Rimedi domestici naturali per il mal di testa

Efficaci rimedi casalinghi per l'auto-trattamento del mal di testa

I mal di testa possono avere molte cause e trigger diversi. Spesso si verificano a causa di tensione muscolare persistente o come sintomo concomitante di raffreddore e indigestione. Ma anche il lavoro del cervello, la riflessione e l'esaurimento, nonché la sensibilità meteorologica e la pressione bassa possono essere la ragione del dolore. Una forma speciale è l'emicrania, che può essere riconosciuta dai processi tipici.

Disturbi lievi che si verificano solo occasionalmente di solito possono essere trattati bene con rimedi casalinghi per il mal di testa. In caso di dolore grave o ricorrente, tuttavia, un medico dovrebbe essere consultato per escludere o trattare una grave malattia in tempo utile.

contenuto

• Efficaci rimedi casalinghi per l'auto-trattamento del mal di testa
• Piante medicinali per mal di testa ed emicranie
• Preparazione di tè medicinale alle erbe
• Rosmarino a bassa pressione sanguigna
• Applicazioni di mal di testa tensione
• Il calore scioglie la tensione del collo
• Rilassa i mal di testa legati allo stress rilassandoti
• Quali fiori di Bach aiutano con il mal di testa?
• Terapia della pietra preziosa per il mal di testa

Piante medicinali per mal di testa ed emicranie

I preparati di tè con corteccia di salice e fiori di olivastro, i modelli naturali di comportamento dell'aspirina, hanno un generale effetto analgesico. Nell'emicrania tradizionalmente, il butterbur e il Partenio sono considerati utili, mentre si dice che il rosmarino guidi il mal di testa a bassa pressione sanguigna.

Un tè con la corteccia di salice può alleviare il dolore. (Immagine: LianeM / fotolia.com)

Come antidolorifico, antispasmodico e allo stesso tempo vegetativo era la pianta medicinale di bilanciamento butterbur utilizzato in medicina naturale in particolare come rimedio domestico per l'emicrania. Sulla base di recenti ricerche, secondo le quali le piante dovrebbero contenere sostanze dannose per il fegato in quantità variabili, l'autotrattamento è oggi raccomandato solo con medicine già pronte. In farmacia vari preparati sono disponibili gratuitamente.

Consigliato anche per l'emicrania Partenio Tuttavia, a causa di effetti collaterali comuni (ad es. Vesciche della mucosa orale), dovrebbe essere usato solo con cautela ed eventualmente in consultazione con il medico alternativo. Un'infusione di tè di un cucchiaino di Partenio e un quarto di litro di acqua bollente dovrebbe - regolarmente bevuto - prevenire attacchi di emicrania. In un attacco acuto, un estratto alcolico sembra funzionare meglio, disponibile nelle farmacie e nelle farmacie.

Preparazione di tè medicinale alle erbe

Il Weiderindentee è preparato da uno a due cucchiaini di corteccia e un quarto di litro di acqua fredda. Dopo che questa miscela ha bollito sul fuoco, si ferma per cinque minuti prima di filtrare senza ulteriore calore. Si beve tre volte al giorno una tazza. Non dovrebbe essere ubriaco da donne incinte.

Per il tè ai fiori di olmaria si osservano le stesse quantità, ma si prepara un'infusione versando acqua bollente sui fiori. Filtrare dopo dieci minuti e bere una tazza a piccoli sorsi due volte al giorno.

Altre piante medicinali efficaci, ad es. usati per mal di testa, emicrania o mal di pancia sono lavanda e melissa. Versare un cucchiaino di lavanda secca o di melissa essiccata con un quarto di litro di acqua bollente. Lasciare scolare il tè per circa cinque minuti prima di filtrare e ingerire tre tazze al giorno.

Rosmarino a bassa pressione sanguigna

Se la bassa pressione sanguigna è la causa del mal di testa, gli oli essenziali nel rosmarino con il loro effetto stimolante sul flusso sanguigno sono adatti. Il rosmarino può essere strofinato come una preparazione di olio nella zona della testa, bevuto come tè o usato come additivo per il bagno.

Una manciata di foglie di rosmarino vengono aggiunte ad una bottiglia di oliva, sesamo o olio di mandorle. Questa miscela è lasciata riposare al sole per circa tre settimane. Per il mal di testa acuto, l'olio di rosmarino può essere massaggiato nei templi o utilizzato per promuovere la circolazione in tutto il corpo.

Un tè al rosmarino viene preparato da un cucchiaino colmo delle foglie secche, che vengono riscaldate con un quarto di litro di acqua fredda o versate con acqua bollente. Due tazze al mattino e alla sera fanno circolare la circolazione ipotonica.

Per un bagno completo al rosmarino, all'acqua del bagno viene aggiunta un'infusione di 50 grammi di foglie essiccate. I bagni medici non devono superare una temperatura di 38 gradi Celsius e una durata di 20 minuti. Quindi è necessario pianificare un'ora di riposo, per ottenere il pieno effetto.

