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Home rimedi per la cellulite
contenuto
- Cosa causa la cellulite??
- Evitare i fattori di rischio
- La giusta dieta
- Bevande utili
- Il movimento deve essere
- Esercizi efficaci
- Esercizio fascia
- Massaggi contro le ammaccature
- massaggio a pizzico
- massaggio rassodante
- massaggio coppettazione
- olio da massaggio
- olio di Ivy
- silice
- Alti e Bassi
- betulla
- linfa di betulla
- Sale marino come bagno ed esfoliazione
- Petersilientee
- Aceto di mele cura
- Wrap Potato
- fondi di caffè
- zenzero acqua
- Sali di Schüßler nella cellulite
- Perdere chili in eccesso
Cosa causa la cellulite??
Almeno 80 per cento delle donne mostra in forma diversa, i tipici "fossette buccia d'arancia" sulla cosce, glutei, addome o braccia. In questo caso, il non cellulite un problema medico, ma un fenomeno molto naturale del corpo femminile - perché gli uomini di solito non sono interessati. Ciò è dovuto a determinate condizioni anatomiche, perché le donne hanno una pelle significativamente più sottile rispetto agli uomini. Inoltre, il tessuto connettivo è con loro più debole, poiché deve essere estensibile ad essere intatto dalla gravidanza.
I rimedi domestici naturopatici possono aiutare con la cellulite. (Immagine: Syda Productions / fotolia.com) Inoltre, una distribuzione di materia grassa diverso: Mentre gli uomini soprattutto della pancia inizio grasso ( "pancia di birra"), si accumulano nelle donne di solito chili in più su fianchi, glutei e cosce. Dal tessuto connettivo lasso che le cellule adipose spesso ingrossati sono premuti nelle donne più rapidamente verso l'alto e infine presentarsi sotto forma di fossette sulla superficie della pelle. Anche le donne che sono sempre state molto magre non sono protette dalla cellulite se hanno un tessuto connettivo debole. Questo è nella maggior parte dei casi genetico, motivo per cui una madre con un forte rischio di buccia d'arancia aumenta significativamente.
Evitare i fattori di rischio
Sebbene quasi ogni donna sia più o meno colpita, ci sono diversi fattori che possono favorire lo sviluppo della buccia d'arancia. Questi includono, per esempio, un pregiudizio genetico, sovrappeso, mancanza di esercizio fisico, bassa pressione sanguigna, malattie venose, disturbi circolatori o cambiamenti ormonali. La ritenzione idrica nelle gambe contribuisce anche alla comparsa della cellulite. Di conseguenza, ad esempio, per quanto riguarda gli aspetti ereditari del proprio benessere, è utile accettare il tipico "problema delle donne" in qualche modo. In altre aree, tuttavia, può essere fortemente influenzato da te stesso, in quale forma vengono scoperte le ammaccature antiestetiche. Una combinazione di esercizio fisico, alimentazione sana e uso esterno è di solito efficace e vari rimedi casalinghi per la cellulite possono essere utilizzati in modo efficace ed efficace.
La giusta dieta
Per ridurre al minimo la fastidiosa buccia d'arancia, è essenziale una dieta equilibrata e sana ricca di frutta e verdura. D'altra parte, è importante evitare una rapida perdita di peso, poiché l'esperienza ha dimostrato che il grasso si accumula più velocemente dopo una tale "dieta d'emergenza". Poiché la cellulite è prodotto anche a seguito di acidificazione del corpo dovrebbe essere presa per minimizzare cibi acidificanti come alcol, caffè, forti bevande zuccherate (bevande analcoliche, bibite), proteine animali, cibi grassi come patatine o patatine e farina bianca, riso, Per mangiare pasta e zucchero. Lo zucchero destabilizza le pareti cellulari nel tessuto connettivo. Se si vuole davvero eliminare la cellulite, l'assunzione di zucchero deve essere mantenuta il più bassa possibile.
Una dieta altamente alcalina con abbondanza di verdure aiuta ad aumentare il metabolismo e prevenire la cellulite. (Immagine: minoandriani / fotolia.com) Invece, è consigliabile cambiare la dieta il più possibile agli alimenti di base, che rafforzano la struttura e la funzione del tessuto connettivo. Particolarmente preziosi sono gli alimenti che hanno un alto contenuto di silicio. Maggiori informazioni sull'effetto del silicio possono essere trovate qui. Perché questo oligoelemento supporta da un lato il consolidamento e la flessibilità del tessuto connettivo e ha anche un'elevata capacità di legare l'acqua. Ciò aumenta la capacità di recupero della pelle e i prodotti metabolici vengono trasportati meglio. Le patate, il mais, il miglio, le carote, i fagioli, le albicocche e le ciliegie sono particolarmente adatti.
