La gengivite può portare a malattie cardiovascolari

Salute orale: la parodontite può favorire le malattie cardiache

Gli esperti di salute dicono che circa tre su quattro adulti soffrono di parodontite durante la loro vita. L'infiammazione del parodonto ha un'influenza diretta sulla salute generale e può, tra le altre cose, promuovere anche le malattie cardiache. Una cura adeguata può prevenire la gengivite.

Infiammazione del parodonto

Secondo gli esperti, circa 11-12 milioni di persone in Germania sono afflitte da parodontite. sintomi tipici che possono verificarsi nella malattia sono il sanguinamento delle gengive, colletti sensibili, mal di denti, alito cattivo e denti allentati. Ma l'infiammazione cronica dell'apparato parodontale non solo danneggia i denti, ma può anche facilitare la malattia mortale, secondo i medici. Per prevenire, occorre prestare attenzione alla corretta igiene orale.

La malattia parodontale non solo danneggia i denti, ma favorisce anche malattie gravi, come il cuore. Per prevenire, occorre prestare attenzione alla corretta igiene orale. (Immagine: Photographee.eu/fotolia.com)

Parodontite e diabete

La parodontite dovrebbe sempre essere prevenuta. A causa dell'infiammazione delle gengive i germi possono entrare nel flusso sanguigno e in questo modo, tra le altre cose, favoriscono le malattie cardiovascolari.

Particolarmente a rischio sono i diabetici. Secondo gli esperti di salute, il cosiddetto diabete e la periodontite sono una combinazione pericolosa.

Perché questo è così, dice il Prof. Dirk Ziebolz, anziano medico presso il Dipartimento di Odontoiatria Operativa e Parodontologia dell'Ospedale Università di Lipsia, in un recente messaggio.

Aumento del rischio di malattia coronarica

"Se un paziente diabetico non è medicalmente stata regolata, può tirare le implicazioni importanti per denti e gengive per sé," Prof. Ziebolz.

"Perché possono insorgere carie e gravi malattie parodontali. D'altra parte, la parodontite ha anche un impatto diretto sulla salute generale ", avverte l'esperto.

"Ad esempio, questa malattia infiammatoria del letto dentale complica la qualità della cura dei pazienti diabetici e aumenta il rischio di malattie conseguenti, ad es. Malattia renale e malattie del sistema cardiovascolare. E soprattutto precario: la malattia parodontale può anche aumentare il rischio di malattia coronarica ".

In questo contesto, il seguente è importante: "Le interazioni tra salute orale e le malattie generali significa anche che in parodontite diversi batteri possono entrare nel flusso sanguigno e quindi, ad esempio, reazioni infiammatorie a causa di cuore", ha detto il Prof. Ziebolz.

Lavare i denti due volte al giorno

Per prevenire, occorre prestare attenzione alla corretta igiene orale. Niente è buono come lavarsi i denti regolarmente.

Ma qual è il giusto tipo di cure dentistiche? Dovrebbe essere meglio pulire manualmente o elettricamente? Quale dentifricio è raccomandato? Le gomme da masticare per cure dentistiche portano qualcosa? Gli esperti hanno alcuni consigli utili.

I dentisti consigliano di lavarsi i denti almeno due volte al giorno. Meglio dopo colazione e soprattutto dopo cena. Secondo gli esperti, le cure dentistiche sono molto più importanti di sera rispetto alla mattina successiva.

Quanto tempo si desidera pulire dipende da fattori come la quantità di denti in bocca, la propria abilità, la tecnica di pulizia e gli strumenti utilizzati. Il tempo di pulizia ottimale viene di solito dato da due a cinque minuti.

Anche se gli esperti hanno avuto fino a poco tempo creduto che uno dovrebbe aspettare con cibi acidi o zuccherino mezz'ora a lavarsi i denti dopo un pasto, perché i solventi acidi minerali lo smalto e sta esacerbando questo processo con i denti - lo smalto sarà weggeputzt.

