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Molti adolescenti sono tormentati dai timori per il futuro
"Oggi gli adolescenti sono molto più semplici", dicono alcune persone anziane e dicono che gli adolescenti non devono preoccuparsi molto. Ma il futuro spaventa molti giovani. Questo è normale, secondo gli esperti. Ma quando le preoccupazioni sfuggono di mano, si dovrebbe agire.
I timori delle persone stanno cambiando
Per anni, ci sono state segnalazioni di cambiamenti nelle paure tedesche. Questi sono influenzati, tra le altre cose, dagli sviluppi e dagli eventi mondiali. Ad esempio, più persone esprimono paura di guerra, attacchi terroristici o crisi economiche quando si svolgono o si sono svolti da qualche parte. Anche le paure dei giovani ancora nell'adolescenza stanno cambiando nel corso dei decenni. Questioni politiche come il terrore, l'inquinamento - in particolare l'inquinamento dell'acqua potabile e altre risorse - sono esempi di cui oggi i giovani hanno paura. Questo ha spiegato Klaus Hurrelmann secondo un messaggio dell'agenzia di stampa dpa. Il professore di sanità pubblica e istruzione presso la Hertie School of Governance di Berlino è un esperto di ricerca giovanile.
Molti giovani soffrono di timori per il futuro. Immagine: luna - fotolia Eventi formativi nella gioventù
Mentre tali questioni in primo suono molto astratto, ma Hurrelmann trova questi timori in alcun modo irrazionale "Esse riflettono le esperienze chiave Generazione Y contraddicono" Per questa generazione, gli attacchi del 11 Settembre 2001 e il disastro nucleare di Fukushima durante la loro adolescenza tra il 2000 e oggi sono stati eventi formativi. Le paure di carattere personale sono al secondo posto per molti. Questo può essere, per esempio, la paura di una malattia grave o la perdita di una persona importante. Solo allora arrivano le preoccupazioni economiche. "Due o tre anni fa, il tema della sicurezza del lavoro era ancora più presente, ma ora è diminuito."
Anche a scuola, molto è richiesto dai giovani
L'amministratore delegato dell'associazione "Nummer gegen Kummer" a Wuppertal, Rainer Schütz, nel loro lavoro quotidiano da fare, soprattutto con le preoccupazioni futuri e concreti. Secondo Schütz, questa hotline gratuita per adolescenti si concentra spesso sulle paure di possibili gravidanze e problemi scolastici. Lo scienziato sociale laureato consiglia sempre di agire su tali timori concreti per il futuro. "Coloro che avevano rapporti sessuali non protetti, dovrebbe acquisire rapidamente con una chiarezza di prova." Dopo tutto, "trascinato dietro le paure con loro, rende la più peggio". Inoltre, può aiutare a confidarsi con un amico o un parente con la sua paura del futuro.
"Lo storytelling è un buon modo per risolvere le tue preoccupazioni e necessità e distinguere tra paure fondate e infondate", dice l'esperto. La società del gomito presenta anche adolescenti con problemi. Solo recentemente un sondaggio ha mostrato: uno su cinque adolescenti in Germania sfortunatamente sotto stress. Anche a scuola, è necessario esibire le prestazioni per la lotta per i migliori lavori in seguito. Spesso anche i genitori fanno pressione su questo. "La ricerca di buoni voti è il modo razionale per rispondere a queste esigenze", afferma Hurrelmann. Coloro che non riescono a farlo possono anche affrontare problemi psicologici in casi estremi a causa delle paure del futuro.
Effetti fisici dell'ansia
Anche la paura acuta del futuro può essere avvertita fisicamente. "La tensione, ansia costante, problemi con il sonno sono le possibili conseguenze di paure", ha detto Christiane Wempe, una psicologa dell'età evolutiva presso l'Università di Mannheim in relazione alla dpa. Ha sottolineato che la paura non è un sentimento negativo. la paura del futuro "i timori sono considerati solo come disturbo psicologico se incidono in modo significativo la vita di tutti i giorni." Colpiti sono per lo più addirittura paralizzati in quello che fanno. "Allora non è vero riesce a fare la loro formazione alla fine." prendono il sopravvento, si dovrebbe essere aiutato Oltre ai centri di consulenza presso università e scuole, guardare qui può avere un senso. "I giovani in particolare hanno inibizioni sull'essere affidati ad altri", ha detto lo psicologo.
Wempe ha spiegato che i giovani possono prima orientarsi nella rete ed esplorare le offerte di aiuto. Tuttavia, con un po 'di tensione, un esperto non deve essere acceso immediatamente. Spesso gli sport possono aiutare qui. Si raccomandano anche esercizi di rilassamento per alleviare lo stress come lo yoga. Ma l'alcol e le droghe sono un chiaro no-go. "Questo è solo un problem solving per un breve momento. Dopo di ciò, le preoccupazioni tornano più forti ", ha avvertito Wempe.
Nessuna paura di fallire
Rainer Schütz consiglia la calma quando pensa al futuro personale. I giovani non dovrebbero aver paura di provare se stessi. E nessuna paura di fallire. "Gli errori fanno parte di esso. Possono anche essere una possibilità per qualcosa di nuovo. "Wempe ha detto, tuttavia, che qualche ansia per il futuro a volte è persino utile. "Questo può essere usato per attivare una dose extra di energia." Questo può quindi aiutare negli esami e in altre sfide come un colloquio di lavoro. La paura del futuro è normale nell'adolescenza. "Fa parte del ciclo di vita", dice Hurrelmann.
"Famiglia, scuola, società. Tutto questo è visto di buon occhio. "Perché i giovani tendono a proiettare problemi percepiti e le loro conseguenze su se stessi per fare tali osservazioni rapidamente ansia. L'esperto ha anche una piccola consolazione per la conclusione: "Con l'aumentare dell'età, i timori del futuro si affievoliscono di nuovo". (Annuncio)