Dolore alle gambe Dolore alla gamba
Il dolore può verificarsi in base alla varietà di cause in forma e intensità molto diverse e, ad esempio, essere percepito come acuto, pungente e peggiore durante il movimento. Allo stesso modo, le gambe dolorose possono anche verificarsi soprattutto di notte o quando si sta sdraiati, e per es. Come con la malattia arteriosa periferica (PAD), è accompagnato da formicolio agli arti. In molti casi, i sintomi non hanno una causa grave e scompaiono con una diminuzione (sopra) del carico sulla gamba interessata anche abbastanza rapidamente. Tuttavia, non appena il dolore dura più a lungo, è particolarmente pronunciato o si verifica dopo un incidente a causa di un infortunio, un medico dovrebbe sempre essere consultato per chiarire la causa esatta e quindi evitare rischi per la salute.
contenuto
Cause di dolore alle gambe
sintomi
Gambe doloranti di notte / sdraiati
Dolore alle gambe nella coscia
dolore al polpaccio
Dolore alle gambe nei bambini
Trattamento per il dolore alle gambe
Home rimedi per il dolore alle gambe
Naturopatia per le gambe doloranti
Cause di dolore alle gambe
La gamba (medica "estremità inferiore") è solitamente nella coscia (lat femore.), Si aggiunge della gamba (Crus) e il piede diviso (con tarso, metatarso e dita), così come la cintura pelvica (cingolo Membri l'inferiore). Di conseguenza, il femore, la forma della tibia (tibia), il perone (perone) e le ossa del piede, l'ossatura della gamba, altri costituenti sono i muscoli, tendini, articolazioni, legamenti, nervi, vasi sanguigni, vasi linfatici e della pelle.
Il dolore alle gambe può essere associato a una varietà di disturbi e dovrebbe essere chiarito da un medico. (Immagine: Focus Pocus LTD / fotolia.com)Secondo la struttura complessa, dolore alle gambe può avere molte cause, ma spesso ci sono lesioni dei muscoli (dolori muscolari, crampi, -verspannungen ecc), legamenti o tendini (ad esempio tendine di Achille), stiramenti, contusioni e fratture delle ossa ( ad es. frattura della tibia) e articolazioni del ginocchio, dell'anca o della caviglia. Oltre alla causa del disagio è spesso in problemi articolari come l'artrite o reumatismi e disturbi circolatori, per esempio, a seguito di arteriosclerosi (aterosclerosi). vene varicose, coaguli di sangue (trombosi ed embolie), prurito come psoriasi o eczema e gotta o ernia del disco può essere il grilletto. Altre cause possibili sono deformità ( "X" - o "O" -Cosce) o di malattie neurologiche come la cosiddetta "sindrome delle gambe senza riposo" (in inglese: "gambe senza riposo"), che si verificano da intorpidimento e (particolarmente a riposo ) Contrazioni, dolore e formicolio agli arti sono contrassegnati.
Inoltre, i tumori maligni del tessuto osseo (cancro delle ossa) possono portare a dolore e gonfiore nella zona della gamba in caso di emergenza. Inoltre, spesso si verificano restrizioni di movimento, e l'osso spesso perde forza a causa dell'insorgenza del cancro, che porta rapidamente alla frattura ossea anche sotto stress normale ("frattura patologica"). Tuttavia, il dolore osseo alla gamba può anche indicare osteoporosi ("perdita ossea"), che è un disturbo del metabolismo osseo con conseguente riduzione della densità ossea e degradazione accelerata della struttura e della struttura ossea. Di conseguenza, vi è anche una suscettibilità alla frattura significativamente maggiore, con fratture vertebrali e fratture femorali che diventano particolarmente comuni.
sintomi
A seconda delle molte possibili cause, il dolore alle gambe può verificarsi anche in forme e intensità molto diverse ed essere accompagnato da una varietà di altri sintomi. Di conseguenza, il disagio, per esempio, in una grave contusione articolare, può essere particolarmente pronunciato all'apparenza, tuttavia, ad es. Arteriosclerosi, può anche essere grave a riposo. Questi possono essere percepiti come una funzione della causa, ad esempio in una rottura del muscolo come affilato o pungente e einschießend, anche per crampi al polpaccio un dolore allo strappo o tirando è tipico.