Il rosmarino può aiutare con il mal di testa causato dalla bassa pressione sanguigna. (Immagine: Digitalpress / fotolia.com)

Applicazioni di mal di testa tensione

Il disagio causato dalla tensione e dallo stress del collo, che colpisce una vasta area di persone colpite, di solito risponde bene al calore e al rilassamento attraverso i tappetini. Allo stesso modo, i trattamenti di raffreddamento per il mal di testa dal collo possono aiutare.

I sali di Schüssler forniscono un buon supporto per contrastare la tensione. Tra gli altri, si considera il calcio fosforico (n. 2), che è noto come stabilità, supporto e rafforzamento del sale e garantisce un movimento muscolare sano.

Altri sali che sono stati dimostrati nei muscoli del collo tese includono alluminio alfurico di potassio (n. 20), magnesio fosforo (n. 7) e calcio solforato (n. 18).

Il calore scioglie la tensione del collo

Semplicemente applicare è un vecchio rimedio casalingo della tradizionale guarigione Ayurvedica indiana: un bicchiere d'acqua che bolle per dieci minuti, dovrebbe essere bevuto seduto nei più piccoli sorsi il più caldo possibile senza scottare la bocca.

L'effetto anticonvulsivante può essere ulteriormente aumentato aggiungendo 10 compresse di Magnesium Phosphoricum D6 (sale n ° 7) dalla gamma di sali di Schuessler. Questa ricetta è anche conosciuta come "Hot Seven".

Impacchi caldi con purè di patate o semi di lino possono essere posti sui muscoli tesi. Ma se hai bisogno di qualcosa di freddo, puoi invece battere un sacchetto di cubetti di ghiaccio tritato in un asciugamano o mettere dei rotoli di quark freddo nel collo.

Se lo stress o l'ansia sono la ragione del disagio, un bagno completo con fiori di lavanda può essere molto utile. (Immagine: Kathrin39 / fotolia.com)

Rilassa i mal di testa legati allo stress rilassandoti

Se il mal di testa è accompagnato da esaurimento, agitazione interiore o indigestione, un bagno completo con fiori di lavanda può avere un effetto rilassante e rilassante. Spesso è utile fare una lunga camminata all'aria aperta, specialmente se il mal di testa è dovuto a superlavoro e attività mentale.

Per calmare lo stress, il nervosismo o meditare, la respirazione cosciente può essere usata come rilassante naturale. Per fare questo, un respiro viene osservato per alcuni respiri e poi rallenta deliberatamente l'espirazione. Il conteggio rende più facile concentrarsi sull'evento. Ad esempio, contare fino a tre per inalazione e sei per espirazione.

Altre buone pratiche per alleviare lo stress includono lo yoga, l'allenamento autogeno, la meditazione e il rilassamento progressivo dei muscoli Jacobson. Questi possono aiutare a ritrovare più pace interiore ed equilibrio e alleviare la tensione esistente, che può portare rapidamente a "pressione nella testa" e dolore a disagio.

Preoccupazioni e conflitti che proverbialmente "non ti escono dalle nostre teste" o che ci causano "mal di testa" possono spesso essere visti da una prospettiva diversa e risolti più facilmente.

Quali fiori di Bach aiutano con il mal di testa?

I fiori di Bach aiutano a mal di testa trasformando stati mentali. Poiché ogni persona può avere una causa diversa, non è possibile una dichiarazione generale di alcuni fiori di Bach per il mal di testa. A titolo di esempio, tuttavia, viene di seguito descritta una selezione di essenze floreali, spesso utilizzate nei mal di testa:

Se i sintomi sono dovuti a un'infezione è attiva centaurea soprattutto le persone che stanno mettendo i loro bisogni dietro di loro. In infiammazione acuta nella zona della testa, che sono responsabili per il dolore può Impatiens sii il fiore giusto.

Persone di alto livello, che letteralmente "ronzano" attraverso le loro riflessioni o pensieri, esperienze Castagna bianca, la fioritura della castagna bianca, spesso in rilievo.

Quando il dolore è prevalentemente vissuto come opprimente, dovrebbe Ciliegia susina essere incluso nella miscela. Ciliegia susina, Stella di Betlemme e Rock Rose sono usati per il mal di testa traumatico, mal di testa tensione e emicrania (di supporto).

Sono i mal di testa causati dalla tensione muscolare, agiscono vite e verbena spesso equilibrato e rilassante.

Una terapia floreale personalizzata di Bach può essere molto utile nel mal di testa. (Immagine: fotomike1976 / fotolia.com)

Terapia della pietra preziosa per il mal di testa

La terapia della gemma per il mal di testa secondo Hildegard von Bingen è considerata particolarmente profonda e completa, poiché le pietre curative della medicina olistica di Hildegardische hanno una duplice natura di materia ed energia. Le vibrazioni delle pietre possono essere trasmesse per scopi curativi all'acqua e ad altri mezzi o essere efficaci direttamente attraverso la pelle.