Triphala - applicazioni ed effetti

Triphala Healthy Medicine

Nella medicina tradizionale indiana, Triphala, una miscela di erbe a base di frutti, è stata usata per secoli per preservare e promuovere la buona salute. Ad esempio, la polvere del tripolo è un comprovato agente ringiovanente e dovrebbe anche migliorare la digestione, il metabolismo e le funzioni immunitarie. In questo post troverai informazioni su quali ingredienti rendono Triphala un rimedio e come applicare al meglio la miscela di erbe.

contenuto

• Triphala Healthy Medicine
• Caratteristiche del tris frutto
• Ritratto a base di erbe: il potere di tre erbe ayurvediche
• Ingredienti ed effetto
• Ingredienti efficaci da Triphala a colpo d'occhio
• Applicazione e dosaggio
• Effetti collaterali e controindicazioni
• Studi sull'effetto di Triphala
• Prodotti da Triphala
• conclusione

Caratteristiche del tris frutto

Nome scientifico: Triphala
Ingredienti principali: tannini, vitamina C, antiossidanti.
applicazioni:

• disturbi gastrointestinali
• disturbi metabolici
• immunodeficienza

Tre frutti secchi, che insieme formano il Triphala. (Immagine: Arundhati / fotolia.com)

Ritratto a base di erbe: il potere di tre erbe ayurvediche

Triphala non è una pianta medicinale nel vero senso. Piuttosto, dietro il nome si nasconde una miscela di erbe, costituita dai seguenti frutti dell'albero di Amla (Phyllanthus) e il myrobalane (Terminalia):

• Amalaki (Phyllanthus emblica),
• Bibhitaki (Terminalia belerica)
• e Haritaki (Terminalia chebula).

Il trio di frutta è inconfondibilmente responsabile per il nome di Triphala. Viene dal sanscrito e si compone delle parole tri anche per "tre" phala per "frutti" insieme. Il nome tedesco "Dreifrucht" è quindi auto-esplicativo.

Nell'ayurveda indiano l'Ayurveda Triphala è uno dei rimedi più noti e talvolta più antichi. Poiché l'Ayurveda è principalmente finalizzato alla conservazione olistica della salute del corpo, il Triphala viene preso non solo in caso di malattia di base esistente, ma anche preventivamente da persone sane. Secondo l'arte di guarigione ayurvedica, l'umano rimane sano solo quando le tre forze (doshas)

• Vata (aria),
• Kapha (terra e acqua)
• così come Pitta (fuoco e acqua)

in modo permanente in armonia.

Il principio dell'Ayurveda è l'equilibrio dei tre dosha. (Immagine: BillionPhotos.com / fotolia.com)

Di conseguenza, ogni ingrediente di frutta di Triphala rappresenta uno dei tre dosha, con la miscela di erbe in particolare il

• rigenerazione,
• rinvigorimento,
• ringiovanimento cellulare,
• rafforzamento delle cellule,
• aumento,
• miglioramento metabolica,
• pulizia del colon,
• digestione
• e il drenaggio serve.

Ingredienti ed effetto

L'effetto dei tre frutti contenuti in Triphala è spiegato nell'area dell'Ayurveda sulla base dei tre dosha già menzionati. Da questo incarico speciale agli elementi ayurvedici si ottiene in definitiva l'effetto reputato di Triphala, con qualche effetto può essere abbastanza spiegare usando ingredienti esistenti.

Uva spina indiana Amalaki come frutti verdi. (Immagine: mirzamlk /fotolia.com)

L'amalaki stimola il metabolismo e protegge la pelle

L'amalaki è anche chiamato "uva spina indiana" e simboleggia il cosiddetto Pitta, il Dosha del fuoco. La medicina ayurvedica causa principalmente disordini metabolici e problemi nell'equilibrio termico del corpo su uno squilibrio di questo dosha.

L'amalaki ora ha un contenuto estremamente elevato di vitamina C e antiossidanti, che avvantaggia il metabolismo. Nel complesso, il frutto è dovuto ai loro ingredienti come agente di ringiovanimento, perché funzionano

• protezione vascolare e cellulare,
• astringente (astringente),
• stimola il metabolismo,
• rafforzamento organo
• e rafforzamento delle ossa.

Inoltre, gli ingredienti di Amalaki legano l'acido dello stomaco, che migliora l'assorbimento dei minerali di base nel tratto digestivo. La pelle beneficia anche degli effetti di protezione delle cellule e astringenti di Amalaki. Il frutto è usato

• problemi di stomaco,
• carenza di minerali,
• disturbi metabolici,
• disintossicazione epatica,
• cura della pelle,
• Rafforzamento del sistema immunitario contro infezioni, infiammazioni e malattie da febbre
• e migliorare la rigenerazione cellulare in qualsiasi tessuto corporeo.