In altri casi (come l'artrite dell'articolazione del ginocchio), l'area dolente e gonfia di rosso si sente calda o calda, e il gonfiore e il dolore spesso portano a una mobilità limitata o all'assunzione di una postura protettiva. Se i nervi sono affetti (come nel diabete), i sintomi possono anche essere accompagnati da un intorpidimento delle gambe e debolezza muscolare, sono spesso forti, fastidiose sensazioni come "formicolio" o bruciore a gambe e piedi.
Il dolore al ginocchio è una forma particolarmente comune di dolore alle gambe. (Immagine: SENTELLO / fotolia.com)Gambe doloranti di notte / sdraiati
Se, soprattutto di notte o dopo una prolungata mentire a dolore alle gambe, è in molti casi una cosiddetta "malattia arteriosa periferica" (PAOD abbreviato) prima, quando si tratta di un disturbo circolatorio degli arti. causato la malattia vascolare cronica delle arterie, in primo luogo da aterosclerosi ( "indurimento delle arterie"), in cui il fumo formazione svolge un ruolo centrale. Di conseguenza, i problemi di circolazione in fase avanzata è spesso definito come "la gamba del fumatore", un indurimento delle arterie può anche essere promossa da altri fattori di rischio come l'inattività fisica, obesità, diabete mellito, dislipidemia, ipertensione o ipertiroidismo. A problemi di circolazione di solito inizia in modo insidioso e inosservato, perché i primi sintomi, come dolore alle gambe occasionale, pallore, problemi di pelle sulle gambe e piedi, perdita di capelli sulle gambe o brividi spesso inconsapevoli prese vera e seria. Tuttavia, più tardi nel dolore sempre più al polpaccio quando si cammina verifica che sorgono a causa della gamba colpita non riceve abbastanza ossigeno a causa della circolazione disturbato. Questo solo brevi distanze possono essere eseguiti senza dolore ora invece di solito le pause vengono inseriti di frequente, motivo per cui colloquialmente spesso si parla della "claudicatio intermittens." Inoltre, ci sono spesso dolore ai piedi e glutei e disagio alle cosce. Successivamente, il dolore al polpaccio avviene in pace, che spesso è un vero dolore soprattutto di notte o dopo una prolungata menzogna.
Se la malattia raggiunge l'ultimo stadio, la circolazione è già ridotta a tal punto che anche le piccole ferite in questo momento guariscono solo male. Di conseguenza, infezioni, ferite croniche e ulcere ai piedi e ai piedi sono in pericolo. Inoltre, c'è il rischio che il tessuto circostante muoia (necrosi), che minaccia persino l'amputazione nei casi gravi. Di conseguenza, è un importante per ridurre una buona circolazione e vasi sanguigni sani fattori di rischio come il fumo o l'obesità, e solo percepire monitoraggio medico e check-up con l'età regolarmente per i primi segni della malattia arteriosa periferica come la pelle secca sulle gambe e piedi, o dolore nel tempo vitelli riconoscere e quindi essere in grado di avviare le opportune fasi di trattamento.