In generale, devono essere consumati molti frutti e verdure freschi e maturi con un alto contenuto di vitamina C (acido ascorbico). Perché questo è indispensabile per la produzione di collagene, una componente organica essenziale del tessuto connettivo e della pelle. Ad esempio, cinorrodi, bacche di olivello spinoso, peperoni, agrumi e bacche, così come broccoli, cavolini di Bruxelles e patate sono considerati particolarmente ricchi di vitamina C.
Bevande utili
Oltre a una dieta sana è anche sufficiente bere nella lotta contro le ammaccature antiestetiche particolarmente importanti. La regola generale qui è di circa 2,5-3 litri di acqua o tè non zuccherato. Tanto dovrebbe essere bevuto per liberarsi dalle scorie corporee e dalle tossine e rendere la pelle più paffuta. Succhi di frutta o bibite come cola, Fanta ecc., Tuttavia, non sono adatti perché la cellulite è ancora favorita dall'elevato contenuto di zucchero.
Grazie all'alto contenuto di silice, l'equiseto ha un grande effetto sui problemi della pelle e dei capelli e migliora la cellulite se assunto regolarmente. (Immagine: Ruckszio / fotolia.com) Un tè detergente di base può servire bene. Per questo un cucchiaino di ortica e campo di equiseto vengono preparati con acqua bollente e lasciati coperti per dieci minuti. Il tè viene poi filtrato e bevuto tre o quattro volte durante il giorno. Oltre a questo, ci sono numerosi altri te di disintossicazione che possono essere utilizzati anche per la prevenzione della cellulite.
Il movimento deve essere
Chi vuole combattere le ammaccature sulla sua pelle, lo sport non è in giro. Per mancanza di movimento del corpo, questo porta ad un rilassamento dei muscoli e ad una cattiva circolazione. Coloro che si allenano regolarmente, d'altra parte, attivano il metabolismo e quindi consentono una purificazione più veloce e quindi un tessuto connettivo più solido. Ideale è una combinazione di allenamento cardio e forza, perché mentre il jogging, nuoto o il ciclismo stimolano la combustione dei grassi, sono costruiti con la forza esercita i muscoli e il tessuto connettivo è serrato. In combinazione con l'esercizio fisico può anche aiutare una disintossicazione.
Esercizi efficaci
Ad esempio, un buon esercizio per la cellulite è lo squat per tonificare il sedere e le gambe. Questi dovrebbero essere eseguiti lentamente con una schiena dritta, con i piedi divaricati all'anca. Le braccia sono allungate in avanti mentre la pancia e il sedere rimangono tesi. Un altro esercizio di testa efficace viene eseguito nel cosiddetto "quadrupede". Per questo, vai "a quattro zampe" a terra, con le braccia superiori e inferiori formando un angolo retto e la testa e la schiena una linea retta. Ora, quando espiri, allunga la gamba sinistra indietro e abbassala lentamente mentre inspiri. L'esercizio viene quindi eseguito sulla seconda tappa e ripetuto circa dieci volte per lato.
Con la cellulite, lo yoga è adatto per stringere e rafforzare il tessuto connettivo dall'interno - Pilates è anche adatto. (Immagine: fizkes / fotolia.com) Per combattere la cellulite sull'addome, possono ( "scricchiolii") può essere un esercizio molto efficace chiamato il "crunch". Questi sono posti sulla schiena e le loro braccia sono piegate dietro la testa. Le gambe dovrebbero essere posizionate in modo che la coscia e la parte inferiore della gamba formino approssimativamente un angolo retto. Ora le mani sono poste sulle tempie e la parte superiore del corpo lentamente arrotolate usando i muscoli addominali, non sarà completamente eretto in contrasto con i tradizionali "sit-up". Invece, bastano pochi centimetri per mantenere la tensione muscolare.
Successivamente, si ritorna quasi alla posizione di partenza, per cui la parte bassa della schiena non viene rimessa sul pavimento per mantenere la tensione muscolare. Dopo circa 15 ripetizioni, verrà sospeso per circa un minuto. In totale, i principianti dovrebbero eseguire tre serie di esercizi. Nell'ulteriore corso di formazione è consigliabile aumentare ulteriormente le frasi e le ripetizioni. In generale, tuttavia, si dovrebbe sempre fare attenzione a garantire riposo e rilassamento sufficienti, in modo da non sovraccaricare il corpo e mantenere il divertimento dell'allenamento.
