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Avviso di raggi UV dannosi Una protezione solare adeguata sulla spiaggia è particolarmente importante
In questi giorni le vacanze estive iniziano in alcuni stati federali e molte persone aspettano con ansia il sole, la spiaggia e il mare. Tuttavia, chiunque pianifichi una vacanza al mare dovrebbe prestare particolare attenzione a una buona protezione solare al fine di proteggere il corpo dalle radiazioni UV nocive. A causa dell'acqua e della sabbia chiara sei molto esposto al sole. La corretta scrematura è quindi indispensabile, soprattutto nei bambini. Un buon orientamento è offerto dal cosiddetto "indice UV". Questo mostra up-to-date su quanto sia forte il peso della solarizzazione che causa i raggi.
Pericolo per la salute dovuto alla radiazione UV
L'estate è finalmente arrivata e molte persone trascorrono il loro tempo libero fuori. Ma questo non è completamente sicuro, perché chi è stare sotto il sole troppo spesso e per troppo tempo, il rischio a lungo termine gravi danni alla pelle. (: Radiazioni UV corto) più veloce, ulteriori danni al materiale genetico delle cellule della pelle e il cancro della pelle può insorgere a causa, in quanto l'aiuto Cancer tedesco li informava dall'invecchiamento radiazione ultravioletta.
La corretta protezione solare è particolarmente importante sulla spiaggia. (Immagine: contrastwerkstatt / fotolia.com) Crema mezz'ora prima di uscire
Se hai la pelle chiara, i capelli e gli occhi, otterrai scottature più velocemente di quelli con le carnagioni più scure e dovresti quindi essere ancora più attento. Ecco la semplice regola: più leggero è il tipo di pelle, meno tempo deve essere lasciato al sole senza un'adeguata protezione. Per evitare scottature, è importante applicare molta crema solare ogni volta prima di lasciare il corpo. Gli esperti ripetutamente avvertono di non dimenticare il naso, le orecchie, le labbra e il collo, poiché queste aree bruciano molto rapidamente. È importante avere un fattore di protezione solare elevato, ed è anche necessario applicare creme regolari per soggiorni più lunghi all'aperto.
Per proteggere i bambini particolarmente bene
Questo è particolarmente vero per neonati e bambini. Perché non hanno ancora una protezione della pelle completamente sviluppata contro la luce UV e, di conseguenza, ottenere una solarizzazione molto più veloce rispetto agli adulti. Di conseguenza, solo il centro del Sole deve essere usato con uno SPF di almeno 30 qui, per la particolare sensibile alla luce, estremamente bambini pelle chiara si consiglia di SPF 50. E 'anche importante assicurarsi sempre che i piccoli sono ben protetti da indumenti e luoghi ombrosi sotto due Anni dovrebbero i bambini su consiglio del Centro federale per l'educazione sanitaria (BzgA) non nel sole diretto.
Quando la protezione solare dovrebbe essere sempre basata sull'indice UV, il Cancer Cancer tedesco avvisa in un messaggio. Questo indice è compilato dall'Ufficio federale per la protezione dalle radiazioni in collaborazione con l'Agenzia federale dell'ambiente, il Servizio meteorologico tedesco e altre istituzioni. Si può accedere online su base giornaliera. Una scala da 1 a 11+ indica quanto è forte la radiazione e quale forma di protezione solare è consigliata di conseguenza.
Fuori dal sole all'ora di pranzo
Chi trascorre molto tempo in spiaggia in vacanza dovrebbe prestare attenzione ad altre cose, perché c'è un alto rischio di scottature. La ragione di questo è che l'acqua e la sabbia chiara riflettono la luce e quindi forniscono una maggiore esposizione ai raggi UV. Questo è indicato dall'Associazione professionale dei dermatologi tedeschi (BVDD). Se vuoi evitare una spiacevole scottatura, ma vuoi comunque goderti il bel tempo, dovresti evitare il sole splendente di mezzogiorno. Secondo gli esperti, la pelle diventa un soggiorno all'aperto - soprattutto in acqua - meglio la mattina presto o nel tardo pomeriggio invece che tra le 11:00 e le 14:00.
Efficaci rimedi casalinghi per le scottature
Se la pelle ha ancora troppo sole, le aree interessate dovrebbero essere prima raffreddate bene. Un buon primo soccorso alle scottature qui includono buste fresche, ad es. con strofinacci. Questi dovrebbero essere sterili per evitare l'infiammazione. Quark fornisce anche sollievo per la pelle bruciata, poiché è allo stesso tempo rinfrescante e antinfiammatoria. In alternativa, yogurt, kefir o latticello può essere utilizzato - ma è importante in tutti i prodotti lattiero-caseari che sono lavati accuratamente dopo l'uso per evitare l'infezione. Come rimedi casalinghi più efficaci e naturali per abbronzatura è l'aloe vera o la guarigione della terra hanno dimostrato, solo piccole aree sono interessate, anche raffreddato sacchetto di tè nero può aiutare
In caso di una forte scottatura, in ogni caso deve essere consultato un medico. Questo è il caso in cui le bolle si formano sulla pelle, la pelle è scura e sintomi come nausea e vomito, febbre, brividi, mal di testa, torcicollo e vertigini si verifica. Perché questi sintomi possono essere segni di un colpo di sole, che deve essere urgentemente trattato da un medico. (Nr)