Un'applicazione di Triphala è il tratto respiratorio. (Immagine: Dmitry_Tkachev /fotolia.com)

Bibhitaki per rafforzare le vie respiratorie, gli occhi e il cuore

Il Bibhitaki è associato all'Ayurveda con il dosha della terra e dell'acqua, Kapha. Malattie respiratorie, così come varie malattie dell'occhio e del sangue sono attribuite a questa comprensione ayurvedica proprio di questo Dosha. Bibhitaki è indicato in questo contesto

• respiratorio-pulizia,
• rassicurante,
• rafforzamento del sistema immunitario
• ed emostatico

descritto e principalmente contro malattie come

• asma,
• bronchite,
• polmonite,
• Gola e faringite,
• tosse,
• L'alta pressione sanguigna,
• livelli elevati di colesterolo
• e l'oftalmia usata.

Inoltre, il Bibhitaki è considerato un lassativo naturale (lassativo), motivo per cui dovrebbe anche aiutare con problemi digestivi e nella disintossicazione e purificazione.

Un frutto che più tardi diventa parte del Triphala - Haritaki. (Immagine: Swapan / fotolia.com)

Haritaki per la digestione e il cervello

Ancora meglio sul tratto digestivo influisce sul frutto di Bibitak Haritaki. Sta per il Dosha Vatta che simboleggia l'aria e l'acqua. Secondo la visione ayurvedica, gli squilibri nel Vatta hanno maggiori probabilità di influenzare il tratto gastrointestinale, con alcuni Haritaki che attribuiscono un effetto che promuove la digestione, proprio come il latte materno nei neonati.

In realtà, il frutto è uno dei migliori lassativi naturali perché l'Haritaki funziona

• carminativo,
• lassativo,
• purificazione
• e fortificante.

A causa di queste proprietà, il frutto è particolarmente a

• disturbi gastrointestinali,
• malattia infiammatoria intestinale,
• Sindrome dell'intestino irritabile,
• Cure di purificazione e disintossicazione

applicata. Tuttavia, l'Haritaki dovrebbe anche avere un effetto rinforzante sul cervello e sul cuore, in modo che l'applicazione per la promozione delle funzioni cerebrali e di memoria e per rafforzare il cuore e le navi sia comune.

Triphala è spesso usato per problemi nel tratto digestivo. (Immagine: ALDECAstudio / fotolia.com)

Curiosità: in molte raffigurazioni il Buddha tiene tra le mani un frutto Haritaki. Questo simboleggia che Haritaki è raccomandato dai migliori studiosi di scrittura indiana.

Ingredienti efficaci da Triphala a colpo d'occhio

• Vitamina C
  stimola il metabolismo, rafforza il sistema immunitario e gli organi.
• antiossidanti
  avere proprietà purificanti, astringenti, vascolari e protettive delle cellule, emostatiche, immunizzanti, antinfiammatorie e disintossicanti.
• lassativo
  avere proprietà digestive, lassative, disintossicanti e purificanti.

Applicazione e dosaggio

Di solito l'applicazione del frutto triplo è relativamente facile. Tuttavia, prima di una cura o di una disintossicazione prolungata con Triphala, si consiglia di consultare un esperto ayurvedico. Poiché la miscela di erbe ha un forte effetto lassativo, un sovradosaggio prolungato potrebbe causare una perdita di nutrienti estrema. Altrimenti, è sufficiente seguire le seguenti istruzioni di dosaggio per Triphala:

Tè di polvere di Triphala

Il mix di erbe Triphala è prodotto dalla macinazione dei tre frutti contenuti in esso. La polvere di Triphala ottenuta è ideale per la preparazione di un triphalate salubre per il trattamento di problemi digestivi o respiratori.
Preparazione di polvere di Triphala come tè: mezzo cucchiaino di polvere di Triphala
viene agitato in 150-200 ml di acqua bollente e quindi raffreddato.

Se trovi il gusto di Triphalatee troppo forte, puoi perfezionarlo con miele e limone. (Immagine: ddukang / fotolia.com)

Consiglio: si consiglia di bere questo tè una volta al mattino a stomaco vuoto, subito dopo essersi alzati, e una volta la sera prima di andare a letto. Se il gusto di Triphala è troppo dominante, è possibile aggiungere miele e limone.

Triphala in forma di capsula o compressa

Le capsule e le compresse di Triphala contengono anche la polvere del tris frutto. Le capsule sono solitamente racchiuse in cellulosa vegetale, mentre le compresse contengono la polvere di Triphala in forma compressa.

