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Malattia generale - cause e sintomi
contenuto
- cause
- Malattia indeterminata un segnale di avvertimento
- Causa burnout
- Causare infezioni
- Cause mentali
- Diagnosi e corso
- diagnosi
- trattamento
- prevenzione
cause
Un sintomo di malattia comune può avere varie cause fisiche e psicologiche. Un elenco incompleto:
1) Lo stress cronico e l'esaurimento delle risorse del corpo
2) Ambizione esagerata, perfezionismo e un "Non accontentarsi di pace"
3) Reati, insuccessi e bullismo
4) paura della perdita
5) esperienze traumatiche (trauma)
6) Disturbi del sonno, bioritmo disturbato
7) freddo
8) infezione da influenza
9) Carenza di vitamine, malnutrizione e nutrizione unilaterale
10) Abuso di alcool e droghe
11) Una tiroide underactive
12) Varie malattie infettive, dalla sinusite alle infezioni gastrointestinali
13) Insufficienza cardiaca
14) malattie autoimmuni
15) depressione
16) disturbi d'ansia
17) allergie
18) poisonings
19) farmaci, effetti collaterali e intolleranza
20) Malattie del cancro
Malattia indeterminata un segnale di avvertimento
I sintomi non devono contrassegnare alcuna infezione. Spesso è un segnale di avvertimento del corpo, che suggerisce: ho bisogno di una pausa.
Se ci aggiustiamo cronicamente, troveremo troppo poco sonno a lungo termine, o espanderemo artificialmente il nostro bioritmo con caffè, sigarette o rimedi ancora più potenti, le nostre risorse alla fine saranno esaurite.
Sentirsi male senza conoscere realmente il grilletto. Immagine: Rido - fotolia Abbiamo travolgere le nostre corpi, ma non solo di lavoro, ma anche con il tempo libero eccessivo: party techno permanenti fino al giorno successivo come viene, che può essere premuto solo con l'ecstasy o la cocaina attraverso notti gezockte a giochi FPS senza guidare l'aria fresca e cibo sano come sovrasfruttamento sul corpo.
Stanchezza, vertigini e arti pesanti mostrano "solo" ciò di cui c'è urgente bisogno: fare una doccia calda, fare un bagno rilassante, sdraiarsi a letto e dormire. Spegni lo smartphone per un giorno, non rispondere alle e-mail e lasciare il laptop chiuso.
Sebbene il nostro corpo non sia soggetto di propria volontà, il termine segnale di avvertimento non è una pura metafora. Se sottoponiamo a sforzi prolungati il nostro organismo oltre i suoi confini, a lungo termine probabilmente causerà gravi malattie.
Coloro che non ascoltano il loro corpo, a lungo termine non solo vertigini o stanchezza negli acquisti, ma promuovono malattie cardiache, problemi circolatori e aumentano il rischio di ictus e infarto.
Se lo stress permanente si manifesta come una malattia generale, i sintomi scompaiono quando riposiamo.
Causa burnout
Soprattutto, la stanchezza, quindi l'affaticamento a breve termine, l'esaurimento fisico e mentale e la generale mancanza di energia possono effettivamente "curare" con il riposo, ma è anche la fase preliminare di un burnout.
Il burnout è simile, tranne che qui i periodi di recupero non possono più compensare l'esaurimento. Inoltre ci sono problemi di concentrazione e un forte calo delle prestazioni. Tuttavia, a differenza della depressione, c'è una mancanza di una visione del mondo generalmente squallida e la sensazione di non avere una prospettiva.
Causare infezioni
Tuttavia, la causa più comune di una malattia generale è un'infezione, solitamente un'infezione influenzale o un raffreddore - i virus sono responsabili. Il sistema immunitario indebolito fornisce anche l'accesso ai batteri patogeni.
Anche le malattie gravi si manifestano prima in un malessere generale. Qui ci sono più sintomi di ciò che è.
Cause mentali
È ora dimostrato che una sensazione generale di malattia è strettamente correlata allo stato mentale delle persone colpite. Gli stati d'animo depressivi e ancora più depressione clinica aumentano o addirittura innescano i sintomi. Questo vale anche per i disturbi d'ansia.
Sentirsi male - può anche nascondere una depressione. Un malato scrive: "Mi sento come se avessi un'infezione che proprio non vuole andare! Non trovare nessuno che mi aiuti neanche. Ieri ero con un neurologo che è anche uno psicologo. Non ha avuto davvero tempo, che mi ha sempre dato da capire. Quindi sono andato là fuori ed ero totalmente frustrato e deluso. Ora sono seduto qui sentendo che non starò mai più bene. Se questa stupida sensazione di malattia scomparisse di nuovo. "
Ha pubblicato il suo testo su un forum per persone che soffrono di disturbi d'ansia, e diversi medici hanno accusato questo disturbo per la loro malattia generale.
La depressione può essere riconosciuta da altri sintomi: Per sensazione di essere tagliati fuori, i problemi di concentrazione, stanchezza e gli arti di piombo verificare il senso di colpa, disturbi del sonno, una visione costantemente negativa del mondo, paure ossessive e disperazione qui.