Esercizio fascia
I brutti grumi sulla pelle sono tanto più visibili quanto più le fasce sono più dure (cioè i tendini, i legamenti e il tessuto connettivo). Fortunatamente, la fascia può essere massaggiata con una specie di rullo di schiuma. Questo scioglie le aderenze e l'indurimento in queste fibre del corpo. Inoltre, la circolazione sanguigna è migliorata e l'apporto di fluido nel tessuto è complessivamente aumentato. Questi processi possono immagazzinare il collagene importante per la formazione di nuova pelle e accelerare la purificazione delle tossine. Ogni giorno, il tessuto viene accuratamente rotolato sulla zona interessata con una pressione, per tre minuti ciascuno per glutei, cosce e cosce. Prima di ciò, alcuni esercizi di stretching sono consigliati per i muscoli interessati. Dopo aver rotolato la fascia, è utile un allenamento di forza di dieci minuti. Squat e affondi - il giorno seguente poi tre serie di flessioni (quante più ripetizioni possibili) e dieci minuti di corda di salto fissa. Questo stringe la pelle e aumenta enormemente la mobilità nella parte inferiore del corpo, dopo tre settimane di allenamento al più tardi si vedono i primi successi.
Un ruolo fasciale non può essere utile solo nella tensione muscolare, ma allenta anche il tessuto connettivo e riduce la buccia d'arancia con un uso regolare. (Immagine: Printemps / fotolia.com) Massaggi contro le ammaccature
Sostegno, un massaggio regolare può essere un modo efficace. Perché con questo la circolazione sanguigna è migliorata e il metabolismo viene stimolato, per cui le tossine e le scorie vengono rilasciate nel corpo e possono essere espulse più facilmente. Per l'effetto migliore, l'applicazione non dovrebbe essere troppo delicata, ma dovrebbe essere eseguita vigorosamente per stimolare gli strati inferiori della pelle.
massaggio a pizzico
Un metodo semplice ed efficace è il cosiddetto "massaggio a pizzicare", in cui la pelle viene gradualmente bloccata tra il pollice e l'indice, sollevata e rilasciata. I punti sulle gambe vengono lavorati uno dopo l'altro fino a quando il calore è sentito ovunque a causa dell'aumento della circolazione sanguigna.
massaggio rassodante
In alternativa, può essere consigliabile massaggiare circolarmente le aree interessate, ad esempio con un guanto di sisal, un rullo da massaggio o una spugna di luffa per favorire la circolazione sanguigna e il rafforzamento della pelle. L'effetto è migliorato quando si utilizza un olio, che facilita anche il massaggio della pelle e fornisce un adeguato apporto di grasso e umidità.
I massaggi alleviare le ammaccature nella pelle. (Immagine: puhhha / fotolia.com) massaggio coppettazione
Con una cosiddetta coppetta, le zone del corpo interessate possono essere trattate da sole. Il trattamento dovrebbe essere fatto ogni giorno, dopo alcune settimane i risultati convincenti sono già evidenti. La pelle e il tessuto connettivo sono perfetti in modo ottimale, piccole ammaccature scompaiono dopo un uso ripetuto. Questo viene fatto girando la pelle in piccoli cerchi. La ripetuta leggera pressione negativa porta il sangue attraverso tutti gli strati della pelle. Il giorno dopo ci possono essere piccoli lividi. La coppettazione non solo aiuta contro la buccia d'arancia, ma stimola anche il nostro metabolismo in modo positivo.
olio da massaggio
Un olio adatto può essere preparato rapidamente mescolando 100 millilitri di olio vettore neutro come mandorle, olive o olio di germe di grano con 20-30 gocce di olio essenziale. In particolare, sono particolarmente adatti oli rassodanti e agrumari che stimolano il metabolismo, come pompelmo, lime o arancia. Come "specialista" nel tessuto connettivo debole in aromaterapia è anche il cosiddetto "Virginia Wacholder", soprattutto se usato in combinazione con olio di cipresso.
Una buona scelta può anche essere il cosiddetto "olio di argan", che è ottenuto dai semi della bacca gialla dell'albero di argan ed è noto per mantenere la pelle liscia ed elastica. Anche l'olio essenziale di rosmarino viene spesso utilizzato per il massaggio, in quanto stimola la circolazione sanguigna e l'effetto di restringimento della pelle. In generale, tuttavia, gli olii non devono essere utilizzati in modo pulito per evitare irritazioni cutanee, ma invece sempre diluiti con un olio base neutro.