Entrambi sono raccomandati per gravi malattie respiratorie o digestive, nonché in situazioni in cui la preparazione di Triphalatee è troppo costosa (ad esempio quando si viaggia). Anche le persone che non amano il gusto di Triphalatee, i preparativi offrono una buona alternativa.

Si consiglia di assumere capsule e compresse di polvere Triphala con sufficiente acqua tiepida. In genere l'ingestione con i pasti non è raccomandata.

Pasta Triphala per problemi di pelle

Relativamente sconosciuto è l'uso di Triphala come una pasta per problemi di pelle o ferite minori. La pasta può essere preparata relativamente facilmente dalla polvere del tris frutto:

• Prendi due cucchiaini di polvere di Triphala,
• mescolare con un po 'd'acqua e
• mescolare fino a formare una pasta liscia.
• La pasta viene applicata sull'area della pelle interessata tre volte al giorno.

Gli antiossidanti anti-infiammatori, anti-infiammatori e anti-infiammatori in Triphala, la pasta può essere utilizzata per aiutare nella guarigione delle ferite, ma anche per lenire la pelle irritata.

Triphala può essere bevuto come un tè o sotto forma di capsule o compresse. (Immagine: Bits and Splits / fotolia.com)

Effetti collaterali e controindicazioni

Non ci sono interazioni note tra farmaci e Triphala. Solo le persone che assumono farmaci fluidificanti del sangue o farmaci psicotropi come gli antidepressivi, devono cercare la conversazione con un medico prima di prendere. Un sovradosaggio può portare alla perdita di minerali o disidratazione a causa dell'effetto lassativo.

Durante la gravidanza e l'allattamento dovrebbe essere completamente dispensato dal consumo di Triphala. Nel corso della gravidanza, i lassativi nel mix di tre frutti potrebbero provocare un parto prematuro. A sua volta, durante l'allattamento al seno, gli ingredienti di triidrato entrano nel latte materno, che potrebbe potenzialmente scatenare effetti collaterali imprevisti come gonfiore o diarrea.

Se si verifica una reazione allergica durante l'assunzione di Triphala, come ad esempio:

• difficoltà respiratorie,
• Gonfiore della lingua o nella bocca,
• pizzicore,
• Arrossamento della pelle
• o eruzioni cutanee sulla pelle

il rimedio dovrebbe essere interrotto immediatamente ed eventualmente una conversazione con il medico di famiglia necessaria.

Triphala è un vero genio a tutto tondo a causa delle sue numerose applicazioni. (Immagine: Arundhati / fotolia.com)

Studi sull'effetto di Triphala

Molti miracoli e ringiovanitori lodati sono spesso una delusione quando si tratta dell'applicazione vera e propria. Non così con Triphala. La miscela di erbe è stata studiata in grande dettaglio, con risultati a volte affascinanti.

• Ad esempio, uno studio indiano ha dimostrato la funzione protettiva della pelle del frutto triplo. Quel Triphala prevede una guarigione accelerata delle ferite, potrebbe essere rilevato in un altro studio indiano.
• Uno studio giapponese sull'effetto di Triphala sulla digestione e il metabolismo spiega in dettaglio come la miscela di erbe può influenzare positivamente un certo numero di funzioni sistemiche. Anche gli effetti anti-infiammatori e purificatori del sangue di Triphala sono confermati qui.
• Anche l'effetto potenziamento immunitario di Triphala è stato dimostrato da un altro studio. Sembra quindi che la miscela di erbe non sia senza motivo tra i rimedi più significativi della medicina ayurvedica.
• Gli ingredienti di Triphala hanno un effetto anti-cancro, motivo per cui la miscela di erbe è stata oggetto di ricerca sul cancro per diversi anni.

Prodotti da Triphala

Puoi acquistare Triphala soprattutto nel commercio o nel trading online. Qui si dovrebbe prestare attenzione ad una buona qualità organica, poiché il prodotto trasformato in polvere deve essere stagionato senza un pretrattamento chimico.

conclusione

Triphala è un rimedio ayurvedico provato dalla medicina indiana. Combina gli effetti curativi e salutistici di tre importanti frutti che conferiscono al Triphala una funzione immunostimolante, digestiva, stimolante il metabolismo e persino la protezione della pelle. Quello che è stato considerato per secoli un efficace mezzo di ringiovanimento in India sta gradualmente diventando più popolare anche con noi. Per una buona ragione, perché l'effetto curativo del talento a tutto tondo della filosofia Ayurvedica è stato a lungo provato da un punto di vista medico. (Ma)