Come fanno i farmaci Quanto sono dipendenti i social media?

Pericolo di dipendenza dai portali dei social media investigati

Gli adolescenti trascorrono spesso molto tempo online sui social network. DAK-Gesundheit e il Centro tedesco per i problemi di dipendenza hanno ora esaminato la dipendenza dei social media dai 12 ai 17 anni e hanno riscontrato effetti di vasta portata. "Esiste anche una connessione tra dipendenza da social media e depressione", secondo la versione DAK sui risultati dell'indagine. Ci sono anche molti altri problemi sociali e di salute.

WhatsApp, Instagram o Snapchat possono creare dipendenza, avvertono gli esperti. "Molti bambini e adolescenti chiacchierano, scrivono e scrivono sin dall'inizio fino a tarda notte", sottolinea Andreas Storm, CEO di DAK-Gesundheit. Questo a volte ha conseguenze di salute e sociali di vasta portata - dalle liti in famiglia alla depressione imminente. Sono necessarie chiare regole sull'uso dei social media per evitare lo sviluppo di una dipendenza da social media tra gli adolescenti.

L'uso dei social media può rapidamente diventare una dipendenza per gli adolescenti, con conseguenze di vasta portata. (Immagine: Syda Productions / gotolia.com)

Quando c'è una dipendenza dai social media??

Per lo studio "WhatsApp, Instagram and Co. - così avvincente sono i social media", l'Istituto Forsa ha intervistato 1.001 bambini e adolescenti dai 12 ai 17 anni. Questa è la prima analisi rappresentativa della frequenza della dipendenza dei social media adolescenti in Germania, riporta il DAK. Sulla base dei criteri della cosiddetta scala dei disturbi dei social media, è stata valutata l'esistenza di una dipendenza da social media. Se almeno cinque su nove domande standard hanno risposto "sì", la dipendenza è stata considerata confermata.

100.000 adolescenti colpiti

L'indagine congiunta della salute DAK e il Centro tedesco per problemi di dipendenza presso l'Ospedale Universitario di Hamburg-Eppendorf (UKE) ha rivelato che dopo il Disturbo Scala Social Media 2,6 per cento degli intervistati sono classificati come dipendenti - Ragazza con 3,4 per cento più spesso di quanto Ragazzi (1,9 per cento). Estrapolato in Germania da tutti i 12 ai 17 anni, questa percentuale corrisponde a circa 100.000 persone colpite a livello nazionale, secondo il DAK.

Due ore e mezza al giorno di utilizzo dei social media

In media, i ragazzi e le ragazze di età compresa tra i 12 ei 17 anni trascorrono circa due ore e mezza al giorno sui social media, riferisce la compagnia di assicurazione sanitaria. "Alcuni scivolano nella dipendenza. Dobbiamo rispondere a questo in modo che le persone colpite e le loro famiglie possano ricevere aiuto "; sottolinea il CEO di DAK-Health, Andreas Storm. In media, le ragazze trascorrono più di tre ore al giorno sui social media rispetto ai ragazzi (2,5 ore al giorno).

Il tempo online aumenta il rischio di ricerca

Gli scienziati hanno anche scoperto che con l'aumentare dell'età degli intervistati, il tempo trascorso a WhatsApp, Instagram e Co. aumenta. Ad esempio, le ragazze di età compresa tra 16 e 17 anni trascorrono quasi 3,5 ore al giorno su social media e ragazzi della stessa età 2,75 ore. L'applicazione più popolare era WhatsApp, seguita da Instagram e Snapchat. Il professor Rainer Thomasius, direttore medico del Centro tedesco per Addiction Research in infanzia e l'adolescenza al UKE sottolinea che il rischio di dipendenza turno sarà più alto, il più lungo e più spesso i bambini ei giovani sono in linea.

Dipendenza da social media e depressione

Secondo il professor Thomasius, la correlazione tra dipendenza da social media e depressione è stata particolarmente critica. Coloro che dipendono dai social media hanno un rischio del 4,6% in più di sviluppare la depressione rispetto ai non-tossicodipendenti. E un adolescente su tre con un disturbo dei social media ha riportato sintomi di depressione. Tuttavia, la relazione causa-effetto non è ancora chiara. "Ovviamente può anche accadere che bambini e adolescenti depressivi si ritirino più frequentemente nel mondo virtuale e quindi sviluppino un comportamento di dipendenza", afferma il professor Thomasius.