Ma ora questa raccomandazione è discussa criticamente dai dentisti perché i benefici del lavarsi subito dopo aver mangiato sembrano superare i potenziali svantaggi.

Pulire correttamente gli spazi interdentali

Va notato che lo spazzolino cattura solo circa il 70 percento dei rivestimenti sporchi - il resto si trova tra i denti. Pertanto, è necessario pulire gli spazi interdentali almeno una volta al giorno.

Il filo interdentale è più adatto per questo. Tuttavia, bisogna stare attenti a non ferire le gengive. Adatte anche come alternative sono legno dentato, stuzzicadenti o spazzolini interdentali.

Lavaggi della bocca inoltre puliscono gli spazi interdentali. Per controllare la propria sequenza di detergenti, si può occasionalmente utilizzare una tavoletta di colorazione che mostra quali aree non sono diventate pulite.

Spazzolini da denti elettrici particolarmente utili nella vecchiaia
Di norma, i dentisti consigliano spazzolatura con setole morbide o di media durezza arrotondate e una testa corta. Questi inoltre rendono più facile raggiungere i denti posteriori.

Molti esperti ritengono che gli spazzolini da denti elettrici danno risultati migliori. E soprattutto, perché le testine di vibrazione vibrano o ruotano, così che i tuoi movimenti siano supportati e sollevati.

Inoltre, gli spazzolini elettrici possono essere utili soprattutto in caso di mobilità limitata, ad esempio in età avanzata.

Tuttavia, i bambini dovrebbero prima imparare la corretta tecnica di spazzolatura con uno spazzolino manuale prima di passare a uno spazzolino elettrico.

Non esercitare troppa pressione

La pressione eccessiva durante la spazzolatura è scoraggiata, poiché potrebbe danneggiare lo smalto.

Ad esempio, lo scrubbing può anche danneggiare le gengive e il collo dei denti, poiché causano il lavaggio della sostanza del dente duro.

La pressione durante la pulizia dovrebbe essere equivalente a 150 grammi, che puoi provare premendo con lo spazzolino su una bilancia da cucina.

Se le setole dello spazzolino sono piegate dopo quattro settimane, è un'indicazione di troppa pressione. Normalmente uno spazzolino dovrebbe essere sostituito circa ogni tre mesi.

Anche dopo un raffreddore, il pennello dovrebbe essere sostituito al meglio, in modo da non re-infettare.

Dipende dalla giusta tecnologia

Gli esperti consigliano di pulire sempre nello stesso ordine in modo che venga stabilita una routine e che nessuna area venga dimenticata. Raccomandiamo la cosiddetta tecnica KAI.

Ciò significa che prima vengono pulite le superfici da masticare, quindi le superfici esterne e quindi l'interno dei denti.

È fondamentalmente pulito da rosso (gomme) a bianco (dente). Agitare e spazzolare è particolarmente utile, secondo i dentisti.

Chewing gum senza zucchero e una dieta sana

Il fatto che il chewing gum possa fornire denti sani non è dovuto al fatto che i prodotti senza zucchero rimuovono la placca dentale, stimola la salivazione.

La saliva ha un effetto antibatterico e purificante e assicura che i minerali che vengono estratti, ad esempio, dallo zucchero o dagli acidi, rendendo il dente più suscettibile alla carie, vengano ridistribuiti nello smalto.

Dovrebbero essere masticati per circa cinque o dieci minuti dopo aver mangiato. Anche se il chewing gum è un buon complemento alle cure dentistiche, non sostituisce la spazzolatura dei denti.

Anche la dottoressa lo vede. Stephan Ziegler, dentista e capo dello studio dentistico KU64 di Berlino.

Il medico, che ha chiarito in un contributo di "Heilpraxisnet" sugli errori di igiene dentale e orale, ha dichiarato: "Fondamentalmente, nessun altro mezzo può sostituire il potere pulente di uno spazzolino da denti".

La dieta giusta contribuisce anche alla salute orale. Carote, acqua minerale e cereali integrali possono aiutare a mantenere sani i denti. (Ad)