Valeriana - effetto, applicazione, coltivazione e raccolta

La radice di valeriana ha dimostrato di essere un tranquillante a base di erbe

La valeriana, chiamata anche strega o erba di gatto, è un caprifoglio ed è noto per aiutare a rilassarsi e aiutarti ad addormentarti. La pianta è facile da coltivare. In quali reclami viene usata l'erba e a cosa devi prestare attenzione quando cresci nel tuo giardino, puoi scoprirlo qui.

contenuto

• La radice di valeriana ha dimostrato di essere un tranquillante a base di erbe
• Valeriana a colpo d'occhio - I fatti più importanti
• Caratteristiche biologiche
• Aree di applicazione della valeriana
• Ingredienti preziosi nella radice di valeriana
• Valeriana come medicina - applicazione
• Ricetta per il tè alla valeriana
• Note importanti
• Scrofa e raccolta della valeriana
• Allentare il terreno argilloso
• Un germe leggero
• La valeriana ha bisogno di umidità
• Malattie e parassiti
• Una relazione estesa
• L'erba del dio della luce
• Valeriana da mangiare

Valeriana a colpo d'occhio - I fatti più importanti

• La pianta medicinale aiuta contro i disturbi del sonno, lo stress, le paure, l'emicrania, i disturbi mestruali e dello stomaco, nonché contro il nervosismo e l'irrequietezza interiore.
• I bambini sotto i 12 anni non devono assumere integratori di valeriana.
• Dopo un lungo periodo di pausa dovrebbe essere inserito.
• La pianta è adatta per la coltivazione commerciale così come una pianta da giardino.
• Si semina a marzo e ad aprile, fiorisce da maggio ad agosto. Raccogliamo tutto l'anno, ma solo dal secondo anno.
• La valeriana è una pianta perenne - non una specie, ma un genere con diverse specie le cui caratteristiche sono simili.
• La nostra valeriana genuina, Valeriana officinalis, si presenta come una forma selvatica dalla temperata Eurasia. Qui cresce nelle trincee, nelle radure della foresta, sui prati umidi e ai margini della foresta.
• La pianta ama il sole, il terreno deve essere ricco di sostanze nutritive e permeabile.
• Le piante di valeriana sono molto adattabili, ma non tollerano il caldo estremo e la siccità.

La valeriana cresce bene nel suo giardino e attrae numerosi insetti in estate. (Immagine: emberiza / fotolia.com)

Caratteristiche biologiche

La valeriana è una pianta perenne che raggiunge tra i 90 cm ei 200 cm di altezza, a seconda della quantità di sostanze nutritive e della radiazione solare. Ancoraggi con radici giallo-bianche, che si ramificano più volte e hanno un odore tipico (radice puzzolente). Le radici sono ramificate, ma non profonde. In inverno, la pianta vive nelle sue radici.

Da fine marzo a metà aprile, a seconda del tempo, le prime foglie spuntano in un colore simile a quello della menta piperita. Hanno una forma di lancetta, ma i margini sono piumati e in secondo luogo segati. Le foglie più basse sono le più grandi, quelle superiori le più piccole; si drappeggiano uno di fronte all'altro sul gambo. Il suo colore varia tra marrone e verde. È leggermente peloso.

Per la maturazione dei frutti, la valeriana produce frutti che ricordano la frutta a guscio e lunghi fino a 5 mm. C'è un seme per frutto.

Aree di applicazione della valeriana

Le radici della valeriana erano conosciute come piante medicinali nell'antichità - in Europa e in Asia fino all'India e al Pakistan. Nel Medioevo serviva come rimedio a scopi completamente diversi rispetto a oggi.

Invece di disturbi del sonno e irrequietezza interiore, dovrebbe aiutare contro l'acne, contro la flatulenza o contro la tosse, contro il mal di testa e le malattie degli occhi.

Per fare questo, i medici hanno mescolato la radice con vino, oppio, liquirizia o anice. Hildegard von Bingen lo raccomandò contro la pleurite (anche la pleurite) e la malattia di Vicht, che erano probabilmente tumori neoplastici.

I preparati della radice di valeriana sono stati utilizzati fin dal XVIII secolo come un sonno naturale e sedativo. (Immagine: behewa / fotolia.com)

Non è stato fino al 18 ° secolo che sono state scoperte le proprietà calmanti e favorevoli al sonno della pianta medicinale e da allora utilizzate come sedativo naturale. La valeriana si presenta come un rimedio naturale per i disturbi come

• insonnia,
• nervosismo,
• stress,
• Emicrania e altri mal di testa,
• ansia,
• Problemi gastrointestinali e
• menopausa

usato.

Ingredienti preziosi nella radice di valeriana

Dalla valeriana usiamo la radice. Li estraiamo in autunno e li asciugiamo. In alternativa, questi sono disponibili anche nel negozio di alimenti naturali o in farmacia. Le radici essiccate possiamo mangiare puro o fare un tè da esso, fare un vino medico, una tintura o un additivo per il bagno. Questo favorisce il sonno, aiuta contro il dolore spasmodico nello stomaco e l'irrequietezza interiore.

Gli ingredienti più importanti sono contenuti nell'olio essenziale di radice di valeriana:

• borneolo,
• Valeranon e
• Valerenal.

A ciò si aggiungono gli acidi valerici.

Valeriana come medicina - applicazione

Solitamente prendiamo la valeriana come capsule, compresse o come tè di radice per noi. Le compresse sono indicate per problemi acuti, come l'ansia per gli esami. Al contrario, beviamo tè per disturbi del sonno, irrequietezza cronica o mal di testa mentalmente indotto.