Quali sono le conseguenze della dipendenza??

Per quanto riguarda la depressione, secondo l'esperto, è comunque chiaro che i due fattori aumentano e minacciano seri problemi di salute. Ulteriori problemi dei social media tra i bambini e gli adolescenti intervistati sono principalmente gli effetti sociali in varie aree. Questi riguardano anche gli adolescenti che non sono considerati dipendenti.

Altre conseguenze della dipendenza dai social media:

• Evasione - Un intervistato su tre utilizza i social media in modo che non debbano pensare a cose spiacevoli. Nel caso delle ragazze, questo vale anche per quattro intervistati su dieci.
• Deficit del sonno - Quasi un quarto degli intervistati a volte, spesso o anche molto spesso, dormono troppo poco a causa dell'uso dei social media.
• Litigi in famiglia - il 22 percento discute a volte, spesso o molto spesso con i genitori sull'uso dei social media; i bambini dai 12 ai 13 anni sono più colpiti (32%).
• Uso segreto - Il 14% ha affermato di utilizzare spesso i social media in segreto. Allo stesso modo molti non possono smettere di usarlo, anche se altri hanno detto loro di farlo con urgenza.
• Insoddisfazione del malcontento: il 13% è infelice se non può usare i social media.
• Alterate amicizie - L'otto per cento degli intervistati è in contatto con tutti gli amici solo attraverso i social media.
• Perdita di interessi: il 5% degli intervistati non è più interessato agli hobby o ad altre attività perché preferiscono i social media.

Mediare l'alfabetizzazione mediatica e stabilire regole chiare

Per ridurre il rischio di dipendenza dei social media, secondo il professor Rainer Thomasius richiede più istruzione e maggiore protezione dei minori. "Genitori, insegnanti ed educatori hanno bisogno di sostegno per aiutare i bambini a raggiungere gli utenti esperti di media", dice l'esperto. Tuttavia, va notato che "i genitori spesso non stabiliscono regole chiare per trattare con i social media". Tuttavia, questi sono urgentemente necessari affinché i bambini non scivolino inosservati in dipendenza, lo specialista sottolinea.

Gli esperti richiedono requisiti legali più severi per la protezione dei minori al fine di ridurre al minimo il rischio di dipendenza dai social media. (Immagine: sebra / fotolia.com)

Richiesta di una rigorosa protezione dei minori

Inoltre, secondo la dichiarazione del professor dr. Rainer Thomasius la protezione dei minori deve essere rafforzata da regole severe per i fornitori di social media. Anche le soluzioni tecniche per l'auto-restrizione sono strumenti utili per controllare meglio il comportamento dei consumatori. "Mi rendo conto ancora una volta che i genitori quando si tratta di l'utilizzo on-line dei loro figli, chiedere consigli, da una fonte competente", ha aggiunto il commissario della droga del governo federale, Marlene Mortler nel comunicato stampa del DAK. I bambini devono imparare a gestire i media digitali e non solo dovrebbero padroneggiare la tecnologia, ma anche riconoscere le opportunità e i rischi di questi media, ha continuato Mortler.

Scegli il saldo online-offline

"È chiaro, inoltre, che la protezione dei minori deve rispondere ancora meglio ai servizi offerti su Internet di quanto non fosse stato possibile finora, soprattutto per quanto riguarda il potenziale di dipendenza", sottolinea il commissario per la droga del governo federale. Lo studio ha confermato: "Quello che sospettavamo da tempo: troppo smartphone e Co. danneggiano la salute e la vita familiare". Qui è urgentemente necessario un ragionevole equilibrio online-offline. Tuttavia, rimane chiaro che i social media sono una parte indispensabile della nostra vita quotidiana, secondo Mortler. "I social media sono importanti canali di comunicazione per bambini e giovani", ma lo studio dimostra che l'uso intensivo dei social media può portare a problemi di salute e sociali, aggiunge Andreas Storm, CEO di DAK. (Fp)