Dentisti Un sacco di pressione mentre si lavano i denti è estremamente dannoso

Igiene orale: non applicare troppa pressione durante la pulizia dei denti
Anche ai bambini viene detto dal dentista responsabile quanto sia importante spazzolare i denti. Ma anche in età adulta c'è spesso incertezza su come meglio prendersi cura del mordente. È importante, tra le altre cose, non esercitare troppa pressione durante la spazzolatura.

Per prevenire la carie e il mal di denti
Spazzolare regolarmente è il modo più efficace per prevenire efficacemente la carie e prevenire gengiviti e mal di denti. Dipende anche pesantemente dalla giusta tecnologia. Agitare e spazzolare è particolarmente utile, secondo i dentisti. Dovresti anche pulire gli spazi interdentali almeno una volta al giorno. Inoltre, durante la spazzolatura è importante non esercitare troppa pressione sui denti, segnalato "proDente".

Anche i bambini piccoli imparano quanto sia importante il normale spazzolamento. Tuttavia, anche gli adulti sono spesso insicuri su come pulire meglio il biter. In nessun caso con troppa pressione, gli esperti raccomandano. (Immagine: Syda Productions / fotolia.com)

Una leggera pressione durante la spazzolatura è sufficiente
Una dichiarazione dell'iniziativa "ProDente" afferma: "Il fatto è che spazzolare con troppa pressione può danneggiare denti e gengive". L'assunto "lo sfregamento deciso" è quindi sbagliato. Piuttosto, si raccomanda una leggera pressione di un massimo di 150 grammi. Questa pressione può essere testata, ad esempio, con una bilancia da cucina.

È anche importante pulire con un sistema. È meglio iniziare a spazzolare con la superficie occlusale e quindi pulire prima l'esterno e poi l'interno dei denti. Questo è anche indicato come il cosiddetto "sistema KAI". "Sulla superficie da masticare, ma solo lì, può essere lavato", così "proDente". Secondo gli esperti, è anche importante spazzolare dal rosso al bianco - dalle gengive al dente. (Ad)