Dolore alle gambe nella coscia
Se i sintomi nella coscia sono accesi, vieni anche qui, prendendo in considerazione varie cause, che spesso si basano su malattie gravi. Tuttavia, il dolore alla coscia per la persona interessata può essere un vero dolore e una grave restrizione fisica. Spesso, il dolore in questa zona è causato da lesioni come un livido (contusione) a seguito di violazioni brusche (caduta, colpo, impatto, ecc.). Un tipico esempio è lo scontro con un giocatore nei cosiddetti "sport di contatto" come il calcio, la pallamano o l'hockey, attraverso i quali i più piccoli vasi sanguigni sotto la pelle scoppiano, provocando sangue nei tessuti circostanti. Gonfiore e dolore intenso si sviluppano, poco dopo la pelle diventa blu nella zona interessata e si sviluppa un ematoma, che in alcuni casi può raggiungere proporzioni enormi. Inoltre, la lesione causa spesso massicce restrizioni di movimento, con forti lividi anche i fenomeni di paralisi a breve termine sono possibili.
Un muscolo strappato nei muscoli della coscia o del polpaccio può portare a un forte dolore alle gambe. È un infortunio sportivo che causa una rottura del tessuto muscolare a causa di un movimento improvviso, particolarmente violento o di un sovraccarico estremo. Tipici qui sono un improvviso forte dolore, combinato con uno "strappo" chiaramente udibile, anche la funzione della gamba viene immediatamente disturbata, per cui un'occorrenza o una corsa non è più possibile per il momento. Inoltre, è spesso possibile percepire una rientranza sulla zona interessata, che forma un forte gonfiore poche ore dopo la lesione.
Inoltre, uno sforzo può essere la causa del disagio nella parte superiore o inferiore della gamba, che è una delle lesioni sportive più comuni. In questo caso, l'affetto di solito percepisce inizialmente una tensione del muscolo interessato e una leggera trazione, inoltre sente l'area interessata dura. Inoltre, ci sono dolori crampi, che tipicamente diventano lentamente e continuamente più forti, così come la funzione del muscolo, che diminuisce gradualmente nel tempo. La tensione si sviluppa in modo particolarmente veloce quando gli atleti non si scaldano sufficientemente o attraverso il sovraccarico muscolare, così come negli sport con movimenti bruschi (come il basket). Inoltre, ci sono altri fattori di rischio come cattiva salute a causa di malattia, calzature inappropriate o deformità del piede.
Inoltre, vengono prese in considerazione una serie di cause ortopediche o neurologiche del dolore. Possibili sono ad es. Compromissione del nervo femorale femorale, che origina dai segmenti del midollo spinale delle vertebre lombari (L1 - L4) e conduce attraverso il cosiddetto "portale muscolare" alla coscia. Se il dolore improvvisamente insorge e l'area interessata è arrossata, calda e gonfia allo stesso tempo, nei casi più rari può anche essere una chiusura (trombosi) delle vene delle gambe. Inoltre, un disco erniato può essere il grilletto, sente la coscia sotto i glutei tesi e dura, oltre il nervo sciatico può essere intrappolato.
dolore al polpaccio
Una causa comune di dolore al polpaccio sono i crampi muscolari, che di solito sono completamente inattesi, ad es. si verificano durante il jogging e normalmente rendono impossibile camminare normalmente fino alla disintegrazione. Nella maggior parte dei casi i crampi al polpaccio sono provocati da una sotto o eccessiva tensione della muscolatura, che spesso colpisce gli atleti quando i loro muscoli sono sottoposti a sforzi eccessivi. Qui normalmente diventa ancora eccessiva sudorazione durante l'esercizio come un fattore di rischio aggiuntivo aggiunto, in quanto questo corpo accanto al liquido perde minerali essenziali (come magnesio o potassio), ma che sono essenziali per la funzione muscolare. Tuttavia, coloro che sono meno suscettibili ai crampi sono quelli che stressano i loro muscoli sedendosi alla loro scrivania o avendo una generale mancanza di esercizio fisico. Di conseguenza, non ci può essere crampi notturni alle gambe, ma anche, ad esempio a causa di un sovraccarico dei piedi (come da porta i pattini lunghi impropri), deformità del piede, bere eccessivo, farmaci (diuretici, farmaci antiipertensivi, ecc) o una malattia come Diabete o vene varicose (varici) possono essere attivati.