L'edera per l'olio di cellulite fatto da sé può essere raccolto in natura, gli ingredienti tossici non vengono estratti. (Immagine: agneskantaruk / fotolia.com) olio di Ivy
Un olio di edera può essere prodotto a buon mercato, ci vogliono solo poche settimane per preparare. Per fare questo, sbarcare un ciuffo di viticci tagliati a mano, quindi frantumare le foglie in un frullatore domestico o con una zappa di erbe. Quindi pulire accuratamente il frullatore per uso domestico, poiché l'edera non deve essere distorta. Mescolare l'edera frantumata con olio vegetale da 350 ml, lasciare scurire per quattro settimane in un bicchiere a vite. Per pelli grasse, olio di girasole e per pelli secche, olio d'oliva. Quindi filtrare l'olio, ad esempio attraverso un filtro per caffè o un collant finemente scartato. L'edera ha un effetto stimolante della circolazione, restringente la pelle e disintossicante. Come un olio, può essere meravigliosamente usato per il massaggio.
silice
Questo viene applicato esternamente sotto forma di un unguento o un gel direttamente sulle zone della pelle colpite e quindi aiuta non solo con la cellulite e le smagliature, ma anche, ad esempio, contro le rughe e le contusioni. Per migliorare l'elasticità della pelle, la silice ha anche dimostrato di essere un integratore alimentare sotto forma di compresse o capsule. Inoltre, molti altri problemi come unghie fragili o capelli fragili possono essere risolti in questo modo.
Alti e Bassi
Allo stesso modo, le applicazioni di idroterapia, come semplici docce Kneipp, possono aiutare a migliorare la struttura della pelle. Perché il passaggio tra acqua calda e fredda ha un effetto di promozione della circolazione e rende la pelle più compatta e soda. Tuttavia, un approccio attento è importante per non affaticare la circolazione inutilmente e per evitare conseguenze negative per la salute. In caso di infezione si dovrebbe farne a meno. Inoltre, la temperatura non dovrebbe essere né troppo fredda né troppo calda, in modo da non appesantire ulteriormente il tessuto connettivo indebolito.
Oltre a cambiare docce e pediluvi Kneipp e sali da bagno alcalini è altamente raccomandato contro la buccia d'arancia. (Immagine: Prikhodko / fotolia.com) Invece, si dovrebbe iniziare con acqua fredda, partendo dal piede destro, prima la gamba destra viene lentamente fatta risalire fino ai fianchi. Successivamente, il lato sinistro viene elaborato allo stesso modo. Quindi il tutto viene fatto con acqua calda. Complessivamente, il cambiamento dovrebbe essere ripetuto tre o cinque volte e terminato con una fusione fredda, in modo che le navi possano contrarsi nuovamente alla fine.
Inoltre, i bagni alcalini sono un efficace rimedio domestico per la cellulite e sono stati usati per secoli per liberare il corpo dalle tossine e dai rifiuti. Spesso, qui si usa la soda, poiché aumenta il pH dell'acqua del bagno e quindi stimola il corpo a disacidificare. Di conseguenza, la cura del corpo di base può portare dopo un breve periodo alle zone interessate sulle cosce e il sedere appare più liscio e la pelle si sente più morbida nel complesso.
L'applicazione è rapida e senza complicazioni aggiungendo 100 grammi di polvere di soda a un bagno completo con un massimo di 37 gradi di acqua calda. Ora dovrebbe essere lavato per almeno 40 minuti a temperatura costante, perché il processo di disacidificazione inizia dopo circa 30 minuti. Sebbene il bagno abbia un effetto molto calmante, richiede un certo sforzo per il corpo. Pertanto, si consiglia di riposare dopo un po 'e bere molta acqua o tè. In generale, si consiglia di non fare il bagno più di una volta alla settimana o due volte a settimana, chi soffre di ipertensione, malattie cardiache o diabete, dovrebbe anche concordare in anticipo con un medico.
La betulla è un albero caratteristico, le foglie contengono preziosi flavonoidi e tannini. Questi attivano il metabolismo della pelle e migliorano la circolazione sanguigna del tessuto connettivo. (Immagine: Prikhodko / fotolia.com) betulla
La betulla è una pianta medicinale ben sperimentata che è stata usata migliaia di anni fa. Le saponine, i composti dell'acido salicilico, i flavonoidi e i tannini contenuti nell'albero purificano il sangue e drenano il corpo.
