Cosa dovremmo cercare nel settore dello sport

Indossare abbigliamento sportivo secondo il principio della buccia di cipolla
I pantaloni della tuta larghi hanno fatto il loro tempo. Al giorno d'oggi, gli atleti indossano abbigliamento funzionale vicino al corpo, traspirante e alla moda. La selezione sembra difficile da trascurare. L'esperto Markus Ryffel ha parlato con il portale internet "20min.ch" sui materiali e sui tagli di abbigliamento funzionale. Consiglia agli atleti esterni il principio della buccia di cipolla.

Gli atleti sono ben consigliati con tre strati di abbigliamento funzionale
Nei negozi sportivi, la selezione di abbigliamento sportivo è eccezionale. Quasi tutti i produttori ora offrono pantaloni, camicie e giacche realizzati con fibre high-tech. Grazie alla loro elasticità, si annidano perfettamente contro il corpo, sono spesso traspiranti e mantengono gli atleti esterni confortevoli anche a temperature fresche.

Soprattutto con gli sport all'aria aperta dovrebbe essere prestata attenzione ai vestiti giusti. (Immagine: Syda Productions / fotolia.com)

Ryffel raccomanda il principio del bulbo in particolare per gli sport all'aria aperta come la corsa o l'escursionismo. "Diversi strati sottili lasciano evaporare il sudore. L'aria tra i singoli strati isola il freddo. "A seconda del tempo, dovresti indossare due o tre strati uno sopra l'altro. Sul fondo dello strato di trasporto è indossato, che conduce il sudore dell'atleta verso l'esterno, in modo che la pelle rimanga asciutta. In questo modo, l'abbigliamento aderente regola la temperatura. T-shirt, pantaloni o reggiseno sportivo non dovrebbero essere tagliati. Particolarmente adatti sono indumenti senza cuciture, attraverso i quali non si possono verificare spiacevoli attriti sulla pelle.

L'abbigliamento sportivo non dovrebbe essere fatto di puro cotone
Sopra lo strato di trasporto, lo strato di calore è usurato, il che protegge dalle radiazioni UV e fredde. Dovrebbe essere tagliato un po 'oltre, dato che dà più calore, maggiore è l'aria tra i due strati. Con il tempo fresco, ad esempio, vengono utilizzati gilet, giacche o maglioni. Secondo Ryffel, gli atleti Qutdoor non dovrebbero mai rinunciare al copricapo, indipendentemente dal tempo.

La conclusione dell'aspetto buccia di cipolla è lo strato isolante. Dovrebbe proteggere dalla pioggia e dal vento e allo stesso tempo guidare il sudore verso l'esterno. Ecco perché i materiali realizzati in plastica leggera e traspirante sono particolarmente adatti a questo.

In generale, gli atleti dovrebbero astenersi dall'utilizzare materiali da costruzione perché assorbono il sudore. Minaccia il raffreddore, specialmente a temperature più fresche. (Ag)