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Suoni intestinali - cause e terapia
contenuto
- Cosa succede nell'intestino?
- gonfiore
- Mangia coscientemente
- I gas intestinali
- intolleranza
- iperinflazione
- Lamentele gravi
- intestino irritabile
- Cosa puoi fare??
- terapia
- prevenzione
Cosa succede nell'intestino?
Il tratto gastrointestinale assomiglia ad una cornamusa flaccida, al sacco gastrico, ai cappi dell'intestino tenue e del piccolo intestino. Le pareti intestinali sono costituite da muscoli, che si allentano e si contraggono trasportando il cibo nel retto. Ora, quando gas e liquidi sono nell'intestino, possono allungarsi e causare rumore insieme.
Suoni intestinali accompagnati da crampi addominali possono essere molto a disagio. Immagine: Focus Pocus LTD - fotolia All'aria ingeriamo i gas digestivi, l'anidride carbonica, l'idrogeno e il metano. Se il cibo liquido e questi gas si uniscono, allora ridaccherà. Le bolle di gas guidano quindi guidate dal liquido attraverso l'intestino. L'aria nello stomaco spinge attraverso il restringimento delle pareti intestinali nell'intestino tenue, e c'è il porridge. Sembra un gorgoglio.
gonfiore
Siamo riluttanti a parlare di flatulenza e coloro che li lasciano nella società sono considerati incivili. Tutti li conoscono e non sono necessariamente malsani. Perché molti cibi in difficoltà sono sulla lista di una dieta consapevole. Il risultato è spesso un cosiddetto gonfiore della pancia.
Una regola del vecchio contadino è stata anche che un giorno di flatulenza a settimana è la prova di buona salute. Questi includono principalmente cavoli, legumi come fagioli, cipolle, aglio e porri. Ma anche formaggio blu, formaggio di montagna, Camenbert, carne grassa e salsicce grasse, oca, pelle di pollo, zuppe con un sacco di grasso animale stimolano il concerto nell'intestino. Il pane molto fresco e altri prodotti da forno provocano voci e frutti di bosco, fichi e prugne crude. Il lievito fa sì che i bevitori di birra si sentano coinvolti da un "ventriloquismo" involontario.
Quando l'intestino emette rumori da tali alimenti, non c'è motivo di preoccuparsi. Tale gonfiore può anche essere facilmente risolto: coriandolo, cumino e zenzero riducono il gorgoglio dell'aria nell'intestino. Il cumino è anche una buona spezia per i cavoli. Lo zenzero è addirittura considerato un superalimento e si abbina bene con le zuppe di pollo, ma meno con formaggio grasso o grasso. Ma possiamo benissimo bere un tè con lo zenzero fresco.
Mangia coscientemente
Tuttavia, non causiamo piaghe nell'intestino non solo da ciò che mangiamo, ma anche dal modo in cui lo mangiamo.
Per molti, mangiare oggi non è più un rituale fisso, ma lo inghiottono tra un appuntamento e l'altro, lo inghiottono mentre chiacchierano sul loro smartphone o lo masticano perché sono sotto stress.
Ma se mangiamo troppo frettolosamente, sia per mancanza di tempo, stress o il consueto consumo di fast food, respirando e parlando allo stesso tempo, allora inghiottiamo più aria di quando ci concentriamo sul cibo. Segue una sensazione di pienezza nello stomaco e talvolta rimbomba nell'intestino.
Dolcificanti come lattosio, sorbitolo e fruttosio anche soffio. Sono principalmente contenuti in prodotti "leggeri".
I gas intestinali
La maggior parte dei gas intestinali sono prodotti dalla digestione e l'anidride carbonica si forma quando gli acidi gastrici e grassi si neutralizzano a vicenda. Quando inghiottiamo lo zucchero, viene fermentato nell'intestino crasso agli acidi grassi.
Solo una parte del biossido di carbonio entra nei polmoni e noi espiriamo. Ciò che rimane deve attraversare l'intestino. Tuttavia, questo CO² si miscela con idrogeno, azoto, ammoniaca e zolfo. L'anidride carbonica di per sé non ha più odore, ammoniaca e zolfo. Più di questi gas digestivi sono contenuti nella miscela, più forti sono gli odori che sfuggono all'intestino.
intolleranza
La flatulenza occasionale non è quindi motivo di preoccupazione. Suoni cronici intestinali, un cosiddetto gonfiore e costante sensazione di pienezza, tuttavia, può essere dovuto al fatto che le persone colpite non possono tollerare determinati alimenti.
Questi includono, in particolare, l'intolleranza al fruttosio e l'intolleranza al lattosio. Se ne soffri, non dovresti consumare fruttosio nel primo caso e niente latticini nel secondo. Queste non sono ancora malattie.
Solo quando la diarrea e il dolore addominale vengono ad esso, il medico è richiesto.
iperinflazione
Gli spasmi nell'intestino portano a una cosiddetta iperinflazione. L'intestino si allaccia poi alle sue curve dall'aria. Questo è seguito da suoni violenti dell'intestino e dolore addominale.