La depressione causa disfunzioni cognitive, psicomotorie e di altro tipo come stanchezza, mancanza di concentrazione, perdita del desiderio sessuale, perdita di quasi tutte le professioni, insonnia e senso di abbattimento.
In particolare, gli uomini depressivi vanno dal dottore soprattutto a causa dei loro sintomi fisici, e la causa può facilmente essere confusa: i disturbi del sonno e l'esaurimento della salute, il fumo pesante, l'alcol e altre minacce scatenano una sensazione generale di malessere.
Tuttavia, la depressione è una conseguenza del disturbo mentale.
Diagnosi e corso
Una malattia generale non richiede una diagnosi specifica perché non è una malattia della propria. Piuttosto, il medico chiede delle circostanze: se la persona si espone permanentemente a uno stress estremo, sta andando avanti un raffreddore o un'infezione virale?
Le persone interessate possono anche rispondere alle seguenti domande:
1) Che sentimenti provi?
2) Sono queste sensazioni la prima volta? Se no, quando sono scomparsi di nuovo??
3) Sento sovraccarico?
4) Fai sport?
5) Quanto e quale sport fai?
6) Soffri di malattie preesistenti o ereditarie, operazioni passate o conseguenze di incidenti?
7) Qual è la tua dieta??
8) Quali medicine prendi?
9) soffrono di allergie?
10) Che dire di cibi di lusso, droghe, sigarette, caffeina e alcol?
Se si tratta di un'infezione influenzale, si presenta molto rapidamente e chiaramente. I sintomi peggiorano ogni ora, più tosse, naso che cola e febbre.
Che si tratti di un raffreddore, il medico e il malato hanno appena scoperto. Qui la malattia generale non è il primo sintomo. All'inizio un raffreddore si avvicina con un leggero dolore alla gola. Mal di testa e dolori muscolari, stanchezza generale, naso che cola, tosse e vertigini si uniscono più tardi.
diagnosi
Una sensazione generale di malattia può indicare un'ampia varietà di malattie. Pertanto, il pericolo è grande per interpretare male i sintomi. Solo altri sintomi, o la mancanza di questi, consentono una diagnosi accurata.
Chi soffre dovrebbero quindi osservare sicuro di quello che sta accadendo nei loro corpi, per quanto tempo la sensazione generale di malattia, il suo carattere permanente o si verifica a scatti, se era con certe situazioni nel loro contesto - e, soprattutto, tutti i malati dovrebbero prendere sul serio.
Spingere via un malessere generale è probabilmente il problema più grande. Ancora (!) I sintomi non sembrano drammaticamente colpiti. Il lavoro o la festa si svolge, e invece di risparmiarsi, continua come prima, finché il sentimento generale si sviluppa in una malattia più grave.
Anche se non è un sintomo di una malattia pericolosa per la vita, il corpo dice la verità: ora è tempo di protezione, ulteriore sforzo prolunga solo la guarigione.
trattamento
La sensazione generale di malattia non può essere trattata in modo specifico, ma le cause possono essere trattate. Generalmente, tuttavia, indipendentemente dalla causa specifica: non appesantire il tuo corpo. Prendere una pausa.
Riposare, rilassarsi e massaggiare può risolvere una sensazione di stress. Immagine: Yakobchuk Olena - fotolia Il tuo corpo ora ha bisogno delle sue risorse per combattere i disturbi. Questo vale per tutte le malattie che esprimono il sentimento generale.
prevenzione
In concomitanza con le malattie, il sentimento non può essere prevenuto direttamente. Indirettamente, puoi certamente prendere delle precauzioni. Più forte è il sistema immunitario, migliore sarà prevenire le malattie in anticipo.
Soprattutto la sensazione generale di malattia come segnale di allarme non deve essere se non risparmiamo il nostro corpo solo quando è già sovraccarico. Quindi, se sei ancora in salute, puoi fornire al tuo corpo la necessaria rigenerazione.
Spostare l'aria fresca, ventilare regolarmente il computer mentre si lavora al computer, fare una pausa almeno ogni 45 minuti. Assicurati di avere una dieta equilibrata con molta frutta e verdura.
Osserva te stesso: ti senti svuotato e spesso le vertigini? Se ti siedi davanti allo schermo per tutto il giorno, bevendo caffè e fumando, non c'è da meravigliarsi. Basta avere un bicchiere d'acqua in mezzo. Almeno il capogiro può essere dovuto ad una banale mancanza di liquido.
Dormi quando sei stanco. Non bere più bevande stimolanti dopo le 18:00, come caffè, tè nero, mate o bevande energetiche. Assicurati che ricevano 6-8 ore di sonno.
Separare il professionista dalla privacy il più possibile. Se lavori nell'ufficio privato, imposta le ore.
Organizza il tuo multitasking. Ciò che è considerato un particolare adattamento a un orario di lavoro flessibile porta inevitabilmente alla malattia a lungo termine, perché possiamo sovraccaricare il corpo non solo fisicamente, ma anche cognitivamente, e poi si spegne. Svolgi compiti uno dopo l'altro e non allo stesso tempo.
Passa un weekend nella natura, un piccolo viaggio o una serata con gli amici. (Dr. Utz Anhalt)
Supervisione specialista: Barbara Schindewolf-Lensch (medico)