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Esercitare una vescica inquieta Questo aiuta con una vescica nervosa
La nostra vescica riporta sempre quando è di solito inappropriata. Una vescica irritabile a volte viene a causa di ansia, stress o pressione interiore. Ma una vescica nervosa può anche essere trattata bene. Alcuni esercizi possono aiutare a risolvere il problema. Alcune persone bevono grandi quantità di caffè o acqua e non hanno bisogno di usare il bagno per molto tempo. Altri a turno corrono per un drink per una pipì. È dietro la frequente minzione o non devi preoccuparti?
Quante volte è ancora normale?
Anche se non ci sono numeri fissi di quanti servizi igienici al giorno sono ancora normali, alcune persone si preoccupano rapidamente perché urinano frequentemente. Quante volte e quanto è poppata, dipende da vari fattori, specialmente dalla quantità bevuta. A volte dipende anche da quali bevande o cibi vengono consumati. Ad esempio, i carciofi sono diuretici. O birra. In alcuni casi, tuttavia, la minzione frequente può anche essere un segno di malattia.
Quando la vescica è debole durante lo stress e l'ansia. (Immagine: SENTELLO / fotolia.com) Minzione aumentata nell'eccitazione
Annette Maleika, primario medico di ginecologia e ostetricia presso il GRN Klinikum di Schwetzingen, consiglia le persone colpite nella consultazione della vescica. Spesso, secondo l'esperto, nascondersi dietro uno stimolo alla vescica "sovraccarico, ansia, stress o tensione". La psiche ha un impatto diretto sulla vescica. La vescica è controllata dal sistema nervoso autonomo e dai centri nel cervello. Da lì, segnali speciali vengono inviati al muscolo della vescica e al pavimento pelvico attraverso molti percorsi neuronali e neurotrasmettitori. Nervosismo, ansia, stress e sovraccarico possono portare alla perdita di urina o alla minzione costante. D'altra parte, i problemi con la vescica sono molto stressanti per la persona interessata. Entra in una spirale di paura. Ma: "La nostra vescica è un organo vitale", dice Maleika. L'allenamento comportamentale e un controllo dietetico possono essere i primi interventi per apportare miglioramenti.
In alcune persone, la voglia di urinare quando sentono l'acqua increspata. Inoltre, l'irrequietezza e l'eccitazione degli esami spesso assicurano che la linea davanti al bagno si allunghi sempre di più. Di solito non bisogna preoccuparsi della minzione frequente, almeno non fino a quando non si aggiungono segni premonitori come sangue, dolore o febbre. L'attenzione dovrebbe essere pagata, tuttavia, se mai prima si erano verificati problemi con minzione frequente.
Indicazione di varie malattie
Se viene aggiunta una forte sensazione persistente di sete, questo può essere un'indicazione del diabete mellito, per esempio. Inoltre, la minzione frequente può anche essere un segno di cistite, specialmente se accompagnata da sintomi urinari. Una vescica irritabile fornisce anche una minzione costante, ma solo con piccole quantità di urina. Inoltre, altre possibili malattie come l'insufficienza cardiaca vengono considerate come una causa.
Il diario di pipì può aiutare con la diagnosi
Pertanto, è utile in una vescica iperattiva vedere un medico. Per la diagnosi, potrebbe essere utile tenere un diario di abitudini e servizi igienici per diversi giorni. Se necessario, il medico eseguirà un esame del sangue ed effettuerà ulteriori esami. La terapia dipende dalla rispettiva diagnosi.
Se non c'è una causa organica, l'addestramento della vescica può aiutare, secondo alcuni esperti di salute, ma altri dicono che non aiuta. C'è accordo sul fatto che le persone colpite non risolvano il problema bevendo meno. Questo è un peccato per la salute. In alcuni casi, gli esercizi di rilassamento possono aiutare, con particolare attenzione per l'allenamento autogeno. (sb, annuncio)