Anche un tendine del ginocchio può essere la causa del dolore al polpaccio. Ciò si verifica quando il tessuto muscolare si rompe nel polpaccio a causa di un improvviso sovraffaticamento (ad esempio quando si salta) o di un uso intenso prolungato (ad es. Negli sport agonistici). Di conseguenza, questo è anche un tipico infortunio sportivo che è particolarmente comune in quegli sport in cui, ad esempio, nel calcio si corre e si ferma di nuovo permanentemente o, ad esempio, quando si usa lo sprint o il salto. Inoltre, ma anche la violenza diretta (calcio, pugno, ecc.) Può causare un muscolo strappato, così come. Deformità del piede, rigenerazione inadeguata dopo l'infortunio o indurimento muscolare. La caratteristica di un tendine del ginocchio è soprattutto un dolore improvviso einschießender o la sensazione che nel vitello qualcosa "si rompa". Inoltre, camminare e stare in punta di piedi è possibile solo con estremo dolore o in alcuni casi nemmeno possibile. Inoltre, questa lesione a volte porta alla formazione di una dentellatura, e dopo un po 'di tempo, i polpacci spesso si sviluppano a causa del forte gonfiore intorno alla zona interessata.
Unisciti al dolore improvviso, una trombosi venosa profonda (TVP) può essere il grilletto, quando si tratta attraverso la formazione di un coagulo di sangue (trombo) in una vena profonda della gamba situata parzialmente o addirittura completamente in occlusione vascolare. I sintomi tipici comprendono improvvisa, grave gonfiore e che sente Wade insolitamente caldo o caldo e / o eccitato, esternamente, la trombosi è riconoscibile da una colorazione bluastra o rossastra della pelle qui. Dal momento che una trombosi venosa profonda non trattata in tempi relativamente brevi a complicanze come l'embolia polmonare o sindrome post-trombotica (PTS) può causare alcun sospetto deve essere accertata immediatamente medicalmente conseguenza.
Inoltre, vengono prese in considerazione una serie di altre possibili cause di un vitello doloroso. disturbi circolatori cronici ("arteriopatia periferica", in breve: PAOD) o una cosiddetta "sindrome compartimentale", in cui ad es. a causa di lividi, aumenta la pressione tissutale in un'area delimitata ("compartimento") della parte inferiore della gamba. Inoltre, un disco erniato, attraverso il quale i malati dipendono dall'area e dalla gravità in parte, il più massiccio, la coscia profonda o il mal di schiena che si irradiano nei polpacci o anche nei piedi. Comunemente, questi reclami vengono definiti colloquialmente "lombalgia" o "dolore sciatico", che tipicamente si amplificano durante l'esercizio e di solito durano per un periodo più lungo.
Molti bambini soffrono di dolori alle gambe durante i periodi di crescita. (Immagine: utah778 / fotolia.com)Dolore alle gambe nei bambini
Molti genitori sono consapevoli dei bambini che si lamentano improvvisamente di dolore ai piedi o alle gambe mentre camminano. In molti casi, tuttavia, non vi è motivo di preoccupazione, mentre i bambini dell'età prescolare e primaria sono spesso chiamati "dolori della crescita", che si verificano frequentemente la sera o la sera. Questi possono - ma non necessariamente - verificarsi in entrambe le gambe contemporaneamente e talvolta fermarsi per un po ', ma spesso scompaiono dopo pochi minuti da soli. Fondamentalmente, il disagio può essere sentito in tutta la gamba e nei piedi, ma soprattutto le ginocchia e le gambe sono colpite. Perché la ceretta in alcuni casi fa male, non è ancora del tutto compresa, ma si sospetta, tra l'altro, un forte allungamento dei tendini e dei legamenti dovuto alla crescita notturna e un sovraccarico di muscoli non ancora maturi. Indipendentemente dalla causa, tuttavia, il dolore può diventare molto grave e stressante per un giovane, quindi è particolarmente importante avere molta comprensione, essere lì per il bambino e dare loro vicinanza fisica e affetto emotivo.
