarmente importante per le unghie stressate. (Immagine: Dan Race / fotolia.com) La cura giusta
Per le unghie sottili, è necessario prestare sempre attenzione per garantire una cura adeguata. Se le tue mani vengono spesso a contatto con disinfettanti, la pelle e le unghie devono essere regolarmente trattate con una crema idratante. Un pacchetto di olio durante la notte è sicuramente raccomandato. Per la manicure, utilizzare un file che tratta delicatamente le unghie. Sui file di metallo è meglio evitare, sono preferiti i file di lucidatura con una superficie di carta vetrata, file di vetro o ceramica.
In caso di frequente contatto con l'acqua o quando si usano sostanze detergenti aggressive, indossare i guanti è un buon modo per proteggere le unghie. Affinché le unghie crescano meglio e non possano strapparsi facilmente, dovrebbero essere sempre tenute corte.
Negli studi di unghie professionali, le unghie sono ricoperte da una plastica. Quindi, le unghie sono protette, ma rimane discutibile se questo può quindi recuperare. Questo è ancora abbastanza controverso. In ogni caso, è più sano lasciare l'unghia naturale e rafforzarla con rimedi casalinghi o vernici speciali disponibili in farmacia o in farmacia.
Unghie sane - dall'interno verso l'esterno
Per le unghie sane, qualcosa deve essere fatto dall'interno. Dal momento che, come già detto, spesso una mancanza di vitamine e / o minerali è responsabile per le unghie sottili un ricchi di vitamine e bassa acidità dieta sana, è l'alfa e l'omega, tra cui un sacco di frutta e verdura fresca, di tanto in tanto i prodotti lattiero-caseari e della carne e salsiccia. Inoltre, si dovrebbe prestare attenzione a liquidi sufficienti, sotto forma di acqua naturale. Se è stata riscontrata una carenza nel sangue, deve essere rabboccato con integratori alimentari adeguati. La consulenza professionale è essenziale.
Per rafforzare le unghie sottili, l'uso regolare del tè all'ortica può aiutare. L'ortica contiene molti minerali come la silicea. E questo è importante per il tessuto connettivo e per una sostanza per unghie sana. Inoltre, l'ortica urina le tossine e le tossine dal corpo, poiché ha un effetto pulente sui reni. Il tè all'ortica si beve meglio nel pomeriggio tra le 15:00 e le 19:00 e questo per un massimo di sei settimane. Dopo, è necessaria una pausa.
Con il tè alle ortiche le unghie possono essere rafforzate dall'interno. (Immagine: Hetizia / fotolia.com) Cibo per le unghie
Oltre ad una dieta sana, ci sono alcuni alimenti i cui ingredienti hanno un effetto speciale sulle unghie sane e sode. Questi sono, ad esempio, semi di zucca. Contengono una grande porzione di zinco, che rafforza il sistema immunitario e il tessuto connettivo. Inoltre, i fagioli sono raccomandati in ogni forma. Questi contengono biotina (vitamina B7), che è particolarmente importante per la crescita delle unghie.
Carote sono buone per l'umidità dei chiodi, cavoli fornisce una porzione di calcio, broccoli contiene ferro, che è essenziale per il contenuto di ossigeno, uova forniscono proteine banane sana e contiene, tra l'altro potassio, zinco, silicio e vitamina B6. Il miglio è anche raccomandato perché contiene una quantità decente di Silicea. Ad esempio, con i fiocchi di miglio, il muesli quotidiano si arricchisce.
Unghie sottili - non solo un difetto
Soprattutto per le donne le unghie sottili sono un difetto. Fanno di tutto per ottenere di nuovo unghie sane e sode. Tuttavia, "tutto" è spesso troppo. La giusta cura, un rimedio domestico regolarmente usato e una dieta sana - questo dovrebbe essere sufficiente. Tuttavia, se non ci sono miglioramenti dopo 6-8 settimane, consultare un medico. Un'ampia immagine del sangue può portare alla luce i sintomi di carenza o anche una malattia, che può essere trattata, in modo che le unghie si rigeneri nuovamente. (Sw)