I vitelli si rilassano in bilico contro le gambe pesanti

Wadengymnastik aiuta contro le gambe pesanti nel lavoro

2013/07/15

Molte professioni sono un peso significativo per le gambe. Chiunque stia in piedi o cammini tutto il giorno, ad esempio come venditore o cameriere, a volte deve fare i conti con notevoli lamentele durante il corso della giornata. Alcuni esercizi come le pale dal calcagno alle dita possono aiutare le persone a stare meglio nel corso della giornata, ha spiegato villaggio Anette scelta Guardia di Associazione Società e medici aziendali (VDBW) contro l'agenzia di stampa „dpa“.

Le gambe pesanti sono una lamentela comune tra i lavoratori che camminano o camminano molto nella loro routine quotidiana di lavoro. Secondo l'esperto, ciò è dovuto a una compromissione della circolazione sanguigna oa un crollo del sangue nelle gambe. Non di rado, i vitelli iniziano a fare male male a causa dell'effetto e le persone colpite sono quindi significativamente compromesse nella pratica della loro professione.

Esercizi di esercizio alleviano i sintomi
Oltre alle pale dal calcagno alle dita per attivare la circolazione del sangue possono anche esercitare che forniva il piede su un gradino e il vitello più volte teso, contrastare gli addebiti, detto Anette quadrante frazione guard ... Se movimenti volontari giorno alcuni I tempi ripetuti, questo potrebbe portare un grande sollievo, ha detto l'esperto. In caso di dubbio, secondo l'elezione-guard Village offrono anche il supporto calze sollievo, ma dovrebbe essere un esame medico dei reclami prima dell'uso, come vitelli di spessore e gambe gonfie possono anche derivare da una grave malattia del sistema cardiovascolare. Inoltre, le calze di supporto non devono essere troppo strette, altrimenti c'è il rischio di congestione del sangue.

Naturopatia contro le gambe pesanti
Dal campo della naturopatia hanno dimostrato contro le gambe pesanti - oltre agli esercizi di movimento per attivare la circolazione del sangue - soprattutto i metodi di idroterapia come i cosiddetti getti kneippschen. Possono teoricamente essere eseguiti da chiunque a casa e nel migliore dei casi hanno anche un effetto stabilizzante a lungo termine sulla circolazione del sangue, in modo che il sangue non si incurvi nelle gambe durante l'orario di lavoro. (Fp)