Il dolore per la crescita è una cosiddetta "diagnosi di esclusione", il che significa che devono essere escluse tutte le cause gravi della condizione. Unire i sintomi spesso improvvisamente durante il funzionamento a, deve prima essere controllati a seconda che essi potrebbero non avere un motivo completamente "innocui" come scivolato calze, scarpe malato-montaggio o troppo piccoli o un punto di pressione bolla o abrasione sul piede. tuttavia, si tratta di sopportare il dolore (soprattutto di notte), il bambino deve essere medicalmente esaminata in ogni caso, perché oltre a frequenti e innocui "effetti collaterali" di crescita, sono una serie di altre cause di dolore alle gambe in considerazione. sono possibili, per esempio, un caricamento non corretto della gamba o di un cosiddetto "Hüftschnupfen" (coxitis fugace), in cui si tratta di un'infiammazione non batterica dell'articolazione dell'anca, che di solito colpisce i bambini o gli adolescenti da tre a dieci anni. La causa esatta è sconosciuta finora, ma in molti casi una malattia virale come. un'infezione di tipo influenzale in avanti. Tipici della malattia solitamente innocua sono principalmente i dolori all'anca, che di solito si verificano su un lato e possono irradiarsi dall'inguine alla coscia o persino al ginocchio. Di conseguenza, i bambini non vogliono continuare a correre, inoltre, spesso è dovuto a una mobilità limitata solo in minima parte possibile.
Inoltre, lesioni (lividi, compressione, stiramento, ecc.) Dovute a cadute, incidenti, ecc. Sono particolarmente comuni e causano dolore acuto alle gambe nei bambini. Si può anche venire in casi più rari, un serio motivo come l'infiammazione articolare causato da infezione da virus (ad esempio la parotite, la quinta malattia) o batteri (ad esempio Streptococcus o Borrelia), sono ancora possibili, tra l'altro, l'artrite idiopatica giovanile ( "reumatismi infantile "), Un cosiddetto" Hüftkopfnekrose "a causa di disturbi circolatori, sangue, tumore o disturbi immunitari e disturbi della coagulazione.
Di conseguenza, improvviso dolore severo o più duratura gamba nei bambini, in ogni caso dovrebbe essere preso sul serio ed essere soprattutto sicura esaminato medico, se il gonfiore e / o il surriscaldamento del giunto, ematomi più grandi o di una ferita più grande può essere visto. Lo stesso vale nel caso in cui il bambino non possa più verificarsi, i movimenti minimi causano già un forte dolore o la sensazione di dolore è limitata o eliminata.
Le terapie manuali possono essere utilizzate su numerose cause di dolore alle gambe. (Immagine: contrastwerkstatt / fotolia.com)Trattamento per il dolore alle gambe
Il trattamento delle gambe doloranti dipende dalla causa e può quindi comprendere misure molto diverse. Ad esempio, se i muscoli doloranti sono presenti, l'irrequietezza, la pazienza e la somministrazione di magnesio sono spesso sufficienti, mentre i disturbi alle gambe correlati alla vena come le vene varicose o l'acqua nelle gambe sono, per esempio, Rimedi veleno dall'estratto di cavalla o arnica e calze compressive utilizzate, in parte, vengono eseguiti interventi come la scleroterapia o la rimozione chirurgica.