Come additivo per il bagno, si possono preparare 100 grammi di foglie fresche con un litro d'acqua. Lascia che questo tè si impregni per almeno 15 minuti. Ora mettiti in acqua pura da bagno e goditi il bagno alle erbe per un massimo di 20 minuti.
Come un Teekur (una piccola manciata di foglie fresche per litro di acqua), la betulla - bevuta per diverse settimane - migliora significativamente l'aspetto della pelle. Inoltre, l'olio di betulla è commercialmente disponibile contro le ammaccature antiestetiche.
linfa di betulla
Di particolare pregio è la cosiddetta "linfa di betulla", che è simile allo sciroppo d'acero fatto dagli aceri. A tal fine, sarebbero necessari un trapano per legno, una cannuccia adatta al diametro, un recipiente di raccolta (senza metallo) e cera per alberi. Una betulla maestosa viene perforata orizzontalmente da due a tre centimetri in profondità, liberando il buco. La paglia è posta lì come un condotto per la linfa dell'albero alla nave di raccolta. Un massimo di 2,5 litri di liquido deve essere rimosso dall'albero in modo che non venga danneggiato.
Se è stato fatto filtrare una quantità sufficiente di succo, la ferita dell'albero deve essere accuratamente chiusa con resina ad albero adatta. Durante i periodi di estrema stagione secca, la betulla non deve essere perforata, in quanto potrebbe essere assorbita. Questo succo può essere usato internamente. Berrà un massimo di 100 millilitri al giorno. Quindi non solo aiuta a purificare la pelle ma anche contro i reumatismi. Allo stesso modo, il succo con uno straccio o un batuffolo di cotone esternamente sulle aree interessate con cellulite può essere tamponato.
Un'esfoliazione con sale marino ha un effetto di promozione della circolazione, la pelle viene disinfettata e viene promossa la guarigione delle ferite. Anche l'acqua salata può migliorare l'aspetto della pelle. (Immagine: Stocked House Studio / fotolia.com) Sale marino come bagno ed esfoliazione
Un bagno di sale marino attiva la circolazione sanguigna e il metabolismo e rimuove l'acqua in eccesso dal tessuto. Per questo, lascia che si impregni in un bagno completo di 38 gradi, mescolare questo circa un chilo di sale marino dal drugstore o dalla farmacia e fare il bagno per circa 15 o 20 minuti..
In alternativa, uno scrub al sale marino è un'applicazione collaudata per la buccia d'arancia, poiché il sale può essere rimosso, il vecchio pelo e le tossine vengono rimosse e la pelle è visibilmente levigata. A tale scopo, mescolare quattro cucchiai di sale marino di buona qualità con un cucchiaio di olio (ad esempio, olio di oliva, di cocco o di mandorle). Lo scrub viene poi massaggiato durante la doccia con le mani o uno speciale guanto circolare nelle zone interessate della pelle e sciacquato accuratamente con acqua tiepida.
Petersilientee
Il prezzemolo ha un effetto disidratante sul metabolismo. L'acqua immagazzinata può essere efficacemente canalizzata dal corpo con il suo aiuto. Per preparare un tè, versare un cucchiaio di prezzemolo tritato con 250 ml di acqua. Il tè dovrebbe essere bevuto per un periodo di tempo più lungo.
Il prezzemolo è un'erba completamente sottovalutata: come pianta medicinale, aiuta anche con la cellulite, la lisina contenuta provoca un restringimento del tessuto connettivo. (Immagine: nblxer / fotolia.com) Aceto di mele cura
L'aceto di frutta è un rimedio casalingo a 360 gradi. Un cucchiaino di buon aceto di mele mescolato con un bicchiere di acqua tiepida e bevuto al mattino prima di colazione - questo aumenta il metabolismo. L'aceto ha un effetto disintossicante e disintossicante, le tossine accumulate nel tessuto connettivo vengono espulse attraverso di esso. Bisogna bere due o tre volte al giorno per un bicchiere di aceto. Contiene molti minerali di base. La cura deve essere applicata continuamente per almeno un mese per vedere il successo.
Allo stesso modo, l'aceto di frutta è adatto per uso esterno. Per questo, tre cucchiaini di esso sono mescolati con un cucchiaino di crema per il corpo e un batuffolo di cotone immerso in esso viene utilizzato per inumidire le aree interessate. La miscela non deve essere lavata via, l'odore dovrebbe scomparire dopo un breve periodo nell'aria.