Nel peggiore dei casi, l'intestino è intrappolato da un tumore. Anche cicatrici chirurgiche. L'infiammazione dell'intestino o le escrescenze benigne causano l'iperinflazione. Prima che ci pensino, tuttavia, le persone colpite dovrebbero considerare se hanno trattenuto l'aria.
Ciò accade, ad esempio, in caso di forte stress o grande ansia. Se tratteniamo il respiro per non tradire noi stessi con il respiro affannoso o il respiro pesante (pesante), in modo da non tradire che siamo eccitati, e quindi l'intestino diventa rumoroso, probabilmente non abbiamo malattie fisiche.
L'accumulo di aria nel tratto digestivo e i suoni intestinali corrispondenti possono anche essere dovuti a cause innocue. (Immagine: ALDECAstudio / fotolia.com) Per inciso, questo spiega anche perché "borbottiamo sullo stomaco" o "rumori di pancia" quando semplicemente non vogliamo attirare l'attenzione - come un pubblico durante una lezione o un colloquio di lavoro: tratteniamo il respiro per non disturbarci con la respirazione rumorosa "E questo porta a rumori intestinali.
Lamentele gravi
Se si trova nella parte superiore dell'addome sotto il diaframma, ciò può essere dovuto a una colica biliare, può verificarsi un brontolio sul lato sinistro e può anche segnalare un attacco cardiaco.
Ma non deve essere questo: l'inflazione eccessiva è spesso accompagnata da sintomi che potrebbero indicare un infarto ma non lo sono. Questi includono affanno, vertigini e sudorazione. Questa forma di iperinflazione è nota come sindrome di Roemheld.
Diventa pericoloso se l'iperinflazione è dovuta all'ostruzione intestinale o alla paralisi dell'intestino. Entrambi sono facilmente confusi con la stitichezza.
intestino irritabile
In un intestino irritabile, la soglia del dolore nella parete intestinale è bassa. Il medico lo riconosce stirando il retto con un palloncino. Sindrome dell'intestino irritabile quindi fa rapidamente male l'intestino.
Le persone colpite soffrono di una grave formazione di gas che causa gonfiore e dolore.
Dovresti tenere un diario di quali alimenti si presentano i sintomi. La causa di un intestino irritabile può essere intolleranze al cibo; Se c'è ancora una bassa soglia di dolore nell'intestino, parliamo di un intestino irritabile.
Ad esempio, l'intestino tenue normalmente elabora efficacemente il fruttosio. Tuttavia, se non produce le sostanze necessarie, il fruttosio entra nell'intestino crasso, dove decompone i batteri che formano i gas e questi gas portano al gonfiore.
Ma anche la diarrea, associata a infezioni come la diarrea del viaggiatore, può causare la sindrome dell'intestino irritabile.
L'intestino irritabile appare come un cambiamento tra diarrea e stitichezza, dolore addominale cronico e iperinflazione, che diminuiscono dopo la defecazione.
L'intestino irritabile non è pericoloso, ma sgradevole. Le medicine aiutano contro la flatulenza, fluido contro la stitichezza. Inoltre, ci sono preparati che alleviano l'intestino.
Cosa puoi fare??
Se soffri di rumori intestinali ricorrenti e forti, dovresti descriverli al medico. Annota cosa e quanto mangia, quanto a lungo sta rumorando lo stomaco e soprattutto se hanno altri sintomi.
Dolore addominale, vertigini, stitichezza e diarrea, aiutano il medico nella diagnosi come fattori scatenanti psicologici, sia che si tratti di disturbi del tempo o di stress.
Il medico esegue la scansione dell'addome e ascolta l'intestino con uno stetoscopio e tutte le parti della parete addominale.
terapia
I rumori intestinali causati dal cibo di solito finiscono quando il cibo viene digerito.
Ma se la causa è una malattia gastrointestinale, quindi lo stomaco non può elaborare il cibo in modo che raggiunga gli intestini pre-digerito. Trasportare il cibo attraverso l'intestino lo mette in contatto con i gas intestinali, e questo provoca i suoni sgradevoli.
La fibra alimentare e un sacco di esercizio allevia il disagio e previene. Immagine: foto 5000 fotolia Le malattie gastrointestinali sono associate a diarrea, il che significa perdita di liquidi. I pazienti dovrebbero quindi bere molto o mangiare zuppe.
prevenzione
Le malattie gastrointestinali possono essere evitate lavando le mani regolarmente, poiché la maggior parte dei virus e dei batteri entra nel corpo attraverso la bocca.
Dovremmo anche lavare accuratamente frutta e verdura, in modo da prevenire l'infezione da agenti patogeni associati.
Altrimenti, una dieta equilibrata aiuta. Se prendiamo troppo poca fibra, la proteina entra nel colon, ei batteri lì si decompongono, cosa che di solito accade nell'intestino tenue, causando gonfiore. Evitiamo questo fornendo al corpo una quantità sufficiente di fibre. (Dr. Utz Anhalt)
Supervisione specialista: Barbara Schindewolf-Lensch (medico)