Non salutare Questo è quanto danno fa un bicchiere di coca cola nel nostro corpo in soli 60 minuti

Quali conseguenze immediate ha il consumo di Coca-Cola?

Coloro che bevono Coca-Cola danneggiano regolarmente la loro salute. Tutti lo sanno. Ma quasi nessuno ha un'idea di cosa succede esattamente dopo il consumo di cola nel corpo umano. Il farmacista Niraj Naik ha pubblicato una grafica nel suo blog su "The Renegade Pharmacist", che mostra esattamente cosa succede nei primi 60 minuti dopo aver mangiato la coca cola. Lui stesso dice: "Solo pochissime persone sanno in che misura ciò che Cola fa ai nostri corpi".

Con sempre più persone che sviluppano disturbi sovrappeso come malattie cardiache o diabete, Niraj Naik si è chiesta cosa renda le persone sovrappeso. Secondo i suoi rapporti, ha affermato che molte "malattie comuni dell'Occidente, come l'obesità, le malattie cardiache e il diabete sono strettamente legate al consumo di una determinata sostanza che si trova in molti alimenti e bevande trasformati - sotto forma di fruttosio altamente concentrato. Sciroppo (noto anche come sciroppo di mais). Questo è contenuto in quasi tutti gli alimenti trasformati come piatti pronti, fast food, dolci e in concentrazioni particolarmente elevate in bibite gassate. Il consumo di bevande analcoliche è quindi estremamente critico dal punto di vista della salute.

Quali sono i processi nell'organismo per una lattina di coca cola?
Ciò che accade esattamente nel nostro corpo dopo il consumo di una lattina di cola, spiega Niraj Naik nel suo attuale contributo, dove sottolinea espressamente che le conseguenze sono prevedibili nella maggior parte delle altre bibite gassate. Se qualcuno beve una lattina di coca cola, secondo la dichiarazione del farmacista, i seguenti processi si verificano nel suo corpo:

I primi 10 minuti

Nei primi dieci minuti, 10 cucchiaini di zucchero entrano nell'organismo, che è il 100% della dose giornaliera raccomandata. Normalmente, la maggior parte delle persone dovrebbe vomitare a tale dolcezza esagerata, ma questo viene evitato dall'acido fosforico contenuto, perché questo sopprime il sapore dolce, riferisce Naik.

20 minuti dopo

Dopo 20 minuti, viene raggiunto il picco di zucchero nel sangue, con conseguente rilascio massiccio di insulina. Il fegato reagisce a questo convertendo qualsiasi zucchero disponibile in grasso.

Dopo 40 minuti

Quaranta minuti dopo aver mangiato la coca cola, l'assunzione di caffeina è completa, le pupille si dilatano, la pressione sanguigna sale e il fegato ora risponde con l'aumentato rilascio di zucchero nel sangue. Il blocco dei recettori dell'adenosina nel cervello ha impedito l'affaticamento.

Dopo 45 minuti

Dopo 45 minuti, la produzione di dopamina aumenta in modo significativo, stimolando il centro di ricompensa nel cervello. Questo è considerato correlato a varie dipendenze, in quanto anche queste sono causate dalla stimolazione del centro di ricompensa da parte delle sostanze che creano dipendenza.

Dopo un massimo di 60 minuti

Ci vogliono fino a 60 minuti affinché l'acido fosforico abbia pieno effetto e leghi calcio, magnesio e zinco nelle sezioni intestinali inferiori. Inoltre, questo innesca un'ulteriore spinta nel metabolismo, con alte dosi di zucchero e dolcificanti artificiali che portano ad un'aumentata escrezione di calcio attraverso le urine. L'effetto diuretico della caffeina è secondo Naik almeno 60 minuti dopo il consumo di cola. Hai bisogno di fare pipì con urgenza e il calcio legato, il magnesio e lo zinco, che è effettivamente necessario per la formazione dell'osso, e il sodio, gli elettroliti e l'acqua sono escreti.

Effetto declinante

Circa un'ora dopo aver consumato la lattina di cola, l'effetto di zucchero e caffeina inizia a diminuire. Questo è seguito da un crash del livello di zucchero. Le persone colpite possono diventare irritabili e / o letargici. Tutta l'acqua che è stata presa con la cola, hanno già espulso di nuovo, mentre l'organismo ha perso molte preziose sostanze nutritive che sarebbero state necessarie, ad esempio, per costruire l'osso e la sostanza dentale.

Osservare i rischi per la salute quando si consumano bevande analcoliche

In cola, secondo Naik, oltre allo zucchero contengono anche altri ingredienti come i sali raffinati e la caffeina, il consumo regolare in quantità elevate, tra gli altri, potrebbe portare a ipertensione e malattie cardiache. I consumatori devono essere consapevoli dei rischi per la salute di ingerire una combinazione di zucchero, acqua gassata e additivi come il sale e il fosforo, come quelli in coca-cola e altre bevande analcoliche, secondo Niraj Naik. Questo è anche l'appello nel video corrente di un'organizzazione dei consumatori statunitense, che dovrebbe attirare l'attenzione sul pericolo della coca-cola e delle bevande analcoliche. (Fp)