Ricetta per il tè alla valeriana

Per un tè alla valeriana, prendiamo circa 3 grammi di radice di valeriana e versiamo oltre 300 ml di acqua bollente. Lasciamo andare il tè per dieci minuti prima che lo beviamo.

Note importanti

I bambini di età inferiore a 12 anni non devono assumere supplementi di valeriana poiché la valutazione della valeriana nei bambini è molto scarsa. Se hai assunto il rimedio per un lungo periodo di tempo, come i disturbi del sonno, dovresti prenderti un mese di pausa prima di ricorrere nuovamente ad esso.

Scrofa e raccolta della valeriana

Il modo migliore per seminare la pianta medicinale in scatole di semi, idealmente nella serra, mentre il gelo notturno è ancora in sciopero, perché i semi sensibili non tollerano il forte gelo. Quando le piantine mostrano foglie, e il sole splende tra marzo e la fine di aprile a seconda dello schiocco freddo, piantiamo le teneri piantine - a una distanza di circa 60 cm, perché la valeriana si sviluppa in una pianta perenne con un'altezza di 1 m.

I fiori bianco-rosa si presentano solo nel secondo anno. (Immagine: LianeM / fotolia.com)

Piantiamo su un terreno allentato - se la terra è sette, è ottimale per la pianta perenne. È meglio rastrellare energicamente prima di utilizzare le piante. L'ideale è un'esposizione a sud senza alberi ombrosi e pieno sole.

Se la valeriana cresce, puoi raccogliere il secondo anno. Solo nel secondo anno la perenne produce fiori, che a loro volta formano semi. Certo, il vento diffonde questi semi.

Da luglio ad agosto, i fiori possono raccogliere e asciugare, in ottobre, le radici. È meglio raccogliere i fiori al mattino presto: più bassa è la temperatura, più ingredienti attivi sono contenuti.

Allentare il terreno argilloso

Se il terreno è limoso, dovresti scioglierlo con la sabbia. Quindi più aria entra nel terreno e l'acqua raggiunge meglio le radici. Al contrario, si dovrebbe mescolare un terreno molto sabbioso con terreno compost. I semi dovrebbero essere freschi, poiché i semi di valeriana dell'anno precedente raramente germogliano.

Non devi fertilizzare. Il compost in giardino è sufficiente come fertilizzante. Nel secchio puoi aiutare ogni 6 settimane con fertilizzante a base di erbe.

Per poter pulire bene le radici, coltiviamo la valeriana su un terreno setaccio con poche pietre. Meno altre erbe selvatiche sono presenti, più profondo e più flessibile è il terreno, migliore è la resa. Più humus nel terreno, più radici fini emergono e più pesante è la pulizia delle radici.

Un germe leggero

L'erba medicinale è un germe leggero. Pertanto, devi solo spingere leggermente i semi nel terreno e quindi tenerli umidi. La semina avviene nel letto o nella vasca a marzo e aprile. Non hai bisogno di una precoltura. Puoi anche seminare in vaso su un balcone o terrazzo. Assicurati che i vasi siano larghi come radici di valeriana crescono lateralmente.

La valeriana ha bisogno di umidità

Nei periodi di siccità, la spruzzatura o l'irrigazione è d'obbligo, perché Valerian ama l'umidità. Idealmente, il terreno è sempre leggermente umido. Il contenuto di cadmio nel terreno deve essere inferiore a 0,5 mg / kg. Dovresti anche far esaminare il terreno per il piombo e il mercurio.

Generalmente, dovresti coltivare piante medicinali solo in luoghi lontani dai rifiuti industriali e urbani. Le basse temperature non sono un problema. La valeriana è gelata.

Malattie e parassiti

La pianta è robusta. Gli afidi cacciano gli arbusti e si sistemano sulle assi delle foglie. Possiamo rimuoverlo con getto d'acqua o con un nastro. La muffa può verificarsi, ma è rara. Questa valeriana attacca specialmente quando le piante perenni crescono densamente e il terreno contiene troppe sostanze nutritive.

Tra le piante di valeriana c'è anche la lattuga di agnello. (Immagine: TwilightArtPictures / fotolia.com)

Una relazione estesa

La Valeriana officinalis appartiene al genere Valeriano e ha più di 400 cugini. I suoi parenti includono la wild card e la lattuga di agnello. La valeriana non è l'unica pianta tra le piante di valeriana. La Valeriana wallrothii è coltivata come pianta medicinale e il nardo indiano (Valeriana jatamansi) è popolare in India come spezia.

L'erba del dio della luce

Il nome valeriana deriva da Baldur, il dio germanico della luce. Il nome latino deriva dal verbo valere e significa "essere sani". La specie nome officinalis deriva dal fatto che l'erba nelle farmacie (officina) emesse.

Baldur non era solo il dio della luce, ma anche il sole, la primavera e la giustizia. È possibile che la valeriana sia stata considerata "giustizia compensativa" per i disturbi del sonno e lo stress mentale, per i quali le persone colpite non hanno accusato.

Valeriana da mangiare

La valeriana non è solo una pianta medicinale, ma anche una spezia. Nella cucina indiana, la radice macinata è popolare per zuppe e stufati. Il gusto è unico - un po 'amaro con un sottotono dolce.

Le prime foglie possono essere utilizzate come insalata di mais e hanno anche un sapore simile. Non c'è da stupirsi, sono parenti. (Dr. Utz Anhalt)

letteratura
E. Monzana; A. Joorabloo: valutazione delle composizioni di olio essenziale di valeriana (Valeriana officinalis L.) coltivate nella zona di Garmsar in Iran. In: Journal of Pharmaceutical and Scientific Innovation. Vol. 3 2012.
Manfred Pahlow: il grande libro di piante medicinali. Sano attraverso i poteri curativi della natura. 2013.