Wrap Potato
Un involucro di patata caldo può anche essere utile nel ridurre le fastidiose ammaccature. Per questo, tre o quattro patate bollite vengono schiacciate e distribuite secondo necessità su cosce, glutei, braccia o addome. Quindi la massa viene fissata con pellicola trasparente o un asciugamano di cotone, lasciato sulla pelle per circa un'ora e alla fine anche lavato accuratamente.
Fondi di caffè contro la cellulite. (Immagine: peno - penofoto.de/fotolia.com) fondi di caffè
Un rimedio casalingo comprovato ed economico è il caffè freddo o tiepido perché stimola anche la circolazione sanguigna e i lavori di drenaggio. Inoltre, il caffè attiva il metabolismo, che favorisce la perdita di grasso e quindi può essere un utile supporto per la cellulite. Per l'applicazione, tre cucchiai di fondi di caffè vengono mescolati con un cucchiaio di olio d'oliva e massaggiati dopo la doccia circolare sulla pelle delle parti del corpo interessate. Dopo circa tre minuti, la miscela viene risciacquata, con acqua fredda e calda, oltre a stimolare la circolazione sanguigna.
Se vuoi intensificare l'effetto, puoi avvolgere le aree del corpo coperte di fondi di caffè con un involucro di plastica. Dbei va notato, tuttavia, che gli involucri non sono troppo stretti. Dopo circa 30 minuti, il film viene rimosso e i fondi di caffè vengono risciacquati. Il processo può essere ripetuto più volte a volontà.
zenzero acqua
Un'arma miracolosa nella lotta contro la cellulite è anche lo zenzero. Come infuso di tè o acqua, ci aiuta ad aumentare il metabolismo arrugginito. A causa dell'aumentato metabolismo, la buccia d'arancia può lentamente ridursi e l'aumento dell'effetto di combustione può sciogliere meglio i chili in eccesso. Lo zenzero può essere tagliato a fette con acqua calda, così come nel commercio ci sono estratti e succo di zenzero puro. Naturalmente, il prezioso tubero può anche essere usato semplicemente durante la cottura ed essere gustato generosamente fresco con i pasti.
Oltre all'attività fisica e ai massaggi esterni, anche il metabolismo dovrebbe essere stimolato dall'interno. Il tessuto connettivo rinforza e riduce la buccia d'arancia. Lo zenzero, ad esempio, aumenta il metabolismo. (Immagine: Angela Rohde / fotolia.com) Sali di Schüßler nella cellulite
Per combattere le ammaccature su gambe, stomaco, fianchi e braccia, i sali di Schuessler possono essere un supporto efficace. Poiché spesso c'è una debolezza del tessuto connettivo, bisogna fare attenzione quando si sceglie il giusto sale che questo ha un effetto rassodante e rassodante. La silice (n. 11), che è anche conosciuta come "silice" nella medicina convenzionale ed è considerata il sale della pelle, dei capelli, delle unghie e del tessuto connettivo, è particolarmente adatta.
Oltre ai sali di silice si adattano bene, che hanno un effetto positivo sul metabolismo. Questi includono in particolare il sodio fosforico (sale n ° 9), che può essere utilizzato in problemi di salute dovuti all'acidificazione. Assicura un equilibrio di acidi e basi e stimola il metabolismo. Inoltre, dovrebbe ridurre, tra le altre cose, il desiderio di dolci e grassi ed è quindi considerato un buon supporto nel ridurre l'obesità e livelli elevati di lipidi nel sangue.
I sali che possono regolare l'equilibrio dei liquidi, come il cloruro di sodio o la soluzione salina (n. 8) o il sodio sulfurico (n. 10), sono importanti anche per la pelle liscia e compatta. Per lo sviluppo di collagene ed elastina nel tessuto connettivo, il sale n ° 19 (Cuprum arsenicoso) è adatto. Inoltre, per esempio, il calcio fluoratato (n. 1) per l'elasticità delle fibre e il calcio sulfurico (n. 12) può essere utilizzato per migliorare la permeabilità del tessuto connettivo.
Perdere chili in eccesso
Se perdi qualche chilo in più, anche la cellulite si ridurrà. Il sovrappeso non dovrebbe essere ridotto dalla fame, ma da una dieta sana con molti sport. (no, dp, aggiornato il 03.20.2018)
Supervisione specialista: Barbara Schindewolf-Lensch (medico)