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Salute dentale Dormire con la bocca fa male ai denti
Importante per la salute dentale è in aggiunta al regolare lavarsi i denti e la dieta. È noto alla maggior parte di voi che non si deve consumare una bibita zuccherata prima di andare a letto. Dormire con la bocca aperta, ma ha anche effetti negativi sui denti, come i ricercatori hanno ora scoperto.
È problematico come una bibita prima di coricarsi
Se si desidera evitare la carie e il mal di denti, prima di andare a letto non assumere più bevande dolci come bibite o succhi di frutta. L'acido nel frutto attacca lo smalto, avvertire i medici. I ricercatori neozelandesi hanno fatto una scoperta interessante. Secondo questo, le persone che dormono con la bocca aperta fanno male ai loro denti tanto quanto se bevessero una coca cola o un succo d'arancia prima di coricarsi.
Meglio dormire con la bocca chiusa. Immagine: giorgiomtb - fotolia Una bocca aperta si asciuga
Le persone che dormono con la bocca aperta non fanno nulla di buono per i loro denti. Se lasciato aperto a lungo, il risultato è una bocca secca che non contiene la saliva che uccide i batteri produttori di acido. Questo rende l'erosione e la carie facile. Questo emerge da uno studio pubblicato sulla rivista "Journal of Oral Rehabilitation". Come riportato dal portale Internet svizzero "20min.ch", il pH scende da neutro 7,7 a leggermente acido 6,6 quando il dormiente respira attraverso la bocca.
Valore di pH in parte molto acida
I ricercatori presieduti da Joanne Choi del Sir John Walsh Research Institute dell'Università di Otago in Nuova Zelanda hanno equipaggiato dieci pazienti sani con sensori per denti e clip per naso appositamente studiati per lo studio. Si dice che il pH sia sceso a 3,6 in un caso, che è molto acido e porta all'erosione dello smalto. Secondo gli scienziati, il valore è paragonabile a quello dopo aver bevuto una bibita o un succo di frutta. Choi ha detto: "I nostri risultati supportano il presupposto che la respirazione della bocca sia davvero una causa di malattie dentali come l'erosione dello smalto dei denti e la carie".
Più carie a causa di problemi di sonno e respirazione
Secondo il portale Internet, lo studio della Nuova Zelanda conferma le osservazioni dei dentisti secondo cui i pazienti con problemi respiratori o di sonno hanno più carie. Di conseguenza, i problemi dentali aumentano dalla parte anteriore a quella posteriore perché la cavità orale si asciuga prima sul retro. Gli uomini sono generalmente più colpiti, con un terzo di loro che respirano attraverso la bocca durante la notte, mentre secondo il portale, solo il 5% delle donne lo è. (Ad)