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Rischio provato il rapporto tra pisolino e diabete
Un breve pisolino a mezzogiorno aiuta sempre quando ci sentiamo sgocciolati e fornisce nuova energia. Ma troppo a lungo la mappatura della potenza non dovrebbe essere migliore. Per coloro che dormono più di un'ora durante il giorno hanno, secondo uno studio dell'Università di Tokyo, un aumento del 45% del rischio per il diabete di tipo 2.
Vari fattori di rischio favoriscono l'insorgenza della malattia
Che si tratti di sovrappeso, mancanza di esercizio fisico, farmaci o stress: esistono numerosi fattori esterni noti per favorire l'insorgenza del diabete di tipo 2. Ora i ricercatori dell'Università di Tokyo hanno scoperto un altro aspetto interessante relativo alla malattia metabolica. Come l'indagine del team attorno al Dr. Yamada Tomahide afferma che esiste un legame tra un lungo riposo e un aumentato rischio di diabete.
Un lungo pisolino potrebbe aumentare il rischio di diabete, secondo un nuovo studio. (Immagine: Daniel Ernst / fotolia.com) Il breve sonno non ha influenza
Coloro che dormono per un'ora o più durante il giorno hanno un rischio del 45% più elevato di sviluppare il diabete di tipo 2, secondo lo studio, che secondo il portale Internet "HealthDay" di mercoledì alla riunione annuale dei ricercatori europei sul diabete a Monaco di Baviera è stato presentato. Una mappatura di potenza più breve di meno di 40 minuti non ha quindi alcun effetto sul rischio personale di malattia.
I ricercatori valutano i dati di oltre 20 studi
Come parte del loro meta-studio, il team di ricerca ha analizzato i dati di oltre 300.000 persone di 21 studi pubblicati. Tuttavia, la questione di causa ed effetto è rimasta poco chiara: se la malattia si sviluppa a seguito di regolari, lunghi pisolini o sonno più frequenti durante il giorno, che comunque ha un aumentato rischio di diabete?
I pisolini durante il giorno potrebbero essere segnali di pericolo
Ci sono molti sonnellini e anche più lunghi, e una domanda centrale è perché alcune persone dormono più a lungo. Joel Zonszein, direttore del Clinical Diabetes Center del Montefiore Medical Center, New York City. "Forse più lunghi sonnellini che brevi periodi di sonno sono più probabili nelle persone con lunghi orari di lavoro, un sacco di stress e un carico di lavoro elevato. E forse lo stress è associato al fast food e così via. Quindi i lunghi sonnellini potrebbero anche essere il marchio di uno stile di vita "- spiega l'esperto. Uno stile di vita che potrebbe eventualmente contribuire all'insorgenza del diabete di tipo 2.
Secondo la BBC, secondo Naveed Sattar dell'Università di Glasgow, è probabile che anche i fattori di rischio per il diabete, come l'inattività fisica e il sovrappeso, influiscano anche sul sonnellino pomeridiano. Questo comprendeva anche un lieve aumento dei livelli di zucchero. Pertanto, il sonnellino di mezzogiorno potrebbe anche essere un segnale di allarme precoce del disturbo metabolico. (Nr)