Ad esempio, se c'è un livido, il trattamento iniziale segue idealmente il cosiddetto "schema PECH". Ciò significa che per evitare ulteriori danni, la persona interessata deve prima interrompere l'esercizio e, invece, riposare la gamba (pausa). Inoltre, l'interessatoRaffreddare il prima possibile con sacchetti di ghiaccio, buste, impacchi freddi o spray per evitare la diffusione del gonfiore (ghiaccio). È anche consigliabile creare una fascia elastica di compressione, mediante la quale la pressione esercitata sul posto appropriato e quindi il sanguinamento interno può essere ulteriormente inibito (compressione). Ulteriore emorragia nel tessuto circostante e nelle gambe gonfie può anche essere impedita dal deposito ad alta quota, perché a causa della gravità, il sangue non raggiunge il sito del corpo interessato. Nella maggior parte dei casi, il gonfiore si ripresenterà da solo dopo diversi giorni a causa di un livido, senza lasciare alcuna conseguenza, ma di solito è consigliabile fare una breve pausa dall'esercizio per permettere alla lesione di guarire completamente. In caso di contusioni gravi o gravi, un medico dovrebbe sempre essere consultato come precauzione al fine di prevenire lesioni più profonde.
L'osteopatia o il trattamento con FDM può aiutare con il dolore alle gambe. (Immagine: schwede-photodesign / fotolia.com)Inoltre, un tendine del ginocchio viene solitamente trattato prima con il metodo PECH, aggiungendo solitamente antidolorifici e farmaci antinfiammatori (come l'ibuprofene). Inoltre, alcune misure come il drenaggio linfatico o le applicazioni di refrigerazione sono talvolta utilizzate per ulteriori trattamenti. Nel caso di lesioni con una restrizione funzionale, d'altra parte, gli atleti di solito richiedono un intervento chirurgico, poiché altrimenti sono imminenti deformazioni e disfunzioni. Dopo l'intervento, il muscolo interessato deve essere immobilizzato per sei settimane per prevenire nuovamente la rottura. Lo stoccaggio e il raffreddamento ad alta quota sono anche il mezzo di scelta per lo sforzo. Inoltre, si dovrebbe rinunciare ad almeno una settimana per l'allenamento atletico o la gamba verrà caricata di nuovo solo quando l'indurimento e il dolore sono completamente scomparsi.
In altri casi, come In caso di disturbi circolatori, d'altra parte, una moderata terapia fisica (allenamento a piedi, esercizi con i piedi, ecc.) Aiuterà contro il dolore alla gamba. Inoltre, solitamente farmaci (ad esempio aspirina, clopidogrel) sono utilizzati, in alcuni casi, ma sono necessarie anche procedure mediche come un embolectomia, stretching della nave o chirurgia interessata. Soprattutto, è importante collaborare attivamente con il paziente per evitare complicazioni e gravi conseguenze di un disturbo circolatorio come infarto, ictus o amputazione. Di conseguenza, si dovrebbe rinunciare al fumo e si dovrebbe cercare una riduzione del peso per il sovrappeso. Altri importanti fattori del trattamento includono un regolare esercizio fisico, una dieta sana ed equilibrata e un trattamento tempestivo e coerente di malattie esistenti come diabete mellito o colesterolo elevato.
Home rimedi per il dolore alle gambe
Se i sintomi compaiono in una leggera forma nei polpacci, che, secondo una visita medica non più gravi cause del genere. avere un disturbo circolatorio cronico, vari rimedi casalinghi per il dolore al polpaccio possono contribuire ad alleviare loro. Poiché il dolore in molti casi si verifica dopo lo sforzo sotto forma di convulsioni, ad es. spesso già il consumo di alimenti contenenti minerali tali. Spritz di succo di mela, banana o mandorle hanno un effetto preventivo, e bisogna sempre fare attenzione per garantire un riscaldamento adeguato prima dello sport. Il massaggio rilassante e benefico per i crampi si fonde con l'olio spremuto a freddo, arricchito con poche gocce di olio essenziale di lavanda o rosmarino.
Inoltre, l'involucro del polpaccio è un rimedio domestico provato nel caso di dolore al polpaccio e crampi, ad es. applicato con magra per dare un effetto rinfrescante e rilassante. Questi sono fatti facilmente e rapidamente mettendo dei quark su un panno, poi gli angoli del tessuto sono avvolti e avvolti attorno al vitello colpito.
