World Laughter ride finché il medico non viene

I club ridenti celebrano il World Luge Day domenica prossima

04/05/2012

Il World Laughter Day è organizzato dai club di risate la prima domenica di maggio di ogni anno. Sulla scia del movimento di risate yoga giunse alla fine degli anni '90, l'idea di una giornata intera per ridere esplicitamente. Da allora, ogni anno, la prima domenica di maggio alle 14:00 nei circa 6.000 club di risate in tutto il mondo, ride in modo estensivo.

Non solo il puro divertimento di coloro che sono coinvolti è in primo piano nel World Littoral Day, ma anche i benefici per la salute dei Lachyogas sono discussi. Perché le risate sono salutari. In Germania, la Giornata Mondiale è celebrata in circa 150 discoteche. Uno di questi è il club dei salmoni „La fortuna è-ora“ a Francoforte, dove sotto la guida di Laurenz Menzinger, vari esercizi possono essere appresi i Lachogas.

Risate senza una ragione apparente
I club della risata non richiedono particolari umorismo o buone battute per ridere, ma spesso basta un gesto o un movimento per incoraggiare i membri a ridere di cuore. Anche nel club di risate „La felicità è adesso“ La decina di membri irrompe in una risata senza una ragione apparente. Spesso la risata viene simulata quando si entra negli esercizi, ma i membri del club di risate continuano solo fino a quando la risata è reale. Laurenz Menzinger ha spiegato il motto dei Lachyogas con la frase: „Falla finchè non ce la fai.“ Il consulente per il reclutamento esegue la lezione di Yoga della risata una volta alla settimana dopo il lavoro al Club della risata „La fortuna è-ora“ in un piccolo negozio nel centro di Francoforte.

Ridere bene per il corpo e la mente
È qui che i membri del Club della risata e altre persone interessate si incontrano per ridere di cuore insieme. „Una tipica lezione di yoga a risate è guidata da un istruttore di yoga specializzato nella risata, che guida il gruppo per vari esercizi di risata, respirazione e stretching“, il club riporta sul suo sito web. Laurenz Menzinger ha un anno „Insegnante certificato di Yoga della Risata“ e una volta alla settimana ridona le tecniche di respirazione e gli esercizi di risate sviluppati dal medico indiano Madan Kataria, come il Lachdusche o il „Siamo spiacenti-do-me-mi dispiace“-Laugh. I vantaggi del Lachyogas sono evidenti per Menzinger. „Le risate tonificano il corpo e la mente“, l'allenatore di yoga della risata spiegato in un recente comunicato stampa. In effetti, diversi effetti positivi sulla salute della risata sono rilevabili dal punto di vista medico. Perché ridere aiuta anche contro il dolore.

Effetti positivi delle risate sul sistema cardiovascolare
Il neurologo svizzero Professor Jürg Kesselring della clinica Valens ha dichiarato all'agenzia di stampa „dpa“, Migliora il flusso sanguigno e rafforza il sistema immunitario respirando più velocemente mentre ridi. „Se ridi di cuore e davvero, più cellule T vengono attivate del solito e questo rafforza le difese del corpo“, ha spiegato l'anello della caldaia. „Ciò rende la risata sana“, Quindi continua Kesselring. Tuttavia, l'effetto terapeutico della risata non dovrebbe essere sopravvalutato, perché „La risata può certamente promuovere processi di auto-guarigione nel corpo, probabilmente non può curare le malattie“, ha sottolineato il neurologo. La risata è ulteriormente assunta un effetto positivo sulla psiche, perché chi „ride davvero, dimentica le preoccupazioni della vita di tutti i giorni“, quindi la dichiarazione di Laurenz Menzinger.

Effetti positivi sulla salute dopo dieci minuti di risate continue
La lezione di yoga della risata inizia secondo il club di risate „La fortuna è-ora“ con „alcuni esercizi di riscaldamento e mani che battono le mani e continua con vari esercizi di risate e alcuni esercizi di respirazione.“ Qui tutti sono incoraggiati a partecipare al gioco infantile e ridere di cuore. Lo Yoga della Risata ha un beneficio scientificamente provato quando ride continuamente per dieci-quindici minuti, riporta il Club della Risata. Pertanto, la risata naturale, che di solito dura solo pochi secondi, non è sufficiente per sfruttare appieno i processi biochimici positivi della risata nel nostro corpo.

Azioni per ridere della Giornata Mondiale
La Giornata mondiale della risata di domenica prossima è ciò che vogliono i membri del Club della risata „La fortuna è-ora“ utilizzare per spostare sul Römerberg di Francoforte quanti più passanti possibile per farti ridere „Naturalmente, ancora e ancora scosse e incomprensioni“, perché „non tutti vengono coinvolti nel gioco infantile con le risate“ Ma le migliaia di club di risate in tutto il mondo mostrano quante persone si divertono a ridere, ha detto l'allenatore di risate Laurenz Menzinger. L'opinione degli scettici si prende cura dei membri dei Lachclub poco. Le critiche provengono per esempio dallo scienziato culturale e ricercatore di risate Professor Rainer Stollmann dell'Università di Brema, di fronte al „dpa“ ha dichiarato: „C'era la terapia urla primordiale, poi i club coccolosi e ora ci sono solo club di risate yoga. Ma il momento in cui trovo ridendo il più importante, vale a dire l'umorismo, che solletica le nostre stesse vulnerabilità, è carente nello yoga della risata.“ Tali accuse critiche vengono semplicemente derise nei club di risate. Finché i partecipanti sentiranno un effetto positivo dei Lachygas, la spinta delle risate è in definitiva solo incidentali. (Fp)

Immagine: Jörg Sabel