Naturopatia per le gambe doloranti
Nel dolore alle gambe di crescita legati che si verifica soprattutto la sera o di notte, il bambino in questione in primo luogo necessario molto affetto dei genitori e la vicinanza di essere distratto dal disagio e di trovare a dormire. Inoltre, il calore, ad esempio, ha un effetto benefico. sotto forma di una bottiglia di acqua calda o un cuscino di grano, che viene posizionato sulla zona interessata. In alternativa, un bagno caldo è anche molto buono, che consente al piccolo paziente di rilassarsi e il dolore è spesso alleviato rapidamente. I genitori possono anche fare qualcosa di buono per i loro figli attraverso un delicato massaggio della gamba, in cui, con movimenti circolari, ad es. Applicare un unguento all'arnia rilassante e calmante o qualche goccia di olio di iperico sulle aree colpite.
La naturopatia offre anche alcune procedure efficaci per i pazienti con disturbi circolatori che possono essere utilizzati come supplemento. Ecco, ad esempio, le applicazioni dell'idroterapia in questione, per le quali in particolare la proprietà dell'acqua è utilizzata come refrigerante ideale e trasferimento di calore. Tuttavia, si dovrebbe notare qui che alcune misure, come ad esempio un pediluvio è controindicato in un Duschblutung disturbato e pertanto non dovrebbe essere usato. D'altra parte, può essere utile avere una semplice doccia alternata caldo-freddo, che favorisce l'elasticità dei vasi e stimola la circolazione. A tale scopo, il getto di doccia calda viene inizialmente diretto dal piede inferiore verso l'alto in direzione del cuore e quindi di nuovo indietro. Questo processo viene poi ripetuto due o tre volte e poi ripetuto due o tre volte con acqua fredda. Buono per malattia funzionale o arteriosa è anche un cosiddetto "carbonico" perché questo agisce come un disinfettante ed analgesico tra gli altri, così come influenza positiva sulla circolazione e il flusso di sangue. L'applicazione viene effettuata sia come un bagno parziale o intero corpo arricchita con anidride carbonica, acqua, necessaria per un effetto terapeutico 1000-1400 mg di biossido di carbonio per litro di acqua. La temperatura del bagno dovrebbe essere compresa tra 28 e 31 ° C, quindi, in caso di problemi con la circolazione del sangue, questa applicazione speciale deve essere sempre eseguita da personale qualificato.
Un massaggio al polpaccio può anche alleviare la sensazione di una "congestione del sangue interna". Per questo, il vitello viene coperto con entrambe le mani e applicato una leggera pressione, che rilassa i muscoli e il flusso sanguigno viene stimolato. Inoltre, al fine di sostenere le vene nel trasporto del sangue al cuore "dal basso verso l'alto" e quindi garantire un sufficiente flusso di sangue, eseguire regolarmente semplici esercizi dalla ginnastica venosa può aiutare. Un "classico" è qui l'altalena sulle dita dei piedi ("Fußwippe"), in cui per qualche secondo sulle dita dei piedi e poi il piede è tirato indietro. Ora, al contrario, le dita dei piedi sono allungate verso l'alto e srotolate di nuovo sulla palla. Questo esercizio può essere ripetuto a piacere, ma devono essere fatti almeno cinque passaggi.
I farmaci omeopatici possono anche avere un effetto positivo nella fase iniziale di un disturbo circolatorio. Qui (Eberraute) utilizzato ad esempio nel formicolio agli arti, intorpidimento e dolore alle gambe Abrotanum in considerazione i sintomi di movimento e di aumento di calore (come nel "claudicatio intermittens") può anche tabacum essere il farmaco di scelta. Inoltre, a seconda della particolare condizione, ad es. anche Espeletia grandiflora, ergot (ergot) e Kreosotum (faggio) devono sempre essere discusse con un appropriato esperti mette sono utilizzati di conseguenza. (Nr)
Foto 1: Lupo